Древнейшее боевое искусство Китая- тайцзицюань, сформированное его основателями на глубоком понимании физиологии, анатомии, биомеханики и энергетики человека. Проверенное временем и отшлифованное многими поколениями мастеров, передававших искусство из поколения в поколение, в конце прошлого века стало доступно всему миру и за очень короткий срок стало популярно во многих странах. Сияние жемчужины Востока не заметить было невозможно. Как и невозможно переоценить его положительное влияние на общее состояние здоровья.
Тайцзи-цюань - "кулак великого предела" или искусство, гимнастика "великого предела" символически обозначается взаимным превращением двух стихий, инь и ян. Этот знак называют "монада тайцзи". И в нем заключена вся тайна этого великого искусства, приводящего человека занимающегося им к такому же балансу, внутреннему и внешнему.
В философии Даосизма баланс Инь и Ян, рассматривается как взаимодействие двух противоположных начал, сил, состояний мироздания - света и тьмы, мокрого и сухого, горячего и холодного, твердого и мягкого, напряжения и расслабления, напора и податливости, мужского и женского и т.п.
В проявлении это сбалансированность поз, движений, усилий, ударов.
В теле это слаженная работа всех органов и всего организма в целом, приводящая к укреплению здоровья.
В психике сбалансированность чувств и эмоций, и их проявлений.
В быту баланс взаимоотношений с окружающими.
В судьбе следовании своему пути, позволяющему полностью реализовать свои способности.
То есть, это обязательное сохранение внутреннего баланса и стремление к внешнему при деструктивных воздействиях любого типа.
Следовать законам неба и земли, вот мудрость жизни - сказал Лао Цзы.
Прибывающий в состоянии "великого предела", это человек "идущий по лезвию бритвы".
Именно поэтому тайцзи-цюань стал широко известен. Это не только боевая техника и физкультура, это возможность изменить свою жизнь, через осознание своего тела в плане устойчивости при различных физических воздействиях на него. Тренировки не только приводят тело в порядок, укрепляя суставы и сухожилия, но и позволяют развить свое внимание и расширить сознание, что с успехом можно использовать в повседневной жизни в социуме. Тайцзицюань имеет следующие аспекты:
- Оздоровительный
- Боевой
- Энергетический
- Эстетический (спортивный)
На наших занятиях учитываются все аспекты и принципы.
В группах для начинающих вы знакомитесь с базовыми упражнениями позволяющими воспринять основные принципы. Изучается форма – последовательность плавных движений традиционно установленную для этого стиля. Разбираются основы парной работы в аспекте восприятия своих движений и движений партнера. Развивается внимание и осознанность. Вы учитесь прибывать в текущем моменте. Здесь основная задача для вас состоит в познании возможностей своего тела и устранение нажитых в нем проблем и блоков. А именно: восстановление подвижности суставов, естественной гибкости, укреплению сухожилий, очищение организма, и как итог приведение его в нормальное здоровое состояние.
В группах для продолжающих уже все по интересам, тем какие будут у вас на тот момент. Это или продолженная профилактика здоровья, или энергетические практики управления своим телом, или эстетика и красота в овладении форм с оружием, или медитация в движении, или боевой прикладной аспект, или повышении осознанности интуитивности. А для большинства совмещении двух и более аспектов.
-----------------------------------------------------------------------------------------
В методике тайцзи-цюань опирается на несколько базовых принципов, позволяющих использовать возможности человеческого тела с максимальной эффективностью, которые являются общими и характерными для всех стилей тайцзи. Тем не менее и здесь не удалось сохранить единства. В настоящее время в системе тайцзи-цюань выделяется пять основных стилей (типов), это – Чэнь, Ян, Сунь, У, У (Хао), которые существенно различаются характерным набором технических приемов, формами движений конечностей, скоростью перемещения, характером чередования напряженности и мягкости и т.п..
Стиль Чень родоначальник всех стилей тайцзицюань (см. статью о истории). С полным родословным деревом Тайцзи-цюань вы можете ознакомиться здесь. В нашем клубе передача стиля идет по линии Чень Факэ (величайший мастер в истории), Чень Чжаукой (его сын), Ма Хун (один из тринадцати официально признанных ведущих специалистов по тайцзи-цюань в Китае). В России внедрил это направление ученик и приемник грандмастера Ма Хуна, обладатель пятого дана Китайской ассоциации УШУ грандмастер Ван Сян.
В целом на наших занятиях вам будет предложено изучение первой и второй формы Чень Ши Тайцзи-цюань. Работа на построение и поддержание структуры и баланса вашего тела - специальный нейгун, восстанавливающий и укрепляющий здоровье. Парная работа по осознанию баланса (туйшоу). Отработка боевого применения поз и движений формы. Возможность пройти цигун "железная рубашка". Работа с различными видами традиционного (в Китае) оружия - меч, сабля, копье, длинное дао.
Клубом руководит и проводит
занятия квалифицированный тренер,
победитель и призер городских, областных и международных соревнований. Более 15 лет
посвятивший изучению и
исследованию
Тайцзи-цюань и Цигун - Алексей Александрович Сощенко
С начинающими занимается преподаватели прошедшие обучение в нашем клубе, абсолютные чампионы Олимпиады Боевых Искусств 2010г, серебрянные призеры Международного Чемпионата по УШУ в Гонконге, 2011г. - Дмитрий Золотаревский и Оксана Путинцева.
Все видеоматериал по стилю чень тайцзи можно посмотреть здесь.
С планом мероприятий и событий (семинары, соревнования, фестивали) вы сможете ознакомиться здесь. Посмотреть видео. Статьи.
