По средам в 20-30

 

Пора эволюционировать

 

Медитация это важнейший инструмент для духовного развития. Это переход Человека, на более высокий уровень вибраций, путем попадания в измененное состояние сознания.

На самом деле для чего только не пытаются использовать медитации, для ралакса, для развития воображения, для мечтаний, для кодирования и программирования, для запоминания и развития памяти, для обезболивания, для осознанности, и так далее. Но суть ее остается в одном, это путь духовного просветления.

Да конечно медитация в нашем клубе используется в цигун, где она статическая, используется в тайцзи-цюань, где она динамическая, используется в парной работе (обучающим элементам поединка), там она направлена на объединение с партнером. Но это только часть огромного пласта возможностей предоставляемых нам сим инструментом, с которым я вас с удовольствием познакомлю. (Цели и задачи медитации).

Спектр медитаций начинается с обычного релакса, расслабления тела и сознания. Этот навык нам необходим, потому что расслабление это основной инструмент в нашем арсенале. Расслабляя тело, вы расслабляете психику и сознание и наоборот. Подумайте о чем-то важном для вас, и вы услышите, как тело напрягается. Ощутите любую отрицательную эмоцию, и вы услышите, как тело напрягается. Расслабьтесь и вы почувствуете успокоение и мягкость, что в ощущениях приятно.

Далее следуют различные психосоматические медитации, выявляющие наши эмоциональные блоки, и их удаляющие. Это важный этап. Эмоции это ужас, это ад внутри вас. Здесь спектр от внутренней улыбки в цигун, до метода Шапиро. Эмоции «глотают», «растягивают», «выводят», «сливают», трансформируют, переплавляют. На боле высоком уровне их перепрограммируют. Зачем? А затем, что наши эмоции это отражение нашего внутреннего состояния, когда мы бессознательно реагируем на внешние и внутренние раздражители. При наличии устойчивых отрицательных эмоций, возникают психо-эмоциональные зажимы и блоки, которые со временем выходят в тело, создавая определенные проблемы. В китайской медицине самым вредным и тяжелым токсином считают отрицательные эмоции, и работают с ними в цигун-терапии по системе У-Син (Пяти стихий), в таких комплексах как «Шесть целительных звуков» и не только. Психо-эмоциональное очищение это необходимая практика и этап для многих медитаций. А так же важная часть работы над собой по личному совершенствованию.

Далее работа с психикой, где мы погружаемся в алхимию и трансформацию. Если на предыдущем уровне мы должны были избавляться, то здесь, наоборот мы должны наполняться. На этом уровне надо пополнить недостаток чувств, которых нам не хватает. О чем это я? А вы уверенны, что у вас достаточно душевной энергии в виде чувств, например Любви? Умеете ли вы любить? Или чувство сострадания, сопереживания, оно у вас как, присутствует? А прощение или благодарность, они у вас искренние? Да это важные душевные качества, без которых нет эволюции сознания. Или по-другому нет достаточно душевной (психической) энергии или она плохого качества. В китайских источниках это называют «ДЭ», а переводят как «добродетель», что не полно и не точно. Я про перевод понятия. Помните книгу «Дао дэ цзин», древнекитайского писателя, легендарного святого, Лао Цзи. Это книга пути и добродетели. Одно без другого не работает. Аналогии «добродетели» и связи её с «Путем» вы найдете в любой религии и в любом нравственном учении. Конечно, есть медитации и похожие на них практики на этом уровне, не ведущие к добродетели и нравственности, а совсем наоборот, ведущие в другую сторону, которые имеют под собой конкретную и часто вожделенную для многих цель. Но это другая история, и ею в наших практиках мы не занимаемся. Еще раз, путь личной эволюции не получается без трансформации своего внутреннего мира в сторону добродетели и нравственности. У нас это медитации Любви, Света и Открытия Сердца. Здесь мы создаем нечто большее, чем состояние. На самом деле, мы создаем в реальности пространство для своей жизни на более высоком энергетическом уровне, что подтверждается на личном опыте. И это только начало, поверхность перемен, есть много чего более глубокого, о чем можно узнать, лишь прикоснувшись к этой практике.

Уровни вибраций мозга

Потом идут высшие медитации. Где первое условие это остановка внутреннего диалога, а второе, это глубокое само осознание, через исследование привычных категорий, например «внутреннего наблюдателя», своего «я», и отказа от них. Это медитации расширения Сознания, медитации Слияния и Растворения, медитации Силы, или преобразования Мира, или медитации Видения. Это Дзен медитации, медитации абстракций, позволяющие убирать огромное количество ограничений в нашем сознании, которые выражены в наших убеждениях, и парадигмах. Это стирание границ, выход за пределы, расширения сознания и просветление. Это уровни, на которых можно попадать в так называемые джаны (дхьяны) и наслаждаться тем, что там. Но на самом деле это медитации эффективного влияния на более низкие уровни нас самих, и мира вокруг нас в целом. Здесь начинается настоящее волшебство, которое доступно далеко не всем.

Далее на этом пути должна быть Самадха. Но мы ее трогать руками не будем, не заслужили еще, спички детям не игрушка.

Некоторые сложные вопросы

 

Просветление это поэтапное развитие, снимающее ограничения и рамки на разных уровнях существования. И конечной его целью является возвращение себе истинного «я», своего рода «возвращение домой», в квантовый Мир, называемый миром Нирванического Бессмертия. Что и является на самом деле главной целью любой человеческой жизни, и окончательным результатом вашей личной эволюции. Более просто об этом не написать, чем это сделал Кен Уилбер. Он привел пять необходимых условий просветления, но не думаю, что достаточных:

1. Устранение деление всего на субъект и объект.

2. Жизнь исключительно в текущем моменте.

3. Наличие единственного и единого «я».

4. Тотальная Любовь.

5. Принятие всего без концептуализации.

 

Для чего человек в своей жизни должен пройти последовательные определенные этапы роста: выживания, социализации, самоактуализации и трансценденции. Где личная эволюци я начинается не ранее, чем на третьем уровне.

 

Цели и задачи медитации.

Медитации предназначены для саморазвития, которое может иметь множество целей и задач, и которые зависят от вашего уровня развития. Бесполезно с самого начала просветляться, для этого надо хотя бы очиститься.

Развитие идет всегда по пирамиде, это принцип. А путь идет всегда от простого к сложному, от низов к верхам, от грязного к чистому, от тьмы к свету. Но можно и наоборот, как я уже писал, идти не к просветлению, а к могуществу в материальном мире, правда, только на этом этапе своего функционирования. Глобально, это нисходящая спираль, деградация, или революция, в масштабах Сансары, где каждая следующая петля спирали, или жизни будет хуже предыдущей. Но я не об этом. Вернемся к эволюции.

Фундаментом пирамиды восхождения является самый мощный блок. Медитации всегда опираются на тело. Они начинаются в нем и в нем заканчиваются. Не стоит им пренебрегать. И в то же время нельзя гнаться за идеалом, отличное враг хорошего. Подъемы по пирамиде можно совершать сразу. Куда не надо вы не попадете.

Запомните главное. Занимаясь медитацией, ваша жизнь в реальности должна улучшаться для вас, а не ухудшаться. Если она ухудшается. Было мало денег, и тут их не стало совсем. Болели иногда, а тут болеете все время. Были несчастливы, а тут совсем хреново стало. Не надо заниматься медитацией! Это сигнал, что вы не решили другие свои проблемы, а именно не прошли те уроки жизни, которые вам положены по вашей судьбе! Выйдите из медитации в реальный мир и попробуйте их решить. Решив, возвращайтесь. Но тогда это будете уже не вы, а человек готовый к совершенствованию через медитацию.

Есть много случаев, когда люди ищут в просветлении, медитации, практиках, эзотерике убежище от реальной жизни. Они там прячутся от проблем. Тем самым сбегая от уроков жизни, которые надо не просто пройти, а еще и сдать по ним экзамен.

Медитация самосовершенствования это последовательный процесс реализации себя на разных уровнях, причем, чем лучше выполнена работа на предыдущем, тем легче будет на следующем.

Куда двигаться, здесь нет предела. Главное двигаться, не стоять на месте. Важно соблюдать основной принцип мироздания, а именно, эволюционировать. Этот принцип о том, что никто не стоит на месте, и есть два пути или прогрессировать или регрессировать, первый ведет к жизни, второй к смерти. Потому что все, что не эволюционирует в нашей вселенной, отмирает. Здесь выбор делаете вы.

И еще, в медитации, куда бы вы ни попали, не стоит пугаться. В ней опасного ничего нет. Вся опасность внутри вас. Запрещается заниматься медитацией, если у вас есть психические расстройства. Не рекомендуется заниматься медитацией самостоятельно, если вы эмоционально взвинчены, находитесь в депрессии, у вас невроз или психоз. Это заболевания, их надо лечить. Как не стоит заниматься спортом, когда у вас грипп и температура. Если у вас с психикой все в порядке, но вы испугались во время медитации, началось быстро биться сердце, допустим из-за того, что пропало ощущение тела, и вам показалось что вы из него вышли и уже не вернетесь. Делаем глубокий вдох и сильный длинный выдох и откры

ваем глаза. Всё, вы вернулись.

В целом медитация должна приносить удовольствие и энергию, то есть, быть позитивной, если у вас это не так, обратитесь к специалисту по медитациям, или бросьте это дело совсем, оно не ваше.

Истоки.

Теперь рассмотрим истоки. То, что на поверхности, это восток. Китай это даосские медитации и медитации чень (дзен). Япония это дзен медитации. Индия это, конечно, випассана. Большинство про это знают или слышали.

Тем не менее, практически все Мировые религии используют медитации. Это и Буддизм, он весь построен на медитации, как и индуизм. Это Тибет, где Буддизм смешался с древнейшей религией БОН. Это и забытая, а не восстановленная Тантра, с огромным пластом различных медитаций. И более поздние течения, реки и океаны современности.

В христианстве она присутствует у некоторых конфессий, а у некоторых она запрещена, например в РПЦ. Тем не менее, в каждой конфессии есть молитва. Здесь я ни в коем случае не сравниваю молитву с медитацией, дабы никого не оскорблять. Это бесспорно разные вещи. Но в них есть одно общее, это частотная характеристика работы головного мозга в этих состояниях сознания, удивительно, но она одинакова.

В Исламе, были и возможно есть Суфии, которым можно было заниматься медитацией. Не зря их, суфиев, называли мистиками Востока. Этой темой я не владею достаточно хорошо, чтобы о ней говорить, поэтому остановлюсь на сказанном.

На самом деле, медитация была и раньше в западной части Мира. Это Европа и Ближний Восток. Определенными людьми, изучавшими наследия древних времен, была сохранена традиция древнего Египта и Вавилона, дошедшая до нас в виде герметической медитации, которая, по сути, и являются Дзеном Запада.

За долго до этого, существовали Эливзинские и Орфические мистерии. Участники которых входили в измененное стояние сознания, практически в медитативное и совершали определенные действия. Мистерия – это таинство по-гречески, или церемония по латыни.

У славян, как и у скандинавов, и других северных народов, любые ритуальные действия сопровождались медитацией, то есть вхождением в измененное состояние сознания, как и дошедшие до нас шаманские камлания у народов Севера и Сибири.

Уровни вибраций мозга:

Существует четыре реальности, где мозг работает в четырёх частотных диапазонах.

Бетта – (13-25 Гц, напряжение) самая быстрая частота. На ней происходит решение задач и мышление, там мы все себе объясняем. Эта частота тяжела для существования, поэтому самые умные переходят на Альфа частоту.

Альфа – (8-12 Гц, расслабление) частота релаксации, расслабления ментального, психического и физического. Частота вхождения в медитацию. По жизни это люди, которые не напрягаются, потому и мало устают. Но все делают не спеша. Как говорится, торможу я быстро, зато разгоняюсь медленно. Это шутка, а серьезно, это частота бодрствования при котором мозг спит, внутренний диалог сведен к минимуму, а внутреннее состояние полного спокойствия. Состояние слушания и готовности. Состояние текущего момента и пребывания в нем.

Тетта, (5 -7 Гц, глубокая медитация) это глубокое внутреннее погружение. В жизни, это люди, которые, часто, выпадают из реальности, он был с вами, и уже выпал. Они как бы здесь и не здесь, как существование в нескольких реальностях. Такие люди не слишком понятные и приятные для окружающих. Современники их считают тронувшимися, не всегда заслуженно.

Дельта, (0-4 Гц, глубокий сон) это мало или совсем неконтролируемое состояние. Если есть такие люди вокруг, то они уже в других мирах, просто их тело ещё здесь, но его забыли закопать. Это, условно, «святые», мистики, старцы, отшельники, мудрецы. Правда, очень много таких, кто под них косит, простите за жаргон, но успешны и на слуху лишь те, у кого хорошая команда стилистов и промоутеров.

 

Более подробно вы можете познакомиться с медитацией у меня на уроках, на индивидуальных занятиях, в том числе он-лайн, и из моих семинаров, записи которых вы можете приобрести.

Алексей Сощенко

2020г

 

Закончился цикл семинарови вебинаров (курс) по медитации (4 урока). Они поступили в продажу.

1. Семинар. Погружение в медитацию. Урок 1. Обучение медитации. Последовательность, технология, ступени и уровни (работа с телом, психикой и сознанием). Технологии.  Здесь будет не что надо делать, а как это сделать. Темы следующие: - Релакс тела и мобилизация сознания. - Перенастройка эмоционального тела, путем сглаживания или удаления эмоционально застойных зон. - Открытие чувств, как источника внутренней энергии. - Остановка внутреннего диалога. - Последовательная трансформация от нижних центров к высшим, и наоборот. В основном теория без которой дальше никак. Аудиозапись с демонстрацией методического материала. Время - 3ч.00 мин. Стоимость - 1500руб.

2. Ретрит. Погружение в медитацию. Урок 2 .Занятие практическое. Продолжение первого. Спектр начинается с обычного релакса, АТ1, АТ2, медитация Света, Открытие Сердца, расширение Сознания, медитация Слияния и Растворения, медитация Силы (преобразования Мира). Рассказ о джанах, и их достижении.Аудиозапись с демонстрацией методического материала. Время - 3ч.30 мин. Стоимость - 1500руб.

3. Ретрит. Погружение в медитацию. Урок 3. Занятие практическое. От очищения к трансценденции. Общее в китайских, суфийских, герметических, восточных и даже христианских медитациях. Медитация это важнейший инструмент для духовного развития. Это переход Человека, на более высокий уровень вибраций, путем попадания в измененное состояние сознания. Медитация как психотехника. Аудиозапись с демонстрацией методического материала. Время - 3ч.15 мин. Стоимость - 1500руб. (внутри 2 больших медитации)

4. Он-лайн Семинар по Медитации. Урок 4. На тему "Герметическая медитация". Сакральная геометрия, нумерология и символизм в трансцендентной медитации. Видеозапись в 4 частях. Время - 4ч.40 мин. Стоимость - 5000руб.

Заявки по телефону +7(921)942-16-95 (Алексей) , который подключен к телеграмм, вайберу и ватсап.

 

 

 

(Что такое медитация?)

 

Специфика нашей медитации в осознанности того, что мы делаем.

Вы можете приобрести курс медитаций, жми сюда!

- Мы используем только понятные нам слова, образы и идеи.

- Мы не ускоряем достигаемый эффект за счет любых внешних воздействий на собственную психику (музыка, ритмы, мантры и любые психотропные вещества).

- Все что мы делаем, это работа с самим собой посредством себя.

- У нас нет никакой религиозной направленности, и в то же время отсутствует противоречие любой вере в Бога.

- Мы просто стараемся развить свои способности восприятия и осознанности.

 

Рекомендую статьи Алексея Сощенко "О медитации, просветлении и дураках." " Трезвость ума. "© "Бытие." "Раскрытие Сердца. Опыт впечатления."

 

В нашем клубе исходными дисциплинами стали цигун и тайцзицюань, как наиболее эффективные системы по приведению своего организма в порядок. И на самых первых занятиях мы уже вынуждены минимально знакомиться с медитацией для обретения инструмента в нашей работе, каковым является ВНИМАНИЕ. Последовательное развитие, шаг за шагом, от простого к сложному, является основой наших тренировок. Развитие внимания требует времени и терпения. Понаблюдайте за собой какое-то время. Где ваше внимание? У обычного человека внимание представляет собой маленький шарик, который мечется вместе с мыслями уносясь за пределы тела во времени и в пространстве, а внутрь тела его возвращает только боль физическая или душевная. Более того мы его плохо контролируем, сложно сосредоточиться, сложно его удержать на чем-то, сложно остановиться в мыслях и побыть в «тишине», побыть в «сейчас». Тем более, то что нас окружает этому способствует: ритм мегаполиса (или просто города), телевизор, радио, телефон, социум. Все это треплет наше внимание, вынимает его из нас на себя, и самое главное, что мы к этому привыкли, это и есть наша жизнь. Мы уже не помним, что было с нами, мы помним, что было вокруг. И жизнь летит мимо все стремительней. Согласны? Да.
Поэтому мы учимся. Приходится концентрировать внимание на слушании себя, на непрерывном пребывании в теле, на нахождении своего сознания в текущем моменте.
Без этого невозможен ни цигун, где управлять своей энергией можно лишь вниманием, ни тайцзицюань, являющееся своего рода динамической медитацией.
Что развивается? Развивается сознание. Развивается осознанность. Представьте что вы в темной комнате и у вас маленький фонарик дающий маленький кружок света. Вы можете посмотреть только на то, что осветили, все остальное будет восприниматься по частям, попадая в луч света. Другое дело если вы увеличиваете мощность фонарика, и круг становится больше, и в какой-то момент вы уведите сразу все. Так и наше сознание постепенно расширяется. Будет увеличиваться осознанность, понимание себя и окружающего мира. Вы научитесь концентрации, остановите внутренний диалог, научитесь воспринимать свою интуицию и появится способность к озарениям. Не сразу конечно. А начинается все со своего тела. Сначала надо научиться слушать его. Уметь расслабляться. Раскрепоститься снаружи и внутри. Осознать свои движения. Научиться слышать свои органы и осознавать потребности организма, отделив их от привычек. Научиться осознано двигаться и уметь контролировать себя.А дальше - глубже. Медитация это путешествие внутрь себя, погружение в собственный мир и его исследование. Если представить, что мы состоим не только из материального тела, а еще из энергетических (тонких) тел, то это путешествие собственного «Я» по этим телам, узнавание их, отождествление с ними, познание их, а точнее себя.Далее работа строится на изучении своего психоэмоционального состояния. Осознание и снятие своих внутренних блоков, раскрепощение и укрепление психики, развитие воли и силы намерения, очищение Души (психология – наука о Душе, от греческого психея – душа). Медитация позволяет развить свою душу, или как минимум научиться работать с ней. Научиться входить в определенные душевные состояния, управлять своим настроем, настроением. Душевное состояние определяет качество нашей жизни и нас самих в ней. О хорошем Человеке говорят, что у него большая Душа, и о ком говорят? – он с мелкой душонкой. Человек с чистой, светлой и большой душой – вот идеал к которому надо стремиться, это очевидно и бесспорно.

Далее начинается работа со своим сознанием  - становление свободной личности, раскрытие своего творческого потенциала, создание своего внутреннего стержня и выбор своего единственного верного пути. Путь полной индивидуальной творческой реализации в жизни и социуме, достойный подарок для победившего себя.

Алексей Сощенко

Санкт-Петербург, 2010г.

 

Проводит занятия Алексей Сощенко

 

Расписание занятий здесь .

Телефон 8 (921 )942-16-95 Алексей

mail: aleks9999@mail.ru ;

Наша открытая группа в контакте. Приглашаем.

Контакты: расписание работы клуба , адреса занятий , схемы проезда .

 

 

 

 

 

ВВЕРХ

 

 

* Медитация (от лат. meditatio — размышление, обдумывание) — один из приёмов духовной практики.

Особое развитие и конкретную направленность медитация получила в индийской йоге и буддизме (как одно из основных средств достижения религиозного освобождения). Но медитацию можно обнаружить и в античном «философском экстазе» платоников и неоплатоников (причём у платоников она выступала как необходимая предпосылка теоретического мышления, в частности математического), в «экзерцициях» (духовных упражнениях) иезуитов, в еврейской Каббале, в учении о «пути» мусульман-суфиев, и даже в православном «умном делании».

Ныне медитация прочно вошла в национальные и религиозные культуры многих стран, особенно стран Востока.
В современной психотерапии очень широко применяются медитативные методы. Считается, что медитация способствует расслаблению, освобождению от стресса, очищению сознания от ненужных мыслей и переживаний, получению душевного покоя и внутренней гармонии. В большинстве методик рекомендуется упражняться в медитации на пике мышечного расслабления (т. н. релаксации). Например, 10 минут медитации после 20 минут мышечной релаксации по методу Джекобсона. По мнению современных психотерапевтов, для освоения медитации на приемлемом уровне, достаточно упражняться по полчаса ежедневно на протяжении полугода.
Современный психоанализ (например, школа психоанализа Юнга), ставящий целью интеграцию личности, также широко использует элементы медитации.Однако на востоке медитация это не состояние обдумывания и размышления, а скорее наблюдение и созерцание. Это более правильный смысловой перевод состояния, которое западные исследователи назвали медитацией, впервые с ней столкнувшись на Востоке. И далее развиваясь, в основном в психотерапии и психоанализе западная медитация преобразовалась в методики подобные аутогенной тренировке (АТ) и релаксационному трансу.

И стала отличаться от восточных техник внутренним состоянием расслабления тела и сознания. Поза «кучера», основная в АТ, в шутку прозвана позой «пьяного кучера». Когда человек на грани или уже в состоянии медитативного или реального сна. Что само по себе очень полезно и эффективно для психики и здоровья в целом, но этим и ограничивается. На востоке к медитации и трансу отношение несколько другое. Это действительно наблюдение и созерцание самого себя, которое происходит в полном сознании, в состоянии бодрствования и повышенного внимания. Ни о каком сне здесь даже не подразумевается. В этом и состоит ее сложность, довести до максимума два взаимно противоположных процесса – полного расслабления тела и повышенной концентрации внимания, не зависимости от объекта, будь то точка, либо бесконечность. Естественное состояние расслабления тела расслабляет и рассеивает внимание, а концентрация на чем-то нас непроизвольно напрягает внутри, это легко проверить, прислушайтесь к себе. И поэтому в нашей медитации, а у нас она ближе восточной, идет постоянная внутренняя работа по расслаблению тела и удержанию внимания, это непрерывные процессы.

ВВЕРХ

 

 

Иисусова молитва — в православии — молитва-обращение к Иисусу Христу, Сыну Божию и истинному Богу с просьбой о прощении грехов.

Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго

В краткой форме она выглядит так:

Господи, Иисусе Христе, помилуй мя

Совсем кратко:

Господи, помилуй

Берёт своё начало из Евангелия: «Мытарь же, стоя вдали, не смел даже поднять глаз на небо; но, ударяя себя в грудь, говорил: Боже! будь милостив ко мне грешнику!» (Лк.18:13).

 

 

 

 

 

 

Медитативный транс.

 

Медитативный транс — это состояние сознания человека, при котором отсутствует мышление, исчезает ощущение я (эго) и времени, но присутствует состояние полной осознанности, ощущение присутствия, слияние или «растворение» себя с окружающим пространством. Сопровождается ощущением покоя и экстаза, а также эффектом слияния сознания со всем окружающим миром.
Среди клинически подтверждённых эффектов медитации выделяют:

ослабление сердцебиения

• понижение кровяного давления
• уменьшение потребления кислорода
• замедление обмена веществ
• уменьшение содержания молочной (a-оксипропионовой) кислоты в крови
• усиление кровотока в предплечиях и увеличение температуры ладоней
• увеличение электрического сопротивления кожи
• усиление альфа-волн мозга.
• выделение гормона эндорфина гипофизом, благодаря чему включается так называемый «центр удовольствия»
• расслабление мышц под воздействием гормона эндорфина
• снижение эмоциональной активности.
• усиление иммунитета
• уменьшение головной боли и боли в спине
• улучшение сна
• заметное уменьшение потребления спиртных напитков и сигарет
• замедление сердечного ритма
• снижение систолического давления
• падение диастолического давления.
• увеличение творческих и интеллектуальных способностей
• оздоровление сердца
• снижение стресса
• углубление успокоения
• улучшение концентрации внимания
• углубление понимания себя(самоосознания)
• Постепенно всё больше исчезает отождествление себя с телом
• Усиливается критическое мышление
• Увеличивается понимание жизни
• снижение и полное исчезновение наркотической зависимости
• снижение сердечных болезней
• снижение диабета
• улучшение жизнеспособности
• увеличение содержание солей молочной кислоты
• улучшение работы мозга
• повышение объема правого гиппокампа
• увеличение доли серого вещества в глазнично-лобной коре правого полушария, правом таламусе и височной нижней извилине.

 

 

 

ТАНТРА

 

(занятия не постоянные, следите за объявлением на сайте.)

 

Тантра – завораживающее слово, пришедшее к нам с Востока. Оно манит и пугает одновременно.  С ним связано много понятий, домыслов и заблуждений. Как все совершенное в нашем мире оно многогранно, как сияющий бриллиант. И взгляд «несовершенного» выносит в своем понимании, лишь что-то свое, однозначное.  Духовная практика, путь совершенствования, способ взаимодействия, эзотерическое учение, языческий культ, высшая форма богослужения, магический ритуал, мистический секс, просто секс, и многое другое понимается под этим понятием. Таким образом, разбитый бриллиант растаскивается по частям, и собрать его уже не возможно. Прекрасный способ спрятать секрет или истину. Согласитесь.

Как же найти истину? Истина в целостности.

Все что одинаково в различных практиках и учениях  – ИСТИННО. Все что неодинаково, как минимум спорно.

Практикующих Тантру в Китае называют Даосами, в Индии Йогами, в Азии Суфиями, в Европе Мистиками, в Христианстве Святыми. Тантра присутствует в Буддизме, Исламе, Иудаизме и Христианстве. Она везде, где есть внутреннее, духовное, требующее настроя и состояния. Её нет там, где формально соблюдается каноны и требования, где есть внешний ритуал и соблюдение норм на публику.  Её нет там, где люди молят Бога выполнить их мелкие мирские желания, где единственным девизом является «Дай нам то, дай нам это».

Так что же такое Тантра? Тантра это Принцип. Основополагающий принцип любого Пути собственного развития. Тот Принцип, без которого Путь невозможен.

Тантра это учение о взаимоотношениях полов, это учение о Мужской (ЯН) и Женский (ИНЬ) энергиях, это учение о месте человека, мужчины и женщины, в нашем мире и о создании гармонии в нем, это учение о совершенном и пути к нему.

Тантра это искусство наслаждения и удовольствия, но не только перманентного сексуального, а пролонгированного, устойчивого, от проживания Жизни.

Тантра это учение о сексуальности, о преобразовании своей сексуальной энергии* в более тонкие ее виды (в Китае это Даосская алхимия),  используя определенные техники и медитации.  Это путь совершенствования духа, души  и тела. Это путь успешной и полной самореализации в этой жизни. Где побочным эффектом является гармонизация ваших отношений с любимым человеком,  с близкими, с родными, и со всеми, кто вас окружает. Управляя своей жизненной энергией осознанно, вы сможете создавать мир вокруг, управлять ситуациями, обходить неприятности и притягивать удачу. А осознавая каждый момент существования раскрыть полностью свой творческий потенциал.

*Сексуальная энергия (цзин – кит.) это энергия нашего тела, благодаря которой оно живет. А нами воспринимается как ощущение удовольствия или неудовольствия. Состояние удовольствия несет единую основу не зависимо от его источника – вкусно поели, вдоволь выспались, себя погладили или насладились отношениями с любимым человеком, оно различается лишь по своей величине.

На наших занятиях мы идем к пониманию Тантры через медитацию, как основной доступный нам инструмент. Развивая собственную осознанность, мы расширяем свое восприятие Мира внутреннего и внешнего. Пытаемся постигнуть цель своей жизни и промысел Божий в ней, раскрыть свой Творческий потенциал и реализовать его не откладывая на потом. Парные упражнения Тантры направлены на правильный энергообмен между мужчиной и женщиной для достижения полного экстатического слияния во взаимно усиливающемся процессе разгона энергии,  ее кульминации и взаимной трансформации.  

Обучение у нас включает  следующие разделы:

1. Осознанность. Осознание своих комплексов, себя.
2. Свобода. Намерение, управление. Начинаем управлять собой сами.
3. Любовь. Раскрытие себя через любовь, и погружение себя и мира вокруг в любовь.
4. Милосердие. Гармонизация через сострадание и сопереживание.
5. Свет.

Разделы последовательно изучаются по системе круга, или спирали. Каждый из этих пунктов имеет много уровней понимания, что заставляет к ним возвращаться вновь и вновь, но у же на следующей для вас высоте. Поэтому присоединиться можно всегда, хотя занятия групповые обучение у нас индивидуальное. Как и задания, которые вы получите. У каждого будет свой путь. Приходите.

И самое главное. Если у вас внутри есть неосознанное чувство тяги к непознанному, ностальгии к чему-то такому близкому, родному, но потерянному и недосягаемому, не дайте ему умереть. Оставайтесь Человеком. Берегите искорку, огонек, частичку Бога заложенную в вашей в Душе.

ВВЕРХ

Алексей Сощенко

Санкт-Петербург, 2010г

 

 "Мантра ЛЮБВИ"

 

ВВЕРХ

Проводит занятия Алексей Сощенко

Перед тем как прийти к нам на зантия рекомендую ознакомиться с моей статьей

"Энеретическое строение человека"

 

ВВЕРХ

 

Из Википедии:

Тантра (санскр., букв. «непрерывность», «связь», «нить», «основа ткани») — одно из эзотерических течений индуизма.

В индийской терминологии тантризм — учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского, так и женского начал.В тибетской и бонской терминологии тантра определяется как система практик для достижения высшей реализации, и является особенностью буддизма Ваджраяны (или тантрического буддизма), который включает в себя тибетский буддизм и восточноазиатскую школу Сингон.В течениях нью-эйдж тантрой называют лишённую религиозного подтекста систему парных, в том числе сексуальных, практик, которую правильнее будет называть Нео тантра.Разнообразные толкования слова тантра различными школами и группировками часто приводит к недоразумениям. Поскольку даже в Индии и в Тибете термином тантра обозначают совершенно разные понятия, от обычной магии до пути к просветлению. Происхождение тантризма восходит корнями к древним индуистским традициям и связано с культом Великой богини-матери. Тантристы считают своё вероучение универсальной религией всех людей, из которой развились и черпают свою духовную силу остальные религии. За основу принимается представление о тождестве микрокосма и макрокосма, человека и мироздания, поскольку все возводится к единению двух начал — женского и мужского. В зависимости от того, какое начало признается главенствующим, тантра разделяется на «правую» и «левую». Символом мудрости и пустоты, женского начала является лотос. Почитание лотоса пришло в Тибет из Индии, где этот цветок символизирует чистоту, красоту и совершенство. Троном каждому из тибетских богов служит огромный цветок лотоса — это знак приобщения к ваджра («алмаз», «молния») — небольшой ритуальный жезл. Ваджра — символ самого Просветления, происходящего подобно вспышке молнии; символ истинности, неколебимости буддийского учения, мудрости. Другой символ женского начала вселенной — колокольчик. Мужское начало символизирует о твердости, не уступающей алмазу, поэтому многие буддийские божества изображаются с ваджрой в руках. 

 

 

ВВЕРХ

 

 

Расписание занятий здесь .

Телефон 8 (921 )942-16-95 Алексей

mail: aleks9999@mail.ru ;

Наша открытая группа в контакте. Приглашаем.

Контакты: расписание работы клуба , адреса занятий и схема проезда