* "ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ СТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА". 2009г. А. Сощенко

* Единство и борьба противоположностей. А. Сощенко 2023г.

* На здоровье! А. Сощенко 2023г.

* Наматывание шелковой нити. Трехмерное вращение. Превращение трехмерного вращения в спираль. © А. Сощенко 2023г.

* О любви и Свете. А. Сощенко 2023г.

* Цигун и саморазвитие. А. Сщенко 2022г.

* Время. А. Сощенкo 2022г.

* Тайцзицюань и психосоматика. А. Сощенкo 2022г.

* Лестница Иакова. Или тактовая частота. А. Сощенкo 2021г.

* Будущее. А. Сощенкo 2021г.

* То, что вам нужно сейчас – цигун и тайцзицюань. А. Сощенкo 2021г.

* Учитель и ученик. А. Сощенкo 2021г.

* О Внутреннем. Место тайцзи-цюань в линейке боевых искусств. А. Сощенкo 2021г.

* Для тех, кто еще размышляет, стоит ли заниматься Тайцзи. А. Сощенкo 2020г

* Иерархия задач.. А. Сощенкo 2020г

* Гимнастика или цигун.. А. Сощенкo 2020г

* Опять грозят самоизоляцией. Осень 2020. А. Сощенкo 2020г

* О медитации или пора эволюционировать. © А. Сощенкo 2020г

* О медитации, просветлении и дураках.© А. Сощенкo 2020г

* Путь в тайцзицюань или ступени мастерства.© А. Сощенкo 2020г

* Потоки © А. Сощенкo 2019г.

* Цигун вскармливания жизни © А. Сощенкo 2019г.

* Механизм энергетического очищения в цигун. © А. Сощенкo 2017г

* Тайцзицюань и мордобой.© Или, можно ли с помощью тайцзицюань научиться драться? © А. Сощенкo 2017г

* Тайцзи-цюань. Выход за пределы. © А. Сощенкo 2017г.

* Ба Мень, или Восемь Ворот тайцзи-цюань © А. Сощенкo 2017г.

* ЧУДЕСА (часть I) Как научится летать. © П. Бекетов 2016г.

* Благодарность. © А. Сощенкo 2016г.

* Стремительность. © А. Сощенкo 2016г.

* Вынужден выступить в защиту Железной Рубашки, как таковой. © А. Сощенкo 2016г.

* Ударная практика в тайцзи-цюань, стиль чень. © А. Сощенкo 2016г.

* Мои прошлые жизни. © А. Сощенкo 2016г.

* Год Красной Обезьяны. (Прогноз на 2016 год) © А. Сощенкo 2015г.

* Психология рабства. И способ уйти от него. © А. Сощенкo 2015г.

* Тайцзи-цюань и илицюань. © А. Сощенкo 2015г.

* Притча о Дао. © А. Сощенкo 2015г.

* Трезвость ума. © А. Сощенкo 2015г.

* Мужчины. © А. Сощенкo 2015г.

* Энергии в Тайцзи-цюань или практическая философия даосизма. © А. Сощенкo 2015г.

* ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ? ЛЕНЬ? ДЕПРЕССИЯ? Это ОСЕНЬ или это НАВСЕГДА? А. Сощенко 2014

* Путешествие по Индии 2014г. А.Сощенко

* Цигун-Тур клуба УЛУНМЕНЬ. Весна на святой земле. Путешествие в Израиль. 2013г. А. Сощенко

* Удачники и неудачники. 2013 г. А. Сощенко

* Территория лени . 2013 г. А. Сощенко

* Раскрытие сердца. 2013 г. А. Сощенко

* Что такое ДИНЦЗИНЬ и зачем оно нужно. 2013 г. А. Иванов

* Цигун-Тур клуба УЛУНМЕНЬ на Кавказ. 2013г. А.Сощенко

* Свобода. 2012 г.А.Сощенко

* Пространство и геометрия 2012 г. А. Сощенко

* МЕДИТАЦИЯ. 2011 г. А.Сощенко

* Бытие. 2011 г. А.Сощенко

* Про "улитку на склоне" . А. Сощенко 2011

* Круги на воде. А. Сощенко 2011

* "Путевые заметки о путешествии по Юго-Восточной Азии." А. Сощенко 2011

* Лес 2010 А.Сощенко

* Три уровня цигун. 2010г. А. Сощенко

* Цигун как система. 2010г. А. Сощенко

* Цигун "Железная рубашка". А. Сощенко 2009

* Что такое цигун и почему именно цигун. А. Сощенко ( Полный конспект выступления на дне открытых дверей.) 2008

* Концепция цигун А. Сощенко 2008

* Цигун для начинающих А. Сощенко 2008

* Название и Устав клуба "УЛУНМЕНЬ" А.Сощенко 2008

* "Эзотерическая практика семьи Чэнь. Внутренняя работа в тайцзицюань. (15.02.2005) Метод внутреннего вращения даньтяня." Ма Хун.

вверх

 

О медитации

или

Пора эволюционировать

 

Медитация это важнейший инструмент для духовного развития. Это переход Человека, на более высокий уровень вибраций, путем попадания в измененное состояние сознания.

На самом деле для чего только не пытаются использовать медитации, для ралакса, для развития воображения, для мечтаний, для кодирования и программирования, для запоминания и развития памяти, для обезболивания, для осознанности, и так далее. Но суть ее остается в одном, это путь духовного просветления.

Да конечно медитация в нашем клубе используется в цигун, где она статическая, используется в тайцзи-цюань, где она динамическая, используется в парной работе (обучающим элементам поединка), там она направлена на объединение с партнером. Но это только часть огромного пласта возможностей предоставляемых нам сим инструментом, с которым я вас с удовольствием познакомлю. (Цели и задачи медитации).

Спектр медитаций начинается с обычного релакса, расслабления тела и сознания. Этот навык нам необходим, потому что расслабление это основной инструмент в нашем арсенале. Расслабляя тело, вы расслабляете психику и сознание и наоборот. Подумайте о чем-то важном для вас, и вы услышите, как тело напрягается. Ощутите любую отрицательную эмоцию, и вы услышите, как тело напрягается. Расслабьтесь и вы почувствуете успокоение и мягкость, что в ощущениях приятно.

Далее следуют различные психосоматические медитации, выявляющие наши эмоциональные блоки, и их удаляющие. Это важный этап. Эмоции это ужас, это ад внутри вас. Здесь спектр от внутренней улыбки в цигун, до метода Шапиро. Эмоции «глотают», «растягивают», «выводят», «сливают», трансформируют, переплавляют. На боле высоком уровне их перепрограммируют. Зачем? А затем, что наши эмоции это отражение нашего внутреннего состояния, когда мы бессознательно реагируем на внешние и внутренние раздражители. При наличии устойчивых отрицательных эмоций, возникают психо-эмоциональные зажимы и блоки, которые со временем выходят в тело, создавая определенные проблемы. В китайской медицине самым вредным и тяжелым токсином считают отрицательные эмоции, и работают с ними в цигун-терапии по системе У-Син (Пяти стихий), в таких комплексах как «Шесть целительных звуков» и не только. Психо-эмоциональное очищение это необходимая практика и этап для многих медитаций. А так же важная часть работы над собой по личному совершенствованию.

Далее работа с психикой, где мы погружаемся в алхимию и трансформацию. Если на предыдущем уровне мы должны были избавляться, то здесь, наоборот мы должны наполняться. На этом уровне надо пополнить недостаток чувств, которых нам не хватает. О чем это я? А вы уверенны, что у вас достаточно душевной энергии в виде чувств, например Любви? Умеете ли вы любить? Или чувство сострадания, сопереживания, оно у вас как, присутствует? А прощение или благодарность, они у вас искренние? Да это важные душевные качества, без которых нет эволюции сознания. Или по-другому нет достаточно душевной (психической) энергии или она плохого качества. В китайских источниках это называют «ДЭ», а переводят как «добродетель», что не полно и не точно. Я про перевод понятия. Помните книгу «Дао дэ цзин», древнекитайского писателя, легендарного святого, Лао Цзи. Это книга пути и добродетели. Одно без другого не работает. Аналогии «добродетели» и связи её с «Путем» вы найдете в любой религии и в любом нравственном учении. Конечно, есть медитации и похожие на них практики на этом уровне, не ведущие к добродетели и нравственности, а совсем наоборот, ведущие в другую сторону, которые имеют под собой конкретную и часто вожделенную для многих цель. Но это другая история, и ею в наших практиках мы не занимаемся. Еще раз, путь личной эволюции не получается без трансформации своего внутреннего мира в сторону добродетели и нравственности. У нас это медитации Любви, Света и Открытия Сердца. Здесь мы создаем нечто большее, чем состояние. На самом деле, мы создаем в реальности пространство для своей жизни на более высоком энергетическом уровне, что подтверждается на личном опыте. И это только начало, поверхность перемен, есть много чего более глубокого, о чем можно узнать, лишь прикоснувшись к этой практике.

Уровни вибраций мозга

Потом идут высшие медитации. Где первое условие это остановка внутреннего диалога, а второе, это глубокое само осознание, через исследование привычных категорий, например «внутреннего наблюдателя», своего «я», и отказа от них. Это медитации расширения Сознания, медитации Слияния и Растворения, медитации Силы, или преобразования Мира, или медитации Видения. Это Дзен медитации, медитации абстракций, позволяющие убирать огромное количество ограничений в нашем сознании, которые выражены в наших убеждениях, и парадигмах. Это стирание границ, выход за пределы, расширения сознания и просветление. Это уровни, на которых можно попадать в так называемые джаны (дхьяны) и наслаждаться тем, что там. Но на самом деле это медитации эффективного влияния на более низкие уровни нас самих, и мира вокруг нас в целом. Здесь начинается настоящее волшебство, которое доступно далеко не всем.

Далее на этом пути должна быть Самадха. Но мы ее трогать руками не будем, не заслужили еще, спички детям не игрушка.

Некоторые сложные вопросы

 

Просветление это поэтапное развитие, снимающее ограничения и рамки на разных уровнях существования. И конечной его целью является возвращение себе истинного «я», своего рода «возвращение домой», в квантовый Мир, называемый миром Нирванического Бессмертия. Что и является на самом деле главной целью любой человеческой жизни, и окончательным результатом вашей личной эволюции. Более просто об этом не написать, чем это сделал Кен Уилбер. Он привел пять необходимых условий просветления, но не думаю, что достаточных:

1. Устранение деление всего на субъект и объект.

2. Жизнь исключительно в текущем моменте.

3. Наличие единственного и единого «я».

4. Тотальная Любовь.

5. Принятие всего без концептуализации.

 

Для чего человек в своей жизни должен пройти последовательные определенные этапы роста: выживания, социализации, самоактуализации и трансценденции. Где личная эволюци я начинается не ранее, чем на третьем уровне.

 

Цели и задачи медитации.

Медитации предназначены для саморазвития, которое может иметь множество целей и задач, и которые зависят от вашего уровня развития. Бесполезно с самого начала просветляться, для этого надо хотя бы очиститься.

Развитие идет всегда по пирамиде, это принцип. А путь идет всегда от простого к сложному, от низов к верхам, от грязного к чистому, от тьмы к свету. Но можно и наоборот, как я уже писал, идти не к просветлению, а к могуществу в материальном мире, правда, только на этом этапе своего функционирования. Глобально, это нисходящая спираль, деградация, или революция, в масштабах Сансары, где каждая следующая петля спирали, или жизни будет хуже предыдущей. Но я не об этом. Вернемся к эволюции.

Фундаментом пирамиды восхождения является самый мощный блок. Медитации всегда опираются на тело. Они начинаются в нем и в нем заканчиваются. Не стоит им пренебрегать. И в то же время нельзя гнаться за идеалом, отличное враг хорошего. Подъемы по пирамиде можно совершать сразу. Куда не надо вы не попадете.

Запомните главное. Занимаясь медитацией, ваша жизнь в реальности должна улучшаться для вас, а не ухудшаться. Если она ухудшается. Было мало денег, и тут их не стало совсем. Болели иногда, а тут болеете все время. Были несчастливы, а тут совсем хреново стало. Не надо заниматься медитацией! Это сигнал, что вы не решили другие свои проблемы, а именно не прошли те уроки жизни, которые вам положены по вашей судьбе! Выйдите из медитации в реальный мир и попробуйте их решить. Решив, возвращайтесь. Но тогда это будете уже не вы, а человек готовый к совершенствованию через медитацию.

Есть много случаев, когда люди ищут в просветлении, медитации, практиках, эзотерике убежище от реальной жизни. Они там прячутся от проблем. Тем самым сбегая от уроков жизни, которые надо не просто пройти, а еще и сдать по ним экзамен.

Медитация самосовершенствования это последовательный процесс реализации себя на разных уровнях, причем, чем лучше выполнена работа на предыдущем, тем легче будет на следующем.

Куда двигаться, здесь нет предела. Главное двигаться, не стоять на месте. Важно соблюдать основной принцип мироздания, а именно, эволюционировать. Этот принцип о том, что никто не стоит на месте, и есть два пути или прогрессировать или регрессировать, первый ведет к жизни, второй к смерти. Потому что все, что не эволюционирует в нашей вселенной, отмирает. Здесь выбор делаете вы.

И еще, в медитации, куда бы вы ни попали, не стоит пугаться. В ней опасного ничего нет. Вся опасность внутри вас. Запрещается заниматься медитацией, если у вас есть психические расстройства. Не рекомендуется заниматься медитацией самостоятельно, если вы эмоционально взвинчены, находитесь в депрессии, у вас невроз или психоз. Это заболевания, их надо лечить. Как не стоит заниматься спортом, когда у вас грипп и температура. Если у вас с психикой все в порядке, но вы испугались во время медитации, началось быстро биться сердце, допустим из-за того, что пропало ощущение тела, и вам показалось что вы из него вышли и уже не вернетесь. Делаем глубокий вдох и сильный длинный выдох и откры

ваем глаза. Всё, вы вернулись.

В целом медитация должна приносить удовольствие и энергию, то есть, быть позитивной, если у вас это не так, обратитесь к специалисту по медитациям, или бросьте это дело совсем, оно не ваше.

Истоки.

Теперь рассмотрим истоки. То, что на поверхности, это восток. Китай это даосские медитации и медитации чень (дзен). Япония это дзен медитации. Индия это, конечно, випассана. Большинство про это знают или слышали.

Тем не менее, практически все Мировые религии используют медитации. Это и Буддизм, он весь построен на медитации, как и индуизм. Это Тибет, где Буддизм смешался с древнейшей религией БОН. Это и забытая, а не восстановленная Тантра, с огромным пластом различных медитаций. И более поздние течения, реки и океаны современности.

В христианстве она присутствует у некоторых конфессий, а у некоторых она запрещена, например в РПЦ. Тем не менее, в каждой конфессии есть молитва. Здесь я ни в коем случае не сравниваю молитву с медитацией, дабы никого не оскорблять. Это бесспорно разные вещи. Но в них есть одно общее, это частотная характеристика работы головного мозга в этих состояниях сознания, удивительно, но она одинакова.

В Исламе, были и возможно есть Суфии, которым можно было заниматься медитацией. Не зря их, суфиев, называли мистиками Востока. Этой темой я не владею достаточно хорошо, чтобы о ней говорить, поэтому остановлюсь на сказанном.

На самом деле, медитация была и раньше в западной части Мира. Это Европа и Ближний Восток. Определенными людьми, изучавшими наследия древних времен, была сохранена традиция древнего Египта и Вавилона, дошедшая до нас в виде герметической медитации, которая, по сути, и являются Дзеном Запада.

За долго до этого, существовали Эливзинские и Орфические мистерии. Участники которых входили в измененное стояние сознания, практически в медитативное и совершали определенные действия. Мистерия – это таинство по-гречески, или церемония по латыни.

У славян, как и у скандинавов, и других северных народов, любые ритуальные действия сопровождались медитацией, то есть вхождением в измененное состояние сознания, как и дошедшие до нас шаманские камлания у народов Севера и Сибири.

Уровни вибраций мозга:

Существует четыре реальности, где мозг работает в четырёх частотных диапазонах.

Бетта – (13-25 Гц, напряжение) самая быстрая частота. На ней происходит решение задач и мышление, там мы все себе объясняем. Эта частота тяжела для существования, поэтому самые умные переходят на Альфа частоту.

Альфа – (8-12 Гц, расслабление) частота релаксации, расслабления ментального, психического и физического. Частота вхождения в медитацию. По жизни это люди, которые не напрягаются, потому и мало устают. Но все делают не спеша. Как говорится, торможу я быстро, зато разгоняюсь медленно. Это шутка, а серьезно, это частота бодрствования при котором мозг спит, внутренний диалог сведен к минимуму, а внутреннее состояние полного спокойствия. Состояние слушания и готовности. Состояние текущего момента и пребывания в нем.

Тетта, (5 -7 Гц, глубокая медитация) это глубокое внутреннее погружение. В жизни, это люди, которые, часто, выпадают из реальности, он был с вами, и уже выпал. Они как бы здесь и не здесь, как существование в нескольких реальностях. Такие люди не слишком понятные и приятные для окружающих. Современники их считают тронувшимися, не всегда заслуженно.

Дельта, (0-4 Гц, глубокий сон) это мало или совсем неконтролируемое состояние. Если есть такие люди вокруг, то они уже в других мирах, просто их тело ещё здесь, но его забыли закопать. Это, условно, «святые», мистики, старцы, отшельники, мудрецы. Правда, очень много таких, кто под них косит, простите за жаргон, но успешны и на слуху лишь те, у кого хорошая команда стилистов и промоутеров.

 

Более подробно вы можете познакомиться с медитацией у меня на уроках, на индивидуальных занятиях, в том числе он-лайн, и из моих семинаров, записи которых вы можете приобрести.

Алексей Сощенко

2020г

 

 

 

вверх

 

О медитации, просветлении и дураках. 

 

Медитация - метод саморазвития, которое заключается, в том числе и в раскрытии своих скрытых возможностей. Особенно это касается медитации трансцендентальной, позволяющей выйти за пределы обыденного восприятия, провести перенастройку своих составляющих, то есть, частей из которых вы состоите, и начать процесс собственной трансформации. Для чего существует много методов. Базовым методом моих занятий является лестница восхождения, подъем по ступенькам в сторону тонких вибраций и настройка на восприятие света, в который на определенном уровне превращается Любовь, раскрытая в вашем сердце. Так же мы занимаемся резонансом и настройкой на определенные состояния, с возможностью их трансляции вовне. Это позволяет менять себя, близких и даже реальность, в которой мы живем. Звучит странно, но это всего лишь технологии, по работе с энергией, в состоянии измененного сознания. Цель медитации как раз и есть попадание в это состояние, в которое с опытом можно будет попадать гораздо проще и быстрее, практически мгновенно. Оно характеризуется полным отсутствием мыслей, объемным восприятием, глубоким спокойствием и высокой степенью концентрации сознания. Есть еще некоторые эффекты, о которых я здесь намеренно умолчу. На самом деле все сложное просто, а все простое сложно.

Многие, занимаясь подобными вещами, говорят о просветлении, или пробуждении, хотят расширение сознания и, конечно же, сверх способностей. Нам надо разобраться, что на самом деле имеется в виду под этими терминами, что мы и сделаем позднее, а на последнем сейчас остановимся подробнее.

Энергия, она универсальна, она может быть в состоянии света, так же она может быть в состоянии тьмы. И иметь одинаково большую силу в этих противоположных состояниях. Ненависть может быть не менее сильной, а часто более чем Любовь. Согласны?

Силу энергии можно развивать в любом ее качестве, природа это позволяет, для нее нет разницы. Поэтому развиваясь, сторону силы выбираете вы, светлую или темную. Как в известном эпическом фильме, - он перешел на сторону тьмы! Да, так. В фильм идеи никогда не попадают с потолка, иначе они будут не интересны. Надо понимать, что находясь в состоянии желания сверх способностей, а это и есть не светлая сторона, я специально так пишу, чтобы никого не обидеть, продвижения дальше этого уровня не будет. Есть такой закон, что выйдя на этот уровень в состоянии грубой энергии, процесс разворачивается вспять, и происходит развитие не в сторону казуальной (информационной) энергии, а в сторону астральной, более грубой. То есть восхождение продолжается не вверх, а вниз по иерархии. Хотя адепту кажется, что он идет правильно, вверх, и что это и есть казуальный уровень развития. Об этом говорят почти все Учения, включая философские, и почти все религии. Это и пресловутое ДЭ в даосизме, переводимое одним словом, как Добродетель. Мол без должного уровня добродетели невозможно пройти ДАО (Путь) полностью. Это и христианские заповеди, которые вы все знаете, конечно. И многое другое, в виде поучений или предостережений, в тех или иных источниках.

На самом деле все "сверх способности" в Астрале. Там возникает некий эффект, типа ощущения подключения к «вселенскому знанию», и подключившиеся начинают ощущать это как свои сверх возможности. К примеру, начинают предсказывать будущее или экстрасенсорить. И делают это даже с определенными успехами, процентов на 60, а лучшие из них на все 70. Но в их случае происходит следующее, "хвост виляет собакой", лучшей метафоры не найти. Энергии, я это так называю «хвост», чтобы никого не пугать, хотя они имеют вполне определенное название, начинают управлять "волшебниками", используя их в каких-то своих целях. Часто бывает эффект - "я слышу голоса", "они мне подсказывают" или "меня ведут". В таких ответах уже содержится вопрос, так ты оказывается ведомый? На что внимание ими не обращается, для многих это классное состояние. Но есть одно НО. Правда, оно заметно, только со стороны. Это то, что мало кто из них кончил хорошо. Не в плане смерти, а в плане разочарования происходящими с ними переменами и событиями их жизни. Возьмите самые громкие имена экстрасенсов прошлого и настоящего, и посмотрите на их судьбу.

Важный закон, тем, кто пошел вверх, в сторону ДЭ, и прошел уровень раскрытия Сердца, у кого оно раскрыто всегда, не нужны сверхспособности. Я не сказал что их нет, но они их никогда не демонстрируют. Как анекдот про Израиль, который заявил, что согласно всех Международных Договоров ядерного оружия у него нет, но в случае необходимости он его применит.

В вечной Книге это описано так, - откажись от богатства, тогда ты сможешь пойти за мной, говорит Учитель. Все на парадоксах. Все на измененном сознании. Кто в своем Уме откажется от богатства? Только тот, кто без Ума!

Теперь о просветлении. Это не получение чего-то сверх, и не получение вообще. Это расширение горизонта. Расширение восприятия, расширение памяти, расширение интеллекта, расширение осознанности, расширение Знания. Где ты становишься маленьким в огромном пространстве, как будто ты нищий, а вокруг столько всего, что всего не объять. В отличие от Богатого, у которого уже все есть, в его тесном мирке, который заполнен им самим. Это снятие так называемых шор, или зашоренности. Устранение догм и узости мировоззрения. Ведь само слово развитие, подразумевает действие, которое можно описать как разматывание, а не наматывание. Избавление от лишнего. Как смешно! Просветление, это когда адепт, наконец, понял, что надо оставить неудобные большие пустые чемоданы, и пойти дальше налегке.

Вот вам и нулевой или двадцать первый аркан Таро, называемый Дурак, или Безумный.

На досуге вглядитесь в него, и подумайте, а оно вам надо?

Алексей Сощенко,

2020г.

 

 

 

вверх

 

 

 

 

Путь в тайцзицюань или ступени мастерства.

По традиции в тайцзицюань изначально принято изучать форму, то есть формальный комплекс последовательных движений, что само по себе очень не просто, особенно для человека, который с Китайским УШУ столкнулся впервые.

Ученики обычно очень переживают, что не могут запомнить движения сразу, да ещё и все правильно. Считают себя неумехами, и бесталанными. Так бывает всегда. Но идёт время, обретаются навыки, движения становятся привычными и количество непонятного и невозможного резко уменьшается.

Это первая ступень, на которой происходит запоминания формы, движений и их последовательности. Он самый сложный. И именно на нем многие ломаются, сдаются, бросают заниматься. Это ступень естественного отбора, ее можно назвать уровнем выживания* в тайцзицюань.

 

А далее, у каждого ученика есть кумир, это или его тренер, или мастер, которого он видел в интернете, и который исполняет форму, ну просто идеально на взгляд ученика, а если и не идеально, то просто на загляденье. И ему очень сильно хочется делать ее так же. Это вторая ступень, где основным становится копирование формы. Ученик как можно точнее старается скопировать особенности исполнения формы присущие своему учителю, кем бы он ни был, Гранд мастером, мастером, инструктором или просто продвинутым занимающимся. Это тоже этап, который является этапом приобщения к кругу занимающихся тайцзи, внутри которого есть более узкий круг, объединившийся вокруг стиля своего мастера. Соответствует это уровню социализации. Ученик становится как все, кто в кругу, он тоже делает похоже, как и мастер, и самая высшая награда для него, когда, по его исполнению, узнают источник, то есть его мастера. Но на этом этапе тоже нельзя останавливаться. Хотя так здорово на нем, есть уважение коллег, есть зависть учеников, есть нечто общее, объединяющее в узкий, но такой родной круг. Хорошо. Поясню, почему нельзя на нем останавливаться. Для чего приведу пример из другой области, но по аналогии, вам будет все более чем понятно.

Был такой знаменитый певец, Лев Лещенко, и его долгое время успешно пародировал, тоже знаменитый, артист эстрады, Винокур. Делал он это всю свою жизнь. Когда я ещё был маленький, а он его уже успешно пародировал, то я их путал, настолько похоже он умел это делать. Что тут скажешь, талант. Но при всём притом, он, Винокур, не стал и никогда не мог бы стать, первым. Он навсегда так и остался пародией на известного певца. В пении это особенно очевидно. Пока человек учится он старается быть похожим на того или другого исполнителя, в чем добивается определённых успехов. На этом этапе они все для него кумиры. Но если он так и останется на этом уровне, он никогда не станет тем, кем мог бы стать. А стать он бы мог СОБОЙ.

Простите, но сейчас кто знает учителя Шаляпина, или голоса тех кумиров которым он подражал пока учился? Кто знает учителей Аллы Пугачевой? Или тех на кого она мечтала быть похожей, пока училась. Они превзошли своих учителей и кумиров, только потому, что открыли себя и спели, так как могут только они, то есть уникально. Кто может повторить тембр Высоцкого, да что там его, у Гребенщикова и Макаревича, тоже все уникально. Их узнаешь на раз. А шедевр или совершенство, они всегда уникальны и штучны. Такова жизнь.

Ученик должен превзойти учителя, иначе гроша цена, в первую очередь этому учителю, а во вторую его ученику.

В реальности же, очень часто ученики, а в дальнейшем и многие мастера не идут дальше своего учителя, а просто копируют его во всем. Правда они и остаются на уровне копии. Не спасает их даже то, что в их арсенале набирается несколько форм от разных учителей. Причем, все эти формы они исполняют очень похоже на оригиналы. Одну форму они делают как учитель номер один, вторую как учитель номер два, третью, как учитель номер три. Так и оставаясь на уровне копирования. Это не плохо, само по себе, и это довольно высокий уровень. Они вполне способны обучать новые поколения адептов этого искусства. Но по мне, так этого не достаточно.

 

Поэтому следующая степень, на которую надо подняться в постижении мастерства тайцзицюань, как впрочем, и всего остального, это понимание. Да, это уже уровень мастерства, здесь ученик становится мастером. Процесс прохождения этой ступени неопределим, он может занять годы, и даже всю жизнь. Понимание, постижение, осознание, углубленное знание, вот эпитеты этой ступени. Здесь процесс идёт уже не вширь, а вглубь. Эта ступень тайцзицюань, которую можно назвать, понимание. Она соответствует над социальному уровню, и характеризуется, как личностный рост, самоуважение и индивидуализация. На самом деле, это уже элемент, так называемого, духовного поиска.

И вот, когда человек начинает делать форму на своём понимании всех нюансов, она становится его, то есть индивидуальной. Это уже его искусство, каким бы оно не было. Это уже не какая-то копия, это подлинник! И самое главное, только в таком виде возможно развитие этого искусства, потому что уже не надо копировать, надо постигать совершенство.

 

А дальше. Есть и следующая ступень, но про неё расскажу опять метафорично. Был старый советский фильм про Антонио Страдивари и его учителя Николо Амати. Кто помнит сейчас его имя? Лично я, простите за невежество, прогуглил. Так вот, там был такой момент, когда Николо говорит своему ученику: - я выучил тебя всему, что знал, ты уже равен мне. Страдивари отвечает ему, - нет, учитель, вы не раскрыли мне секрет вашей тайной добавки в ваш лак для покрытия скрипок. На что учитель отвечает, - а я его тебе и не раскрою, это секрет, его ты должен узнать сам. Антонио удалился и принялся за работу. Он постиг секрет и создал лак с такой же уникальной добавкой, как и у своего учителя! И счастливый прибежал к нему и воскликнул: - Учитель! Я понял ваш секрет, я нашёл добавку и создал такой же великолепный лак, как и у вас. Он показал ему скрипку, сделанную и покрытую его лаком. - Вот она! , - воскликнул Страдивари. Николо посмотрел на скрипку и говорит, нет Антонио, это не моя добавка, это твоя добавка, потому что лак с твоей добавкой получился гораздо лучше моего!!!

Этот момент - истинный триумф учителя, а не ученика, как жаль, что многие не понимают этого простого факта.

 

Каким боком, вы спросите меня, это имеет отношение к тайцзицюань? А я отвечу, вот каким. Иногда возникают новые стили, в том же тайцзицюань. Почему? А потому что, вдруг, однажды, поняв нечто главное, ученик включает в свою форму свою индивидуальность. Не факт, что из этого что-то вырастет. Чаще это новое исчезает, как помните притчу из Библии про зерна, которые попали в разные условия, и что из этого вышло. Но что-то и остаётся. Именно так возникли стиль ЯН, потом У и СУНь, и так далее. Здесь, конечно, кроме индивидуальности, надо ещё в совершенстве понимать то, что ты делаешь, не в целом, а буквально, каждую деталь, каждый штрих, каждое движение, которое ты можешь объяснить другим и продемонстрировать его эффективность. То есть, без полноценного освоения предыдущей ступени, шаг вверх будет не туда.

 

А далее поиск и раскрытие секретов, которые на этом уровне сыпятся прямо на голову уже в виде инсайдов, озарений, открытий. И этот уровень самый интересный, когда вершина уже видна, и виден путь, который невозможно пройти, если только не произойдёт чуда. Полное захватывание духа, приобщение к великому, непостижимому, манящему. Когда не сам идёшь по Пути, а само искусство ведёт тебя за собой вверх. Нет, здесь объяснить не получается, надо увидеть, приобрести опыт. В этом мне помог Грандмастер Чин Фансен (Сэм Чин) Хранитель врат Илицюань, держатель традиции, основатель Чжунсиндао.

И хотя, это другой стиль, но он создан на основе всех принципов тайцзицюань, причём очень внятно, наглядно и теоретически обоснованно. Именно он дал мне пример того, что в форме нет, и не может быть ни одного не эффективного движения, даже самого маленького. И как он же и сказал, что секреты раскрывают себя сами. Теперь я понимаю его, о чем.

 

Как говорят в Китае, главное это Дао, и следование ему. А на самом деле, все как у Страдивари, найдёт секрет адепт или не найдёт, это не главное, как говорится вопрос третий, но если он так и не начнёт поиск, то тогда он его точно не найдёт никогда...

Путь я вижу таким. Не настаиваю на его единственности. Это мой выбор. И он уже сделан.

 

*Дополнение.

Многое в нашей жизни делится на четыре этапа. Это весна, лето, осень, зима. Это детство, молодость, зрелость, старость. Это как и уровни развития личности, как уровни жизни в целом, все подчинено одному закону!

Уровни развития личности, или этапы жизни, которые должен пройти каждый, но проходят, конечно, не все, состоят из:

• Выживания,

• Социализации,

• Становление личности (над социальный уровень), и

• Трансценденции.

 

Вначале человек пытается выжить, прокормиться и устроится, здесь у него одни потери, потом он хочет стать полноправным членном социума, чтоб его взяли в коллектив, здесь он уже думает о выгоде, потому что взаимоотношения здесь, и взаимоотносясь, можно обрести определенную выгоду. Далее он открывает потребность в себе к самоуважению, что не возможно без осознания своей уникальности и личности. А потом уже, если до этого вообще дойдёт, будет уровень обретения смысла жизни, так называемой миссии, своей Божественной задачи.

В тайцзицюань аналогично существуют ступени обучения.

Такие как:

• Запоминание,

• Копирование,

• Понимание,

• Поиск.

Что соответствует уровням восприятия информации

• Телесному (восприятие умом и телом),

• Резонансному,

• Духовному,

• Мистическому.

 

Но это к статье имеет лишь информационно-познавательное отношение, хотя для понимания процессов в целом, может быть полезным.

 

Алексей Сощенко 2020  

 

вверх

 

 

 

 

 

Потоки ©

Что такое ЦИ - это энергия, так просто переводится сложное китайское понятие на наш язык. А что мы подразумеваем под этим понятием? Наверное все таки не энергию как таковую, а нечто другое. Еще из школьного курса физики мы знаем о кинетической и потенциальной энергии, об электро и тепловой энергии, об атомной и космической энергии. Но понимаем мы под этим словом, конечно не эти виды энергии, а то, что есть внутри нас и благодаря чему мы живём и действуем, то есть мы подразумеваем, что это какая-то биологическая энергия или биоэнергия. Да это так. Но тут то и начинаются проблемы взаимопонимания. Первая из них, это то, что ее не признает наука, а доктора и целители, так успешно использующие такие термины, в фундаментальной среде считаются шарлатанами. Вторая проблема, даже если признать, что существует некая биоэнергия внутри нас, состоит в том, что она не однородна и не одна, есть масса различных явлений и процессов, которые одинаково называются в Китае, ловом ци. Потому что, движемся мы, то есть живем, благодаря ей, думаем мы благодаря ей, переживаем, тоже благодаря ей, и так далее. И болеем мы благодаря ей, как говорят китайские врачи, или ци течет неправильно, или есть ее избыток, или есть недостаток. А исправив, каким-то образом, состояние энергии внутри человека, мы можем его вылечить. Но даже при поверхностном знакомстве с китайской гимнастикой цигун, мы сразу сталкиваемся с ее деление, на три главные энергии, которые присутствуют в человеке - ци, цзин и шень, которые все вместе, в то же время, являются ци. То есть ци, энергия, но разная. И здесь я даже не говорю о ее полярности, и деление на инь и ян. И о том что у каждого органа разная ци, ци печени, ци легких, есть и защитная ци, есть и холодная ци, есть и грязная ци. Все очень сложно.

Давайте разбираться. Истинное понимание ци, это нечто большее, чем просто слово энергия. Возьмем, к примеру, электрическую лампочку. Для китайцев ци это и ее свет, и само электричество в ней, и даже тепло от неё. Конечно это все знакомые нам виды энергии, световая, тепловая и электрическая, но это все ци. Ци это ветер. Ци это движение воды в реке, крови у нас в организме и, даже, круговорот воды в природе. Более того ци, это остроконечность горных вершин и бескрайность пустыни, это волнение волн в океане и рост травинки в степи. Очень широкий обхват образов и явлений! И слово энергия, взятое в виде перевода этого понятия на наш язык, сильно ограничивает понимание всего этого слова. Поэтому давайте воспользуемся другим понятием нашего языка, по моему мнению, более подходящим для описания слова ци.

Ци это поток. И если вы назовёте словом поток все что взято для примеров приведенных выше, то вы увидите, что это слово подходит. Даже вершина горы, это поток, выраженный в стремление вверх. Чем острее вершина, тем стремительней поток. А пустыня, это поток горизонтальный, во все стороны, поток незыблемости, поток равномерности. Если первая энергия бодрит, то вторая плющит. Кроме того, в нашем материальном мире все движется, в том или ином приближении и отношении. Ничего нет стабильного, все меняется. Наш мир весь пронизан ци, и это есть правильное понимание этого слова, которое перевели, как энергия. Все вокруг нас, это потоки в ту или иную сторону. И конечно, русский язык уже давно использует это понятие, возьмите хотя бы слово электрический ток, где ток, и есть поток. Причем, как на самом деле течет электричество по проводам, на сегодня не знает не только ни один электрик, но даже академики от наук. Тем не менее, это ток.

И заметьте главное, мы уже давно пользуемся этим понятием и не только в отношении вещей материальных. Посмотрите примеры. Товарооборот - потоки товаров. Энергоснабжение, канализация и водоснабжение - потоки, бытовые и промышленные. Конвейер, автотрасса, любое производство товара, это поток. А такие потоки, как линейка товаров, модельный ряд, или кредитная линия? Как вам? А далее, финансовые потоки, технологический прорыв, внедрение инноваций, тоже потоки, но уже не материальные, а все тоже понятие ци. Нет ничего вокруг, что не является потоком. Не зря Лао Цзи говорил, что единственное постоянное в нашей вселенной это перемены, то есть потоки, то есть ци, из которой всё состоит и которым всё является. Это как у западных ученных позднего средневековья, которые пользовались таким понятием как Эфир, коим, по их мнению, было пропитано все во вселенной и который был первоэлементом и первоэнергией. А они были современников китайских философов, внедривших у себя понятие ци. и сейчас в науке есть мнение что для полной фундаментальной теории строения Вселенной не хватает чего-то первоначального, общего. Все в активном поиске.

Теперь вернёмся к себе. Внутри нас потоками являются движения всех жидкостей в организме, они создаются с помощью ци, они сами создают ци, и они сами являются ци. Когда мы трём ладонь об ладонь мы создаём ци, когда гладим руками тело, мы создаём ци, когда массируем точки акупунктуры, мы тоже создаём ци. Собственно, это и есть цигун. Когда мы дышим, вдыхаем и выдыхаем, это тоже потоки, а наблюдая за дыханием, мы создаём новые потоки, потоки внимания, идущие вместе с дыханием. А далее еще интереснее. Настоящий цигун, это создание вполне осознаваемого, посредством осязания, или тактильного ощущения, потока в нашем теле. Но что же движется в теле, если движения объективно нет, несмотря на то, что мы его осязаем? А движется в нем наше внимание, которое, при определенных навыках, и развитой сенсорности, ощущается, тактильно, как реальное движение, чего-то там, в нашем теле. Чем выше у человека навык концентрировать свое внимание, тем более отчетливо он ощущает движение внутри. Получается, что потоки внимания в нашем теле, это тоже движение ци. И вот вам первый парадокс такой возможности, поглаживание, нежное прикосновение к телу, вызывает ощущение потока, с определенным набором реакций, когда хорошо и приятно. А создание своим вниманием такого же ощущения поглаживания, вызывает реакцию в теле на него, создает движение, которое человек ощущает, несмотря на то что фактически отсутствовал его источник, то есть реально никто не гладил. Про это гласит китайская поговорка – и ведет ци, ци ведет ли, или внимание (мысль) ведет энергию, энергия ведет ощущение (физическую силу). На основе чего можно утверждать, что «мысль наполненная энергией материализуется» ©, авторская цитата.

Традиционный китайский цигун, это не просто объединение дыхания и движения в гимнастическом упражнении, это создание своим вниманием внутри себя потока определенной направленности, согласованного с дыханием и движением. А еще точнее не согласованным, а единым, когда движение, дыхание и поток ци, есть одно целое. Особенно это наблюдается в такой уникальной практике, как тайцзи-цюань, естественно на определенном уровне постижения, где главным становится единство, или гармония движения, дыхания и потока энергии (силы). О том, что такое энергия (потоки) в тайцзи-цюань, я напишу позднее более подробно. Это тоже надо знать. Меня как то спросили, вы занимаетесь двадцать лет тайцзи-цюань, и это только для того чтобы плавно двигаться, держать равновесие и уметь замедляться. Вам времени потраченного на это занятие не жалко? Я задумался. На самом деле тайцзи-цюань, это больше чем гармоничное движение в медленном «танце» формального комплекса. Это не просто оздоровительная гимнастика или боевое искусство. Это осознание потоков силы, энергии, намерения в своем теле и теле другого человека, для более эффективного с ним взаимодействия, которое зависит от того, противник он или партнер. После этого начинается осознание потоков или энергии (ци) во всех областях нашей жизни и нашего мира. Восприятие же всех процессов вокруг нас как потоков ци, в корне меняет жизнь, предоставляя новые возможности как для понимания и осмысления, так и для правильного выбора и даже управления этими потоками.

Но продолжим. Выше были описаны потоки ци в теле, это телесная энергия, или ее еще называют сексуальная, цзин, энергия жизни, ощущение ее движения приносит нам или удовольствие, или неудовольствие. Кроме нее есть еще одна энергия, более тонкого уровня, по-русски она называется душевная. Это энергия эмоций и чувств, то есть психоэмоциональна энергия. Мы ее уже не ощущаем, нечем, мы ее только чувствуем, что сознается нами в виде эмоций и чувств. Какое же движение или потоки присутствуют тут? Их тоже много. Но есть два главных направления, или два главных потока, которые легко воспринимаются. Это потоки центростремительный и центробежный. Тот поток, который направлен внутрь, к центру, центростремительный, возникает, когда мы испытываем, так называемые, отрицательные эмоции. Потому что, любая отрицательная эмоция сжимает, а расширяет только положительная, создавая центробежный поток. Можете понаблюдать сами, или приходите к нам на занятия где мы научим это делать. Кроме того очень сильная эмоция может иметь направленный вектор движения во вне, например ненависть, страх, зависть, любовь. Это тоже наблюдается и воспринимается. Чем вам это не энергия, точнее, чем вам не поток.

Потоки, или движение ци проявляется везде, это потоки эмоций, потоки чувств, потоки мыслей, и даже, поток судьбы, где самое интересное в том, что можно сделать выбор того, в каком потоке вам жить и как этот выбор делать легко. Но это уже секретная практика, потому что простая, ее сможет сделать любой, а она не для всех. А еще есть потоки даже к само развитию, и к просветлению. В общем, кругом одни потоки.

Но самое главное для нас различать качество потока, какой он внутри нас, гармоничный или не гармоничный. Гармоничный несет здоровье, радость, счастье, и прочее, прочее, он созидает. Негармоничный наоборот, разрушает. Надо их различать. Это как качество энергии. Например, движение в тайцзицюань, бывает плавным и мягким, а бывает угловатым и жестким. Есть гармония или ее нет. Угловатый негармоничный поток, это когда присутствуют резкие повороты с резкой сменой скорости, гармоничный же, это плавные повороты и плавная смена скорости, даже если это очень, очень быстро. Естественно хорош поток гармоничный, и к этому надо стремиться. Но кроме этого, важно понимать то, что поток это всегда перемены. Нет ничего постоянного кроме перемен. То, что было секунду назад прошло, а то, что будет через секунду, еще не наступило. В этом суть потока. А перемены могут нести как гармонию, так и разрушение. Надо осознавать поток сейчас и действовать сразу. Еще Лао Цзи сказал, меняйся с переменами. Поэтому, гармоничный поток это тот поток внутри вас, который соответствует более сильным потокам вне вас, то есть следуем естественности и переменам, не гармоничный противостоит им.

Остается только научиться их слышать, как внутри себя, так и вовне. Но это уже другая история.

 

Алексей Сощенко, 2019 г.  

 

 

 

 

 

 

вверх

 

Цигун вскармливания жизни©

 

Вы никогда не задумывались, почему все, что описывается в классическом китайском цигун, а именно, Дань-тяни, каналы, меридианы, влияние органов друг на друга, связи различных частей тела, акупунктура, да и сама энергия «ци», не признается официальной наукой. Тем не менее, успешная практика цигун, базирующаяся на более чем шести тысячах лет использования, самим своим существованием противоречит материализму от науки. Да это так. В цигун мы рассматриваем то, что происходит внутри нас, то есть пользуемся своими ощущениями. Это реальность. Реально для каждого из нас. «Объективная реальность в ощущеньях нам дана» – сказал классик Марксизма. Вот тебе и раз! Подстава науке, от самого классика. Наши ощущения субъективны, и строят для каждого из нас свою объективную реальность. Например, одному жарко, а другому холодно при одной и той же температуре. Так что же реально? А реально для нас только то, что мы чувствуем. Замерзшему человеку, сколько не говори, о том, что на самом деле не холодно, температура объективно достаточна, что он не может мерзнуть, это мало помогает, когда есть ощущение холода. В цигун мы работаем сами с собой, делаем упражнения, и внимательно слушаем свои ощущения. И процессы, происходящие внутри нас, мы описываем субъективно, так как понимаем их сами. И часто это субъективное ощущение отличается от должного, обусловленного объективно происходящим процессом. Например, вдыхая воздух, мы не можем его поместить ниже легких, в которые мы собственно и вдыхаем. А в цигун? Нам постоянно надо вдохнуть его поглубже, в живот, и даже ниже, в низ живота. Это не реально, с точки зрения физиологии. Но в субъективных ощущениях это вполне реально сделать. Да вы сами прекрасно ощущаете, что дышите животом, для этого не надо заниматься цигун. А уж дышать ладонями, стопами, макушкой и разными частями тела, так это за гранью сумасшествия. Тем не менее, в описании упражнений цигун, именно об этом и говорят. Или наоборот. Все знают, что в теле есть кровеносные сосуды, по которым непрерывно течет кровь, причем в двух направлениях, туда и обратно, и что? Вы слышите, ощущаете, как она течет? Нет! А ведь это физически верно, в отличие от ощущения течения в теле энергии «ци», что является субъективным ощущением, придуманным, как считает наука, и которое ощущает маломальский цигунист. Так вот, весь цигун, построен на создании внутри себя субъективного ощущения определенной природы. Подчеркиваю, создания ощущения, а никак ни придумывание, или представление ощущений. В чем отличие? В том, что придумать мы можем все что угодно, а вот объективно ощутить, например движение, в своем теле, довольно сложно, и требует определенных навыков. Что же касается традиционному китайскому описанию устройства человека, со всеми его каналами, энергетическими центрами, движением энергии «ци», взаимодействию по системе «У-Син», так этому описанию уже тысячи лет. И мы не знаем, то ли оно было написано, на основе субъективных ощущениях Мастеров, Врачей и Ученных того времени, то ли, то что знали древние еще не может быть расшифровано нашей наукой по причине ее недоразвитости. Тем не менее, эти знания и методы уже прекрасно используются в современном обществе и медицине, как эмпирические, но эффективно работающие, несмотря на отрицание самой теории цигун. Так вот цигун это работа с субъективными ощущениями, создающими объективную реальность. Это с точки зрения индивидуума. С точки же зрения процесса тоже все не просто.

 

Цигун это интегральная многоуровневая практика, включающая в себя упражнения, гимнастику, дыхание, управление вниманием, повышенный уровень восприятия (экстрасенсорику), глубокую релаксацию, измененное состояние сознания, высокий уровень концентрации. Цигун направлен на улучшение и развитие своего физического, психо эмоционального и духовного состояния. Его называют методом «вскармливания жизни», и здесь уже найдется применение для каждого, в зависимости от того, как лично понимается само понятие «жизнь».

 

Это «вскармливание» своего тела, то есть его оздоровление, укрепление, увеличение его возможностей, доведение его до совершенства.

 

Это «вскармливание» души, или психоэмоциональной составляющей нашего существа, то есть эмоциональное оздоровление, стрессоустойчивость, трансформация чувств, «раскрытие сердца», преображение.

 

Это «вскармливание» духа, или разумности. Не секрет, что мы все очень умные, так мы считаем на самом деле. И то «горе», которое каждый из вас имеет в вашей жизни, происходит «от ума». Наш ум, это наш мозг, со всеми его функциями и химическими реакциями, это опыт, это знания, это непрерывный внутренний диалог, это сравнения и анализ, это предположения и ошибки, это еще много чего. А разум, он сущий! Это то, что мы знаем не почему, это то, что дает нам вдохновение, инсайды и озарения, это наш внутренний стержень нравственности и духовной силы, это Божественная искра внутри нас, связывающая нас с вечностью и подобностью. На этом этапе, цигун это духовное оздоровление, осознанность, таковость, сила духа и трансформация на уровне программирования своей жизни.

 

Как видим на поверхности ко всеобщему обозрению представлен самый нижний уровень - гимнастический. Больше всего в мире получило распространение дыхательно-гимнастическое направление цигун. И это правильно. Потому что это основа, это фундамент, вспомните пирамиды, стоящие тысячи лет, какова вершина и каков фундамент. «В здоровом теле здоровый дух» - наша народная мудрость. Если вы не занимаетесь своим телом, то где вы собираетесь жить? Это уже современное замечание. Но оба они об одном, о важности первого уровня для всех.

 

Суть первого уровня, телесного, это дыхание. Осознание своего дыхания и осознание «дыхания жизни» в теле, а это уже движение более тонкого порядка, куда входят движения всех жидкостей организма, нервных импульсов и еще чего-то там, что и называется словом «ци», а переводится, как энергия. На самом деле и первый уровень цигун не прост. Это не только движения согласованные с дыханием, и пластичность их исполнения. Это наполненность этих движений. Потоки в теле, возникающие при выполнении упражнений цигун и ощущаемые субъективно, и есть «ци» (энергия). Но дело в том, что наполненность и потоки в теле ощущаются не только самим человеком, а при высоком уровне мастерства исполнения, и теми, кто наблюдает упражнения со стороны. В этом и заключается секрет Мастера, когда цигун занимаются многие, а эффект восприятия вызывается единицами.

 

Осознанное создание потоков в теле определенной направленности для каждого упражнения и есть, так называемая «внутренняя работа», непонятный китайский термин, используемый для описания упражнений в цигун и движений в тайцзи-цюань. Внутренней работой, наполненностью себя энергетическими потоками мы и займемся в дальнейшем.

 

Дыхание жизни.

Расширение и сжатие, это тоже понятия внутреннейработы, которые основаны на восприятии собственного дыхания. Что происходит, когда вы вдыхаете? Какое ощущение у вас возникает внутри? Если вдох обычный, спокойный и мягкий, то будь он поверхностным или глубоким мы ощущаем расширение. При выдохе, сокращается грудная клетка, и мы ощущаем сжатие. Это обычный тип дыхания. Но если мы начинаем тянуть воздух, как будто его сжимая и упаковывая в себя, то возникает ощущения сжатия, а при выдохе мы полностью расслабляемся и позволяем воздуху, как бы растекаться во все стороны, то возникает ощущение расширения. Это обратное дыхание, часто используемое в цигун и тайцзи-цюань. На таком простом наблюдение и построено обучение расширению и сжатию в цигун. Между тем, такое простое, на первый взгляд, действие имеет глубокие последствия. Расширение и сжатие запускает «микро и макро космическую орбиты», позволяет «дышать суставами», наполняет и очищает каналы, органы и системы организма, удаляет отработанную ци и привлекает чистую и многое другое. Это и есть пульсация, «дыхание жизни», наполнение энергией, движение ци.

Алексей Сощенко

2019г.  

 

вверх

 

 

 

 

 

Механизм энергетического очищения в цигун.

 

Цигун древнейший метод оздоровления, самосовершенствования, познания себя и мира учит не полагаться в своих проблемах на кого-то, а самому приводить себя в порядок. И предметом изучения в нем является внутренняя энергия человека и его устройство.

 

Образно в цигун описали энергетическое строение человека как систему водоснабжения. То есть, каналы, реки, ручейки, моря, озера, связанные воедино. И по абсолютной аналогии сопоставили, что как рекам и каналам свойственно заиливаться и зарастать, и тогда водоснабжение ухудшается, так и в человеке с возрастом и от патогенных факторов энергетические каналы тоже зашлаковываются, как впрочем, и сосуды, и другие системы транспортировки жидкостей. И их надо чистить.

 

Рассмотрим энергетической составляющей нашего организма, так как на это смотрит цигун. Мы так устроены, потребляя кислород, выделяем отходы – углекислый газ. Потребляя воду, выделяем отход – мочу. Потребляя пищу, тоже выделяем отходы. И этим мы постоянно обмениваемся с окружающей средой. Тоже и с энергией. Нам необходимо ее потреблять для нашей жизнедеятельности, что мы с удовольствием делаем, когда дышим, пьем и едим. И нам же необходимо её выделять. В отношении этого цигун нас учит, что человек здоров, пока он легко выделяет отработанную энергию, и она не застаивается в организме. Что, впрочем, справедливо и в отношении остальных отходов. То есть, не главное набрать как можно больше энергии, и стать сильнее и крепче, а важен непрерывный, свободный и качественный энергообмен. Важно, чтобы энергия распространялась по всему организму беспрепятственно, а отработанная удалялась без остатка, чтобы не было ее блокировок, приводящих к застойным явлениям. Это первейшая задача упражнений гимнастики цигун.

 

Представьте ручей с чистой проточной водой. И вот мы ее испачкали, что будет? Чистая проточная вода унесет прочь всю грязь и вода будет опять чистая. Или другой пример, если нет притока чистой воды, или он ограничен. Воду пачкаем. Со временем грязь выпадет в осадок и покрывает коркой ила дно и стенки ручья. Русло засоряется. То же и с энергией. Останавливаясь, энергия накапливается и выпадает в осадок, материализуясь в виде шлаков, уже физических. Главное в практике цигун, это очищение организма от старой отработанной энергии.

 

И вот здесь мы переходим к самому главному в цигун. Как нам почистить наши энергетические каналы в своем организме? Чем? Руками, лопатой, языком, чем? Ответ почти очевиден. Раз это энергия, то и чистить надо энергией. Да. Верно. Но как, или чем мы можем работать с энергией в цигун? У нас нет таких органов, которые могли бы ее брать, толкать или двигать.

 

В Китае дают однозначный ответ и на этот вопрос. Цитата: «ци ведет ли, а и ведет ци». По-русски, в дословном переводе, движение ведет энергия, а энергию ведет мысль. Но здесь как раз ловушка. Язык Китая очень образный и каждое слово не переводится менее чем на страницу. Мысль это не то, что мы понимаем под этим словом. У нас мысль это думанье, обдумывание, «бормотание» в голове. Здесь слово «мысль» надо понимать как намерение, подкрепленное волевым усилием концентрированного внимания. Именно, наполненное внимание с намерением и волевым усилием, осознаваемое в ощущениях и позволяет чистить каналы в теле, и приводить энергию в любое необходимое нам место. Так работает цигун.

 

Отсюда один из главных аспектов тренировок – развитие внимания. Внимание, как и мышцы, как реакция, тренируемо. И тренировки внимания в нашем клубе отводится первостепенная роль. Согласитесь, что развитое внимание необходимо человеку во всех областях, не только в цигун. Это бесценный инструмент саморазвития, самосовершенствования, который можно получить у нас на занятиях, как дополнение ко всему остальному.

 

Алексей Сощенко

2017  

 

 

вверх

 

 

 

 

Тайцзицюань и мордобой.©

 Или, можно ли с помощью тайцзицюань научиться драться?

 

 

Киса, я давно вас хотел спросить, как мастер тайцзицюань,
мастера тайцзицюань: Вы драться умеете?
(расхожий анекдот в интернете по мотивам
«Золотого Теленка» Ильфа и Петрова).

 

Тайцзицюань - это боевое искусство или оздоровительная гимнастика? Как часто слышишь этот вопрос от тех, кто приходит на занятия по тайцзицюань с целью поправить свое здоровье. Вопрос задается  с опаской, вдруг на занятиях их будут бить, а им этого искренне не хочется. Еще такой же вопрос задают те, кто никогда не придет заниматься тайцзицюань, да и чем-то другим, происходит это через социальные сети. Как правило, это вопрос знатока, постигающего боевые искусства исключительно через интернет и виртуально. И крайне редко такой вопрос задают люди, которым на самом деле интересно чему-то научиться. А те, кто уже учатся и постигают тайцзицюань серьезно, такой вопрос не задают, для них ответ очевиден.

Начну по порядку. Статью я написал с одной целью, внятно ответить на этот вопрос, и снять эту тему с повестки дня, если не навсегда, то надолго. А если кто и спросит об этом, так давать ссылку на статью и не париться. И, конечно же, внести ясность в этом вопросе в меру своих скромных сил и способностей. Посему, изложенное ниже основано на личном опыте преподавания тайцзицюань более 10 лет в клубе «Улунмень» города Санкт-Петербурга.

Можно ли с помощью тайцзицюань научиться драться? Первое, те, кто умеют драться не будут учиться ни тайцзицюань, ни боксу, ни дзю-до, ни остальным видам БИ, они умеют. Учатся только те, кто не умеют. Звучит как шутка, но все так и есть. Второе, если смотреть на то, кто лучше и эффективнее среди тех, кто не умеет драться, в смысле, чем-то занимается, то здесь надо разделить спорт и драку. Спорт - это всегда правила состязаний, и соответственно определенные ограничения, соответствующие виду. Они всегда досконально продуманны и зафиксированы в регламентах проведения состязаний. Это закон и его нельзя нарушать. А драка это полное отсутствие правил, в ней нет закона, зато есть широкий диапазон возможностей. С одной стороны шкалы, драка может быть «бытовой», или просто потасовкой, с руганью и пинками, а может быть жестокой и кровавой, с другой стороны шкалы, до тотального уничтожения противника, причем любым доступным способом. В этой крайности драка похожа на бой, бой насмерть, как на войне, до полного уничтожения врага. И именно здесь она становится настоящим боевым искусством, которое заключается в том, чтобы уничтожить противника любым доступным способом.

Начнем со спорта. Есть каратэ, айкидо, саньда, самбо, дзюдо, кикбоксинг, армейская рукопашка, и многое другое. Кто из них круче? Какой стиль лучше? Да ни какой. Если брать примерно одинаковый уровень мастерства спортсмена, то на своем поле, со своими правилами, у него будет огромное преимущество перед соперниками другого стиля, и конечно он победит. Но оказавшись в других условиях и с другими ограничениями, он проиграет тому же самому спортсмену, работающему по своим правилам на «своем поле». Банальный пример борца и боксера. Боксер борется против борца на ковре – проигрыш, потому что удары запрещены. Борец дерется против боксера на ринге – проигрыш, потому что захваты запрещены. Любой вид спорта, это набор ограничений, для того чтобы сделать состязание более зрелищным. Если же каждый будет работать в поединке по своим правилам, тот же боксер с борцом, один будет драться, другой бороться, победит конечно личное мастерство, уровень, и никогда не победит вид спорта. Тот, у кого искусство лучше, тот и выйдет победителем. Иначе бы уже давно все занимались только одним видом спорта, одним видом боевых искусств.

Приведу простой пример. В тайцзицюань есть парное упражнение, доведенное до состязательного уровня, это туйшоу, своего рода поединок, направленный на то, чтобы вывести из равновесия, с падением или без, своего противника, самому оставшись в равновесии. Оно отображает один из основных принципов тайцзицюань, о том, что человек потерявший равновесие не по своей воле, то есть падающий, не в состоянии ни нападать, ни защищаться? пока он  свое равновесие не восстановит. Так вот, на соревнования по туйшоу иногда приходят представители других видов, борцы, ушуисты, вин чуновцы, каратэисты, и, как правило, проигрывают  тем спортсменам, которые, по их понятиям, не умеют драться. Им нужен довольно большой перевес мастерства в своем стиле, да и он не всегда работает, чтобы победить «неумёх», по этим правилам. А казалось бы…
Теперь про настоящее  боевое искусство, целью которого является не победа по очкам, а полное, тотальное уничтожение противника любым доступным способом. Это все что будет под рукой  в момент боя, камень, арматура, палка, нож, топор, кайло, обрез, гвардейский миномет или плавающий танк. Есть анекдот, об инструктаже в спецназе по рукопашному бою. «Прапорщик построил солдат и говорит: - Боец спецназа может вступить в рукопашный бой только в одном случае, если он прое…л (потерял) свой автомат, табельный пистолет, штык нож, саперную лопатку, поясной ремень, каску, бронежилет, оказался на ровной площадке, где нет ни камней, ни палок, и встретил другого такого же мудака, растерявшего свое снаряжение». В настоящем поединке, где противников может быть и не один, а несколько, правило одно, выжить. Там нет никаких ограничений. Поражающие удары по половым органам, глазам, шее, только приветствуются. Приемы, направленные на повреждение суставов, в том числе шеи и позвоночника, ломание пальцев, вывихи рук и ног, вполне законны. Кроме того нужно рвать уши, колоть глаза и откусывать мягкие ткани противника. То есть вести себя совершенно некорректно, по отношению к противнику. Но лучше, когда есть из чего стрелять, или, в крайнем случае, нож, чтобы резать. Это позволяет драку сделать более эстетичной.

Теперь о тайцзицюань. Я изучаю форму стиля чень, уже почти 20 лет. Это 84 шага, малых комплексов движений, приемов и связок, направленных на взаимодействие с противником, которые выполняются последовательно в течение 10 - 15 минут. И то, что форма имеет мощный оздоровительный, терапевтический, восстанавливающий и профилактический эффект я убедился на личном опыте. Кроме того она развивает внимание, концентрацию и сознание, учит раскрепощению и последующей плавности движений, которые можно использовать повсеместно.  Здесь я даже не говорю про энергетику, которую дает тайцзицюань, не та тема. Но постигая искусство, я нахожу в движениях формы вполне эффективные приемы боевой направленности, и я даже сказал бы довольно изощренные. Практически каждое движение несет в себе посыл удара в пах, горло, глаза, шею. Каждый «прием», по-китайски – цинна, направлен не просто на болевое воздействие на суставы, и последующее удержание, то есть, на так называемый «контроль», или обездвиживание, а на их полное разрушение, после которого противник становится неопасен, то есть лежит «без сознания», живой или мертвый. Красивейшая форма тайцзицюань, медленная и плавная, которой искренне любуются, особенно в исполнении хорошего мастера, содержит в себе чрезвычайно жестокие и коварные приемы, выглядящие естественно и гармонично в составе общей последовательности движений. Эстеты любуются, какое красивое движение в тайцзицюань, «расчесать гриву дикой лошади». Оно красиво и совершенно, но в применении своем, это воздействие на шею противника с целью ломания позвонков основания черепа с последующим летальным исходом. В тайцзицюань, все это благодаря таким элементам, как чаньсы цзын и фа цзын, то есть непрерывному спиральному скручиванию и выбросу силы за счет взрывного раскручивания спирали. И удивительно, что именно это умение привносит наивысший оздоровительный эффект от занятий. В этом и состоит парадокс, вроде боевое искусство, а практикуется как гимнастика для пенсионеров.

В наше время так сложилось, что в тайцзицюань приходят заниматься взрослые люди, после сорока. Я и сам начал заниматься почти в этом возрасте. Так вот, в зрелом возрасте, нет необходимости доказывать кому-то что-то кулаками, есть другие возможности убедить в своей правоте, а если возникает необходимость драться, то это говорит лишь о недалекости и скудности ума субъекта. Здесь я не беру крайние случаи драки за жизнь и честь свою и своих близких, когда драка возможна лишь с летальным исходом противника или тяжкими его повреждениями. Здесь я имел в виду только «бытовые» драки. Ах да, а хулиганы? Вдруг нападут? Да хулиганы не дураки, они изначально видят, на что вы способны, и стоит ли к вам приставать. Никогда ни один из них на крайние меры не пойдет, они же просто развлекаются. Это своего рода кураж и попытка бытового доминирования. А если нет, то это уже не хулиганы, и с ними нужно поступать жестко, используя все, что есть под рукой.

Взрослые люди приходят в тайцзицюань потому, что ничто не дает столько здоровья в зрелом возрасте, как тайцзицюань. Восстанавливаются суставы, органы и системы, приходит энергия, бодрость и силы. Подвижные и активные виды спорта больше подходят для молодежи, в них идет большая трата энергии, а организм еще растет. В зрелом возрасте энергию надо сохранять, а не тратить, поддерживать здоровье и приобретенную форму, а не качать мускулы. В этом существует реальная потребность, и поэтому тайцзицюань стала гимнастикой для взрослых людей, для мужчин и женщин. Поэтому большинство преподавателей и мастеров работают именно в этом ключе, удовлетворяя растущий спрос. Еще раз подчеркиваю, ни один вид боевых искусств не может предложить настолько эффективного способа поддержания здоровья и энергетики, как тайцзицюань, ни айкидо, ни бокс, ни гребля. Реально тайцзицюань это динамический цигун, то есть работа с энергией, направленная на оздоровление. Сейчас распространяется  то, в чем есть потребность, на что есть спрос,  а именно, широкую популярность приобретает оздоровительный аспект боевого искусства тайцзицюань. Поэтому столько групп оздоровительного тайцзицюань и его модификаций, типа тайцзи-цигун и тому подобных. Боевой же аспект тайцзицюань совершенно не раскручен, и здесь есть огромное поле деятельности для энтузиастов. Welcome, как говорится.

Итак, можно ли с помощью тайцзицюань научиться драться? Да, конечно, несомненно. Все что для этого надо в арсенале тайцзицюань есть. Перечислим основные составляющие необходимые для поединка –  это владение эффективной защитой, владение эффективными и различными способами нападения, хорошо поставленный удар любой частью тела (рукой, ногой, головой, туловищем), отработанные захваты, поставленные болевые приемы (цинна) и броски, а так же обязательная психологическая подготовка.

Защита в тайцзицюань осваивается такими упражнениями как туйшоу, вращающиеся и липкие руки, где ставятся основные навыки использования силы противника, ее поглощение и перенаправление. Техникой является чаньсы цзинь, спиральное скручивание, сжатие и расширение, спиральное наматывание и размывание, а методом «таковость», через тактильное слушание силы, импульса и намерения противника.

Нападение осваивается в смене мягкого и жесткого, в стремительности и мягком поглощении силы противника, в выведении его из равновесия после первого тактильного контакта, в обматывании, вращении и тактике непрерывной атаки.

Отдельная тема постановка удара тайцзи. Они отличаются от ударов в других стилях не силовым, а структурным усилием. Для этого нужна определенная тренировка, выраженная в настойчивости и гунфу, то есть многократный повтор правильного удара от тысячи раз. По сути, это биомеханическое выстраивание упора во всем теле при ударе, делающее его проникающим и разрушительным. И еще, отработка элементов удара, таких  как вкручивание, втирание, зацеп, взрыв.

Захваты и болевые приемы, которых в тайцзицюань так же имеется огромный арсенал, должны быть отработанны до автоматизма на бессознательном уровне. И решимость их применения в бою не должна чем-либо сдерживаться.

Для этого всего в тайцзицюань есть целый набор упражнений, как с предметами, как с партнерами, так и со своим телом. Они есть, нужно только желание и востребованность.  Искусство настолько универсально, что может позволить себе, с одной стороны,  только оздоровительный аспект, и наоборот, весь комплекс, с другой стороны, весь арсенал применения, где оно становится грозным оружием. Приведу лишь некоторые примеры эффективности. Это поджатие «плавающих» ребер, что позволяет выдерживать удары ногами в область грудной клетки сбоку без повреждений. О таком методе, к сожалению, не знают некоторые практикующие поединки спортсмены, а это очень бы им помогло. Об этом я узнал от них, показывая им метод. Это «двойные» удары, когда удар начинается с одной ноги и кончается с упором в другую. Это «вкручивание» и «втирание» удара. Это переход от защиты к атаке с помощью бессознательного усилия созданного самим противником. Это трехмерный вектор атаки не читаемый сознанием противника. И многое другое. Специфичное. Интересное. Уникальное. Все, что составляет арсенал тайцзицюань, и что не теряется, потому что прошито в принципах самих движений, если их не упрощать в угоду нерадивым ученикам и коммерческому интересу по быстрому обучению форме движений. Все это, к сожалению, появляется сейчас и потихоньку уничтожает искусство. Маститые мастера упрощают формы в угоду конъюнктуры, чтобы за трех – пятидневный семинар хоть чему-то  научить своих слушателей. Отсюда появляются неполные комплексы, в 12, 24 и 36 форм. Это все упрощенка. Но к сожалению оздоровительный эффект возникает в полной мере лишь при правильном освоении и никак не иначе. А с ним впитываются и боевые навыки, хотите вы того или нет, повышая ваш уровень мастерства для возможной драки, относительно исходного.

Так что для «драки» в тайцзицюань есть все. Вопрос лишь в освоении этих навыков. И здесь возникает сложность. Сложность для молодых людей, которым нужна динамика, драйв и скорость. Им гораздо доступнее обучиться боксу, рукопашке и прочему, потому что там все понятно. А в тайцзи, надо развивать тактильную чувствительность, осознанность, слушание противника, приобретать внутреннее видение, что кажется абсолютно ненужным, когда есть сила, скорость и напор. Подкачался, отработал прием, овладел ударом и в бой. В боксе на ринг идут через неделю, в тайцзицюань на туйшоу, через год. Это долго. Нет смысла ждать, для молодого человека год, это целая жизнь. Поэтому реально в тайцзицюань приходят люди, освоившие какой-то вид боевых искусств, осознавая необходимость укрепления здоровья и совершенствования своего мастерства, через другие инструменты. Через осознанность и внимание, а не через развитие мышечной силы, реакции и скорости. Дело в том, что описанные последними, навыки после определенного возраста угасают. Уходит сила, уменьшается выносливость, замедляется реакция. Это не секрет. Посмотрите на возраст спортсменов, в котором они уходят из спорта. Для дальнейшего роста им необходимо совершенно другое, то, что есть только в тайцзицюань. Это умение противостоять противнику, затрачивая в разы меньше энергии, чем он. Это использование силы, импульса, броска и удара противника против него самого. Это мягкость в поединке, не понимаемая сознанием, и потому удивительно эффективная.

Такие примеры есть. Боевой направленностью тайцзицюань занимаются в Московской школе илицюань. Это современная разновидность тайцзицюань, созданная Мастером Чин Фансеном. Люди, приходя из других направлений БИ, у которых удар и захват поставлен и есть боевой опыт поединков, очень быстро осваивают принципы и, обучившись всего одному упражнению, называемому «липкие руки», существенно увеличивают свою эффективность. Я сам был этому свидетелем. А приобретя навыки по развитию внимания, «слушания» и «таковости», получают решительный прогресс. В остальных школах, про которые я знаю, боевая направленность существует в малом сегменте, зависящем от спроса, но она есть, например, в школе моего друга Р. Романова в Санкт-Петербурге. Хотя лично он, как и я, желал бы продвигать именно её.

Повторюсь, боевое наплавление в тайцзицюань не так раскручено, как оздоровительное и прочие, и собственно вопрос, о том, «что же ты такое тайцзицюань?», появился только сейчас.

И не могу не сказать об еще одной особенности тайцзицюань. Это цигун «железная рубашка», что есть неотъемлемая часть тайцзицюань. Без освоения этого комплекса цигун, искусство тайцзицюань будет неполным. Комплекс органично переплетен базовыми принципами с тайцзицюань и в процессе прохождения последние прекрасно отрабатываются, становясь навыками. Кроме того происходит значительный скачок в силе, мощи и выносливости адепта. Все кому нужен боевой аспект тайцзицюань обязательно проходят данный цигун, и всегда его проходили с самого начала существования стиля.

Как видите, тайцзицюань это не только гимнастика, это не только красивый «танец», это не только динамическая медитация, это реальное боевое искусство, которым можно овладеть. Нужны лишь желающие, а методов для освоения в арсенале тайцзицюань достаточно, и даже с избытком. Врата открыты для всех.

Алексей Сощенко,
2017г.

вверх

 

 

 

 

Тайцзи-цюань. Выход за пределы. ©

 

За очень короткое исторически время тайцзи-цюань вырвался за пределы Китая и начал свое победоносное распространение по всему Миру. Первое что дало такой мощный толчок, это безусловная его полезность для здоровья занимающихся. Второе - это эстетическая красота движений, которая меняет и самого человека, практикующего это искусство. Третье, отсутствие возрастного ограничения для занятий тайцзи-цюань. Четвертое, творческая составляющая, позволяющая постигнуть глубины философии востока. И пятое, но только для успешно практикующих, это возможность перемен, личной трансформации.

 

В настоящее время экспансии искусства способствует эпоха Водолея, сделавшая информацию открытой. Еще двадцать лет назад не было ничего, лишь отрывочные записи, зарисовки и фотографии. Теперь есть даже подробные видео уроки в открытом доступе. Родившись когда-то в маленькой китайской деревеньке, где искусство скрывалось от посторонних и бережно охранялось от чужаков, тайцзи-цюань вырвалось на свободу. Чем больше людей будет заниматься этим искусством, тем больше будет появляться исследователей, подвижников, мастеров. Больше будет людей грамотных, способных понять и описать физику, биомеханику, энергетику, физиологию, психологию процесса. Будут появляться исследования, в которых будут описаны принципы, методики и технологии, то, чего до сих пор нет. И хотя есть еще мастера, чьими фамилиями называют стили, которые стремятся все оставить у себя в деревне, по старинке, уже появляются те, кто развивает искусство открыто и глубоко. Возникают новые направления, новые техники, новые понимания старого наследия.

 

Тайцзи-цюань - это принципы, определяющие структуру поз, законы перемещений и эффективность воздействия на противника, соблюдение которых делает искусство уникальным. Но бывает, когда ими пренебрегают в угоду традиции и памяти передачи, прикрываясь заветами Мастера, который мог сам не все соблюдать. Это так называемые стилевые особенности, когда учитель передает ученикам то, как его научили, «в целости», «в традиции», не пытаясь что-то усовершенствовать или улучшить, то есть не повышает уровень. А если уровень не повышается, наступает затухание, как затухают колебания после всплеска. Так вплетаются ошибки и неточности, от учителя к ученику, будущему учителю. Искусство упрощается, теряет эффективность. Так было всегда. Загляните в историю тайцзи-цюань. Среди непрерывности передачи традиции из поколения в поколение есть лишь несколько великих мастеров, вошедших в историю, которые поднимали искусство на новые высоты. Причем такие мастера были не связаны между собой прямой передачей. Они учились у не очень талантливых мастеров. Их секрет прост, они не удовлетворялись традицией и выходили за ее пределы своим мастерством и гунфу. Они возвращали искусство к первоначальным принципам, к их соблюдению. То есть чистили стиль от неправильного, пусть и традиционного. Чистили от того, что замылилось за поколения передачи. Их не получалось сдержать, ни традицией, ни секретностью. Такие прорывы были и так возникали новые стили. Представьте, если вдруг ученик превосходил учителя, а последнему было неприятно такое положение дел. Такого ученика или прогоняли, или не признавали в своем кругу. Но настоящий талант не сдержать. Так возник стиль Ян из стиля Чень, потом возникли еще несколько стилей. Так возникают и сегодня разные ответвления. Таким был и легендарный Чень Факэ в семье Ченей, из-за которого до сих пор спорят Чени внутри своей семьи о старой и новой форме, и где из них какая. А без таких людей стили деградировали бы и даже исчезали. Мы даже представить себе не можем, сколько стилей исчезло, по естественным причинам отсутствия мастера, сделавшего в нем прорыв.

 

И самое главное. То, что еще вчера можно было спрятать, скрыть, затормозить, сегодня становится сделать невозможно. Тайцзи-цюань выходит за пределы деревни, провинции и даже Поднебесной. И это очень хорошо, алмаз искусства Великого Предела должен быть огранен, он достоин стать бриллиантом. Здесь бесконечное поле для творчества сотен, тысяч и миллионов последователей, которые занимаются тайцзи-цюань по всему миру. И пусть иногда, кто-то и где-то будет вносить по капле совершенства в искусство, будет его развивать, оттачивать, наступит процесс непрерывного развития, подъема, уже за старыми пределами. И как бы оно не называлось в будущем, главное - следование за природой, заключающейся в соблюдении, всего на всего, нескольких принципов, позволяющих сделать траекторию каждого движения идеальной, как механически, так и энергетически. И тогда тайцзи-цюань навсегда останется совершенством, красотой и гармонией, так естественной для мироздания.

 

Алексей Сощенко

2017г.  

 

 

вверх

 

 

 

 

 

Ба Мень, или Восемь Ворот тайцзи-цюань ©

 

 

В Китайской философии все категории довольно образные. Это касается и основных техник (усилий) в тайцзи-цюань, которых насчитывается восемь.  Но почему восемь? Во всем многообразии способов защиты и нападения в различных боевых искусствах, в тайцзи-цюань почему-то решили,  что их восемь, и не случайно.
Начнем сначала. Любые первичные усилия, или действия можно разделить на две категории, инь и ян. На этом базируется вся философия даосизма. И если условно ян обозначить единицей (1),а инь нулем  (0),  то мы получим двоичный код, на котором построено все компьютерное программирование. Весь интернет создан на этом коде, сочетании единицы и нуля.  Но в этой паре получается только два варианте перемен, ин превращается в ян, и ян превращается в инь. Или коды 12 и 21. Но если добавить третье изменение, а инь и ян и есть описание свойства усилия (энергии), то получится описание конкретного простейшего действия. Таких вариантов всего восемь. То есть три черточки, одна из которых прерывистая, а другая сплошная, в различных вариантах взаимного расположения дадут лишь восемь триграмм. Мы получается ба-гуа (восемь триграмм), знаки, состоящие из трех черточек (инь и ян), не повторяющиеся межу собой.

С точки зрения техник мы имеем восемь вариантов троичных смен усилия в технике тайцзи-цюань. Не больше, ни меньше. Это ян-ян-ян, инь-ян-ян,  инь-ян-инь, инь-инь-ян, инь-инь-инь,  ян-инь-инь, ян-инь-ян,  ян-ян-инь (111, 011, 010, 001, 000, 100, 101, 101). Именно этими состояниями энергии ян или инь и их взаимодействием описываются все восемь техник тайцзи-цюань, четыре основных и четыре дополнительных – пэн, люй, цзи, ань, чжоу, као, ле и цхай. Например техника цзи – это инь-ян-инь, то есть, следуем-толкаем-следуем. Подробнее и на практике эти техники отрабатываются на моем семинаре (он был 23.04.17), который будет следующей зимой.

Четвертый элемент добавить уже не возможно, потому что в этом случае просто будет соединение двух описанных техник. Поясню на рисунке.

 

 Добавление еще одной черточки (яо), пятой, шестой, седьмой, не приведет к возникновению новой техники, а просто возникнет цепочка из уже имеющихся техник, из восьми описанных ранее. Поэтому их восемь, и они являются первичными техниками, как сказано в трактате «Дао и дэ» - «одно породило два, два породило три, а из трех возникли тысячи вещей».

Но вернемся к триграммам. Нижняя это начало, средняя это кульминация, а верхняя это завершение процесса. Сам описываемый таким образом процесс, и есть одна из восьми техник тайцзицюань.

Более того, как и все прочее в тайцзи-цюань, здесь есть три уровня понимания, по уже предложенной аналогии трех черточек, начальный средний и высокий уровень. На начальном уровне понимания. усилия выполняются корпусом и руками. На среднем это единое усилие рук и ног, скручивания и раскручивания, попеременно меняющееся . На высоком это смена единого связанного с руками усилия из одной ноги, которая вращается шунь-ни (центробежно-центростремително). То есть в описании троичного изменения усилия, являющегося одной из базовых техник тайцзи-цюань, присутствует,  так же троичное изменение внутри биомеханической структуры тела. И каждое базовое усилие является первичным кодом программирования самой формы, а в дальнейшем поединка. Что является достаточным для описания любых движений любой сложности.
Вот такие это простые и емкие понятия, восемь техник тайцзи-цюань, не случайно образно названные Воротами. Через них можно выйти в любую реальность.

 

Алексей Сощенко,
2017

вверх

 

 

 

 

ЧУДЕСА (часть I) Как научится летать.

 

*«Возможности человека не ограничены» (Из рук в руки)

 

Со временем все тайное становится явным. Тем более что наступила эпоха Водолея, которая откроет завесу над любой информацией и ничего нельзя будет утаить. Открываю.

Возможности поистине не ограниченные, просто у человека не хватает мотивации для их приобретения, даже если есть информация в полном объеме. Мотивирую.

Итак. Методика управления своим весом или гравитацией не самая сложная. Да, с ее помощью можно научиться, даже летать. Надо приложить лишь определенное усилие и оплатить ее стоимость. Рассчитана она на двадцать лет каждодневных тренировок, по пять – шесть часов в день. При соблюдении определенной диеты - нельзя сладкое, соленое, кислое, горькое и острое. Секс на это время исключается полностью, включая самоудовлетворение, энергию надо сберечь. Это неприятные сложности. Теперь о приятном. Эффект может возникнуть в любой день, как на второй, так и на семь тысяч триста пятый. Происходит это спонтанно и неожиданно. Правда не у всех, есть такой риск, тоже. По оплате, для того чтобы вас не обременять были приняты приятные для вашего кошелька бонусы. Платить можно частями. Ежемесячный платеж составит эквивалент пятисот условных единиц по средневзвешенному курсу, объявленному Центробанком, на момент оплаты. Платить надо будет до получения вами результата, не более. Еще вы можете выбрать годовой платеж, со скидкой. Он составит пять тысяч условных единиц единовременно в год по средневзвешенному курсу, объявленному Центробанком, на момент оплаты. И самое приятное. Если вы оплачиваете курс сразу. В этом случае самые большие скидки. С общей суммы единовременного разового платежа в сто тысяч условных единиц по средневзвешенному курсу, объявленному Центробанком, на момент оплаты, вы получаете скидку двадцать процентов. То есть должны заплатить всего восемьдесят тысяч условных единиц по средневзвешенному курсу, объявленному Центробанком, на момент оплаты. К тому же, при вывозе методики за границу, вам может быть возмещен НДС! И самое главное, достигнув эффекта, научившись управлять гравитацией, и даже летать, вы должны соблюдать полную тайну полученного навыка. Об этом не должен знать никто. В случае нарушения этого обета, эффект теряется безвозвратно и навсегда, деньги при этом не возвращаются. В случае вашего обращения за получением методики принимается то, что с вышеописанными условиями вы полностью согласны. Вот собственно и всё.

И еще. ЗНАЙТЕ! Если вы, где либо, столкнетесь с подобными условиями, это значит, что знания истинны и сертифицированы, и что нет никакого обмана. Смело можете оплачивать, не сомневаясь. Истинно тайное, всегда должно быть истинно тайным!!!

Так что – «Вы держитесь здесь, вам всего доброго, хорошего настроения и здоровья» (цитирование)

 

Павел Бекетов

 2016

 

вверх

 

Благодарность ©

Говоря «спасибо» мы благодарим, то есть Дарим Благо. Но что же конкретно мы дарим, и что на самом деле от нас нужно.  Наверное, самое главное для каждого. Что если не это?

Благодарность Земли  Небу – баланс и гармония. Благодарность Природы – весна и лето. Благодарность Животных Природе – потомство. Благодарность Больного перед Врачом – выздоровление и здоровье.  Благодарность Ученика перед Учителем – в том, чему он научился.  Благодарность Коллегам – компетентность и мастерство. Благодарность Друзьям – нужность. Благодарность Любящим – внимание. Благодарность Любимым – понимание. Благодарность Детей Родителям - успешность или хотя бы отсутствие у них проблем. Благодарность себе и перед собой – счастье.

Алексей Сощенко,
2017

вверх

Стремительность ©

Ни один поединок не проводится медленно. Составная часть любого боевого искусства это скорость, и не просто скорость, а стремительность. У великого мастера УШУ Брюса Ли был самый быстрый удар, его скорость еще никто не превзошел и сейчас, и это его достижение. А как же быть с тайцзицюань, где исполнение формы отличается неспешностью и, более того, искусственной замедленностью? Да это так, но это всего лишь метод тренировки, вызванный необходимостью развивать свою осознанность и внимательность. Такой метод используется для энергетической работы в теле, для непрерывного отслеживания потоков усилий идущих в теле в разных направлениях. Но скорость так же важна, иначе это не будет боевым искусством, а станет просто гимнастикой эстетической или оздоровительной.
Стремительность в тайцзи, как и все прочее понятие многоуровневое. Это не просто скорость и быстрота движений, это комплекс составляющих, которые мы сейчас и рассмотрим.

Стремительность на телесном уровне, это скорость. Но не просто быстрота, а возможность выполнение каждого движения формы с большой скоростью, причем не автономно, а последовательно, когда из предыдущего движения возникает последующее, и нет остановок. Непрерывный вихрь, ураган, это относится как к любому отрезку формы, взятому произвольно, так и ко всей форме в целом. Была такая история, когда Чень Факе, величайший мастер тайцзи, приехал в Пекин. Его попросили продемонстрировать форму, и он сделал ее на очень высокой скорости, то есть стремительно. Многие участники просмотра заулыбались, мол это не тайцзи… Но один старый мастер сказал им, - вот настоящее тайцзи! Кроме того, Чен Факе тогда же победил в реальных поединках всех желающих усомниться в его искусстве. Форма тайцзи лишь тренируется медленно, но исполняться она может очень быстро. Правда для быстрого исполнения требуется определенный уровень мастерства, иначе не будут выполняться все принципы, а значит, не будет тайцзи.

При тренировке этого аспекта форма начинает обретать очень компактный вид. Движения становятся точными и скупыми. Круги сжимаются, спирали закручиваются, она приобретает взрывной характер, наполняется энергией и начинает проявляться техника кулачного боя, до этого она больше подходила для толчков, бросков и захватов, цин-на. Форма начинает выглядеть по-другому, в таком исполнении она становится не похожей на себя медленную, и присутствует лишь у некоторых мастеров. Несмотря на скупость движений, отсутствие больших амплитуд, здесь так же необходимо следить за тем, чтобы никакая техника не пропала, не была пропущена. Следить надо, чтобы движения были завершенными и не пропускались.  Ни один принцип не должен нарушаться, а такое возможно при недостаточном уровне мастерства исполнителя.

Второй аспект стремительности - это точность. Не суета, не скорость, а точность и лаконичность. Затрата минимума усилия для максимального результата. Это не просто скорость, в которой может быть беспорядочная суета. Это попадание в «десятку» с первого раза. Как будто у одного автомат и он палит очередями, это выглядит как суета, а против него человек с пистолетом, один точный выстрел, один патрон, и всё. Еще, это праща. Вращение есть подготовка, а точный выстрел - стремительность. 

Выверенность движений, уверенность исполнения, точная траектория, согласованные изменения, единый центр всего в теле. Не зря говорят про тайцзи – «движется одно, движется все», и – «поясница всему господин». Все движения зарождаются в едином центре, в Дань Тяне, и движутся точно к намеченным целям, по оптимальным траекториям, всегда их достигая. Здесь, конечно, тренировка начинается с медленности. Не возможно сразу научиться прилагать минимальное усилие для получения максимального результата. Ни делать лишних движений и не затрачивать излишнюю энергию. Тайцзицюань это биомеханика человека, доведенная до совершенства, где она становится уже энергетикой. Точность - это мост, при изучении искусства, от физики к энергетике.

Третий аспект стремительности – это таковость. Точнее уже ее аспекты, а именно, присутствие, нейтральность и осознанность. Всему этому учит на своих семинарах Чин Фансен, основатель илицюань. Это практическое руководство по тренировке сознания,  для стремительности в поединке и применения навыков в боевой обстановке. Это не развитие реакции и способности уклоняться, это не предвидение, основанное на глубоком опыте боев, это раскрытое сознание и своего рода его расширение. Просто надо находиться там, куда противник только собирается – так говорит Мастер.  И тогда вы всегда будете быстрее противника, стремительнее его. Подробнее этот аспект рассматривается в следующих главах книги, именно он отсекает суету, неточность и несогласованность движений, и делает искусство завершенным.

Как видим такой странный для тайцзицюань принцип, как стремительность, имеет тоже три уровня постижения, и только с его использованием тайцзи становится цюань(ем), то есть тайцзи-цюань становится искусством кулачного боя. И кроме того, это мост, по которому осуществляется переход к энергетической составляющей тренировок. Без этого принципа нет тайцзи.

Алексей Сощенко
2016г.

вверх

Вынужден выступить в защиту Железной Рубашки, как таковой.

К сожалению, в погоне за рекламой, а демонстрация всех «сверхвозможностей» и есть реклама, и даже в самом Китае ее так продвигают, приводит к профанации и замещению того, действительно ценного, что дает этот комплекс. Конечно, для всех трюков, которые часто демонстрируют в ее поддержку, на самом деле ее проходить не обязательно. Надо знать «секреты» трюков и немного потренироваться. А «сверх» возможности, так это для тех, у кого нет других стимулов заниматься, а это практически вся молодежь. Ну, хоть через это пусть занимаются…

 

А теперь о реальном. В своих статьях я уже писал, что реально боевой цигун даёт скачкообразный взрывной рост ваших способностей – физической силы, энергии (жизненной), выносливости, стойкости, волевых качеств и решимости. Плюс определенная набивка тела делает его устойчивее и крепче к внешним воздействиям, но естественно в нормальных биологических пределах. Бронежилет и мотоциклетный шлем это не заменяет. И, конечно, дает восстановление здоровья. Это я про ту, которую проходил сам – 120 дней каждодневных тренировок по 1,5 -2 часа утром и 1,5 -2 часа вечером. Это поверьте, очень тяжелый труд. Про те варианты когда ее делают не каждый день в течении года или двух, сказать ничего не могу, не знаю. Я получил ее в таком виде от своего учителя, мастера Ван Сяна.

 

Так вот, что она дает? Во-первых, специфика дыхания, а это взрывное дыхание, которое делается порядка полутора тысяч (1500) раз за сутки, так прочищает легкие, носоглотку, трахею, носовые пазухи, слуховые проходы, и все внутренности головы, что оттуда уходит вся слизь полностью. А насколько ее у каждого много, вы сами удивитесь, начав заниматься. Это непрерывные потоки соплей, простите за подробность, в течение первых двух месяцев. И этому помогают еще жесткие встряхивающие удары об стену спиной ( 100 раз в сутки) и головой (300 раз в сутки), от которых голова реально становится крепче. Так вот после этого, воздух которым вы дышите кардинально меняется, он становится вкусным, потому что вы будете ощущать все миллионы оттенков всех запахов, которые мы не чувствуем из-за слизи в себе. Вы будете пить воздух и наслаждаться этим процессом. К тому же вам его станет надо намного меньше, опять же, из-за лучшей его усвояемости. Дыхание, пульс замедляется, давление нормализуется.

 

Кроме того, опять же из-за такого дыхания, у вас, каким бы вы тренированным до того не были, так начнут болеть какие-то мышцы внутри вашего тела, что вам не кашлянуть не засмеяться не будет возможности примерно месяц. Вы и не подозревали что внутри у вас столько нетренированных мышц. А это те, которые держат наши органы, создавая им мешочки. Они начинают укрепляться, причем основательно. По другому они никак не тренируются. И дает это то, что внутренний жир вокруг органов и фасций начинает плавиться, а естественная защита органов увеличивается, опять же в естественных биологических пределах. Улучшается их кровообращения, очистительные процессы и т.п. Вот и здоровье укрепляется таким образом. В процессе тренировок непрерывно идет массаж внутренних органов, что тоже очень полезно. Происходит конкретное оздоровление. Причем вы сами это почувствуете и заметите.

 

Скажу сразу, очень тяжело первые 30 дней, вторые 30 дней просто «жить не хочется», и лишь на третий месяц начинаешь привыкать, а после 80-го дня, всё!!! Открывается второе дыхание и уже все равно, сколько ее делать. Просто к концу 100 дневного цикла понимаешь, что в начале делал упражнения совсем плохо, вымучивал их, и обычно еще дней 20 тонировок набрасываешь, чтоб стало совсем хорошо.

 

Здесь тренируется ваша воля. Воля становится железной. А воля и есть реальная сверх способность! Воля и вера в себя. Да настоящая вера в себя, тоже сверх способность. Здесь вы реально себя победили, и вы это знаете, у вас появился такой опыт. Это на всю жизнь! А вы что думали, что сверх способности у кого-то могут развиться без наличия железной воли и бесконечной веры в себя? Даже не беспокойтесь, без этого ничего у вас не получится.

 

И еще, пройдя курс, вы легко сможете отжиматься 50 раз на пальцах, даже не сбив дыхания. Причем это даже в том случае, если вы и 10 раз на ладошках отжаться не могли. Пресс станет «железным», удар резким и импульсным, проникающим. Реакции быстрыми. Тело легче будет переносить боль. Удары не так будут травмировать, как раньше. Жизненной энергии прибавиться основательно, особенно сексуальной. А вы что хотите, после 120 дней полного сексуального воздержания, когда еще есть хорошая физическая нагрузка, сон по 8 часов (а это обязательное условие), правильное питание и отказ от вредных привычек? Конечно, после такого, сексуально вы станете неимоверны. А как это благотворно действует на весь организм не мне вам говорить…

 

Конечно это не все, есть еще упражнения цигун, дыхательно-энергетические, которые тоже очень благотворно влияют на тело. И даже, во время практики, проявляются некоторые реальные феномены, но здесь в этом контексте, я об этом распространяться не буду, и так достаточно.

 

Считаю, что каждый молодой мужчина должен ее пройти. Молодой, потому, что после 50 лет она запрещена, уже принесет вред. И особенно «железная рубашка» полезна для тех, кто не пошел в армию.

 

Вот вам методика выставленная на моем сайте, которую я разместил для того, чтобы вы познакомились с ней подробнее - http://taichi-spb.ru/geleznaj_rubashka.html . Единственное напомню, что самому с дыханием ее делать не надо, дыхание надо поставить правильное. Неправильное просто вам повредит. Буду рад видеть решительных и смелых парней, приходите.

Алексей Сощенко

2016г  

вверх

Ударная практика в тайцзи-цюань,

стиль чень. ©

 

Изучая и исследуя форму тайцзи-цюань стиля чень, я столкнулся с тем, что существует определенный пробел в понимании этого боевого искусства. Практически ни у кого из мастеров не рассматривается ударная техника, применяемая в тайцзи-цюань, не смотря на то, что она имеет определенную специфику и явную эффективность. Складывается превратное представление о тайцзи, как об оздоровительной или художественной гимнастике, где все движения представляют собой, в крайнем случае, эстетику пластичного танца, и надуманно умозрительную энергетику.

Тайцзи-цюань является уникальным искусством, объединяющем в себе несколько  аспектов. Это  оздоровление,  эстетика,  энергетика и, конечно же, боевое применение. Вычленение одного разрушает целое. Это абсолютно не значит что заниматься тайцзи-цюань без реальных поединков невозможно, но понимать и уметь применить все движения формы необходимо и для оздоровления, и для энергетики и для эстетики. В тайцзи-цюань несколько принципов, которые надо выполнять, и которые зашиты в вышеприведенных аспектах. Другими словами, есть принципы, есть тайцзи, нет принципов, нет тайцзи. Не выполнение хотя бы одного лишает искусство своей сути. Посему продолжу.

Что такое ударная техника? Это непреложная часть любого боевого искусства. Если поединок сведен к «толканию», то есть туй-шоу, по-китайски, выведению соперника из равновесия, это не боевое искусство, это упражнение, или, в крайнем случае, спортивное мероприятие. Если кроме толчков и захватов ничего нет, это не значит, что этого не было, это значит, что все слишком упростили. Такое бывает. Некоторые мастера упрощают форму чисто в коммерческих целях, сложно научить правильной. Изучение искусства во всех аспектах требует приложения громадных усилий со стороны ученика, а таких мало. Поэтому делают микс, попроще и полегче, тем более многие предпочитают думать, что они занимаются тайцзи, что они приобщены к искусству. Многие предпочитают не тратить много сил, и такие упрощения для них.

Хорошо ли это? В целом хорошо, лучше, чем ничего не делать, любое движение полезно для здоровья, но не следует думать, что ваша энергетика развивается в опрощенных формах.

Энергетика развивается в правильности исполнения принципов, а их понимание не возможно без изучения прикладного применения формы.  И там начинается самое интересное.

Вся глубина искусства в том, что каждый шаг может быть  истолкован, как толчок, захват с болевым приемом, причем не одним, бросок или удар. Причем универсально, как на левую, так и на правую руку. То есть вариантов применения из каждого шага и каждого движения много и эти движения универсальны! Вот что можно изучать и постигать всю жизнь! Именно это делает тайцзи-цюань интереснейшим и увлекательнейшим исследованием и познанием, которое не наскучит за целую жизнь.

А сама ударная техника присутствует в каждом шаге формы, практически в каждом движении. Техника эта часто уникальна, так как соединяет в себя:
- объединение «верха и низа», это когда в удар вкладывается еще и сила ног, а не только рук и спины,
- чань-сы цзинь, уникального принципа тайцзи-цюань, спирального вращающегося усилия,
- фа-цзин, легендарная техника тайцзи-цюань, называемая энергетическими ударами, где объединяется энергии тяготения, реакции опоры и импульса вращения, создавая взрывное воздействие на противника.

Поэтому ее изучению надо уделять должное внимание. Иначе часть принципов останется незамеченными. А само искусство опростится и перестанет быть таковым.
В короткой статье, конечно, не описать ударную технику, ее я разберу в ближайшем смонтированном видео. Просто заходите регулярно на наш сайт – www.taichi-spb.ru.

 

Алексей Сощенко
2016г.

вверх

Мои прошлые жизни. ©

 

Жизнь, которую мы проживаем, считаем единственной. По крайней мере, у нас нет доказательств того что мы уже жили и будем жить после смерти. Ну, или почти нет. Есть только вера в это, даже у тех, кто не верит ни в Бога, ни в Черта, она есть, где то глубоко, не проявлено. Почему так? Что нам подсказывает это в нашей теперешней жизни? Память. Подсказывает нам это наша память. Не та, которая у нас накапливается мозгом, а память души, память сердца, память какого-то нашего «я», не проявленного в нашем мышлении, но проявленного в нашем сознании. У нас у всех есть какая-то потаенная тоска, грусть, печаль по чему-то прошедшему, утраченному, по чему-то, что уже не вернешь. Такое есть у всех, ну или почти у всех. Здесь рождается Вера во что-то Высшее, Небесное, вера в Бога. Без этой веры теряется целесообразность бытия и сам порядок вещей.

 

Мы не помним прошлые свои жизни, или почти все не помнят. И все потуги с помощью различных техник и спецов вспомнить их, как правило, приводят только к внятному коммерческому результату у последних. Исключения из этого правила настолько редки, что стремятся к статистической погрешности. Но что же нам не дает забыть о том, что они могли быть, и скорее всего, были? Ответ прост. Наша теперешняя жизнь. Потому что мы в ней тоже проживаем разные жизни.

 

У кого-то их много, у кого-то их мало, но у всех есть несколько жизней за время одной. Мы можем считать это какими-то этапами своей жизни. Например: детство, школа, институт, работа, и т.д. Но на самом деле эти этапы или жизни делятся у всех по-разному. Для отделения одной жизни от другой надо чтобы был повод, или перемены, такие, которые поменяли вашу жизнь, и сделали ее в вашей памяти обособленной. Например, поступление в институт в другой город и первый опыт жизни одному, без родителей. Или переезд, смены работы или деятельности, создание семьи, рождение детей, и даже отпуск, проведенный в путешествии. Как пел один бард, - лето это маленькая жизнь…

 

А теперь давайте вспоминать свои жизни. Каждую из них выделяют какие-то яркие воспоминания и впечатления. Без них нет памяти, и без них не было жизни. И часто один год жизни яркой, запомнившейся, больше чем десять лет серых и однообразных.

 

Лично у меня их очень много. Это и раннее детство с Бабушкой, когда мои родители работали на Севере, а я жил с ней и путешествовал по степям и предгорьям Кавказа с ее пасекой. Она была пчеловодом. На всю жизнь в памяти пряный запах трав и цветов, перегретых Солнцем, вкус меда и парного молока, жужжание и укусы пчел, на которые у меня с тех пор иммунитет. Прогулки по степи в одиночку со своим Марсиком, собакой, которой я помогал ловить полевых мышей. А вечером, бездонное звездное небо, в которое можно было провалиться, настолько оно видится в степи объемным и бесконечным, засветка от населенных пунктов отсутствовала. Это была одна жизнь. Потом жизнь с вернувшимися родителями, двор со многими соседями, по жалобам которых нас, пацанов, каждый вечер ждало наказание, за наши дневные проделки, пока родители на работе. Друзья детства, с которыми мы лазили по трубам через речку, и жгли на ней костры. Еще одна жизнь в новой школе после четвертого класса и переезда на новую квартиру. Новое окружение, новые друзья. Новые интересы. Все по-другому. Очень длинная жизнь, где были занятия вольной борьбой, плаванием, художественной школой, бальными танцами и «подвальным» каратэ. Там и первая любовь, которая может считаться отдельной жизнью, которая тоже прошла. Там и интересная учеба в школе, мне на самом деле было интересно. Там много яркого и много чего впервые, но это тоже прошло. Потом поступление в Академию Гражданской Авиации и самостоятельная жизнь в Санкт-Петербурге, любой согласится, что это целая новая жизнь. Потом переезд, начало семейной жизни и год работы в малой авиации, где я пол Союза, Советского, облетел на высоте 200-600 метров, это почти как на машине. Это перегоны самолетов на большие расстояния, их нельзя делать без штурмана, которым я стал. Это аэрофотосъемка в горах и сопровождение уникального самолета в музей авиации в Монино, под Москвой. Впечатлений и событий за этот год на десятилетия хватит, здесь я их даже и не попытаюсь описать, получится большая книга. А потом большая авиация, жизнь в которой тоже хватило впечатлений плохих и хороших на годы обычной. Здесь появление своих детей, то есть окончательное взросление, осознанное. Но и эта жизнь была конечна. А в новой, были перемены в стране и первый опыт предпринимательства. Потом второй опыт предпринимательства и так далее. Это не забываемые последние восьмидесятые и первые девяностые, здесь год за три, как минимум. Это тоже, целая отдельная книга приключений. Правда была и такая, где мало воспоминаний. Все дальше не буду, хватит, дальше их еще несколько, жизней. Не хочу завершать воспоминания, пусть не будут прерваны, ведь все продолжается.

 

Вот вам наглядный пример как поделить свою жизнь на многие. Вперед! В прошлое! Для будущего. Повспоминайте.

 

Да, жизни бывают разные. Бывают когда есть что вспомнить, пусть это миг между прошлым и будущим, пусть это мгновение, но оно яркое светлое, от которого у вас дух захватывает. А бывают жизни, будто и не жили вовсе, как длинный осенний дождь. Вспомните, что сказал Степан Разин, по-моему, перед казнью, когда его призывали раскаяться в грехах. Он сказал, что лучше прожить жизнь Орлом и хоть один раз напиться живой крови, чем быть стервятником и долго питаться падалью. Сравните его яркую жизнь и жизнь персонажа Гоголевской «Шинели», который всю жизнь мечтал о пальто, и долго копил на него, а когда купил, то и помер. Вот так и у вас есть жизни, когда вы орел, а когда стервятник.

 

Это была аналогия, которая поможет вам самим вспомнить и понять свою жизнь и жизни в ней. Разделить их и оценить, для того чтобы в будущем не тратить драгоценное время на ерунду. Чем ярче ваши впечатления, тем дольше вы живете. Память это единственное, что у нас есть на самом деле. Представьте, что у нас ее не было бы. Каждое утро, просыпаясь, мы бы начинали новую жизнь, не помня предыдущей. А, по аналогии, это как раз и похоже на наши прошлые жизни, которых мы не помним.

 

Вообще-то принцип познания мира на основе метода аналогий принес вместе с другими знаниями еще в древний Египет Бог Тот, названный потом Гермесом Трижды Великим. Западный аналог Желтого Императора в Китае, а впрочем, каждая культура сохранила память о таких Мудрецах. Так вот, Тот сказал, - «Что наверху, то и внизу» в своей Изумрудной Скрижали. И мы сами даже с помощью науки в этом убеждаемся. Например, макромир и микромир аналогичны. Процессы, происходящие в семье, аналогичны процессам в социуме. И весь путь познания, который прошло человечество, во многом был основан на методе аналогий.

 

Если воспользоваться этим методом сейчас, то получится, что те малые наши жизни внутри большой, о которых мы помним, это аналогия наших прошлых жизней которые мы не помним.

 

Но вернемся к воспоминаниям. Вспоминая, мы опять начинаем грустить. Грустить от хорошего и от плохого в наших воспоминаниях. Грустить от того что прошлое не вернешь, не переделаешь, не проживешь снова. А как бы хотелось, все начать сначала, не наделать ошибок, растянуть удовольствия, наполнить жизнь яркими событиями, сделать прошлое еще лучше, не упустить множество шансов, которые нам были даны, да и мало ли чего еще.

 

Отсюда эта не проявленная тоска или грусть в душе о прошлых жизнях, о которых у нас нет памяти. Памяти нет, но чувства и ощущения есть, вот ведь парадокс. А нет почему? Может потому, что мы сильно уделяли бы внимание прошлому, как мы делаем и сейчас, в нашей одной жизни. Может быть, у нас нет вечной памяти, потому что мы должны научиться пользоваться этой памятью, в нашей этой жизни. Научиться делать жизнь яркой, запоминающейся, наполненной в каждом ее мгновении? Не этому ли учит Дао, когда говорит, что надо жить сейчас, а не в прошлом или будущем. Если мы все время в воспоминаниях, или в мечтах, то мы не живем сейчас и нам, потом нечего будет вспомнить.

 

Граница между разными вашими жизнями, это условная смерть, прошлое ушло и его не вернуть, поэтому не надо держаться за него. Надо взять лучшее с собой, а остальное отпустить. Надо взять память о счастливых моментах, воспоминания обо всем хорошем, что было. Надо забрать весь опыт, навыки и все знания, полученные в прошлой жизни. И не надо брать ничего плохого. А самое главное не надо жалеть и стремиться назад. Да конечно, грустно и жалко, когда хорошее проходит. Но поймите, оно прошло, и прошлое не вернуть. Это называется «отпустить», то есть не иметь к нему «привязки», эмоциональной жесткой отрицательной. Это как детство, прошло и все, вы взрослый. И впадать в него уже не совсем адекватно. Хотя быт маленьким, быть ребенком, вернуть детство многим очень хотелось бы. И это как эмиграция и ностальгия в ней. Уехал в другую страну, и тут же начал страдать по прошлому, по покинутому, «по березкам плакать», вместо того чтобы жить в новых условиях, адаптироваться, получать новый опыт, знания, навыки. И на базе своего опыта, а он у вас уникален, по сравнению с теми, кто всю жизнь прожил в новой стране, идти вперед к успехам, к достижениям и к построению своей новой жизни. А когда человека погружает в себя ностальгия, и он хочет вернуть прошлое, то это как гири на ногах у пловца, они тянут в омут. А если, не выдержав, человек возвращается назад, в свою страну, желая попасть в свое прошлое. То он в него не попадает, потому что там будет все по-другому, там все будет с начала, не так как было до того, там будет новая жизнь. Прошлое нельзя вернуть, и держаться за него не стоит. Есть то, что мы приобрели, и дальше нам с этим жить. В новой жизни.

 

Как не стоит жить мечтой о будущих жизнях. Вот потом, в следующей жизни, или на следующем этапе, а лучше с понедельника, в крайнем случае, завтра, я начну новую жизнь. Я займусь собой, самообразованием, выучу иностранный язык, устроюсь на работу, начну делать зарядку, похудею, в конце концов. Нет, не получится. Потому что завтра всегда завтра и никогда не сегодня. Фраза – завтра не наступит никогда, - мистическая. Чтобы начать новую жизнь вам надо «умереть» прямо сейчас. Точнее, не умирая, начать делать то, о чем вы мечтали, прямо сейчас! Наша жизнь есть только сейчас. Её нет ни в прошлом, ни в будущем. Вы живите сейчас. Это и есть даосское нахождение в текущем моменте. В христианстве, это - не забота о завтрашнем дне. Будет новый день, будет и новая пища. Это про будущее. А оставь все и иди за мной, и позволь мертвецам хоронить своих мертвецов, это о прошлом. Решая проблемы в прошлом, вы не живете сейчас, мечтая о счастье в будущем, вы так же не живете сейчас. Задача в том чтобы прожить все свои жизни, по крайней мере, в этом промысел Божий, не зря они нам даются.

 

Поэтому, давайте жить ярко, наполняя каждое мгновение впечатлением, проживая его на всю глубину. Чтобы потом было что вспомнить, не для воспоминания, а для ретроспективы всей своей жизни. Давайте учиться замечать все, и удивляться всему, как в детстве. Лучику Солнца упавшему на зеленый листик, аромату лета, ощущению прохлады от легкого ветерка, всему, всему, всему. Как говорят, надо много путешествовать, согласен. Хотя у многих встает вопрос, на что, на какие деньги. Суть не в них. Можно путешествовать, никуда не уезжая. Путешествовать это не значит перемещаться, а значит замечать. Это состояние вашего восприятия, которое настроено на восхищение, удивление, радость бытия. Быть в состоянии путешественника по своей этой жизни. И помнить о ней всё, все яркое, светлое и важное. Помнить все и всех. Вот то богатство, которое мы всегда можем нести с собой, вот то богатство, которое мы можем накапливать всегда. Накапливать и идти к новым впечатлениям, к новым воспоминаниям, к новым жизням. Не зависая и не завися от прошлого, а лишь используя его как опыт. Отпустить прошлое и идти вперед. Вот чему мы должны научиться, прежде чем получить Вечную Память о своих жизнях.

Алексей Сощенко

2016г.  

вверх

Год Красной Обезьяны. (Прогноз) ©

 

Начнется Год Красной или Огненной Обезьяны 8 февраля 2016 года, конечно по Китайскому традиционному календарю. Хочу поделиться моими мыслями о том, что ожидает нас в будущем. Во-первых, так называется год благодаря Китайскому календарю или Зодиаку, состоящему из двенадцати зверушек, причем каждая из которых может быть окрашена в один из пяти цветов, соответствующих состоянию энергии, которая определяется У-Син.

Китайская система пяти стихий – это Металл цвет белый, Вода цвет черный, Дерево цвет зеленый, Огнь цвет красный и Земля цвет желтый. Каждый знак Зодиака проходит последовательно все цвета, или все энергии. Поэтому Заяц, к примеру, может быт белым, черным, зеленым, красным и желтым. И соответственно цвету, он будет окрашен энергией, или иметь определенный темперамент, который так же отразится в событиях года, как и печать самого животного.

Это создает большой цикл Китайского Зодиака, где существует шестьдесят вариантов, или 12 умножить на 5. Здесь, как бы, вращаются два колеса, одно с 12 зубцами, другое с пятью. Каждые шестьдесят лет все повторяется снова, в той или иной мере. Такова восточная система, которая немного сложнее западной.

 

Теперь по порядку.  Обезьяна животное активное, подвижное, с характером. Она актриса, хитрая, любопытная, капризная, эксцентричная, своенравная и непредсказуемая. Может врать, притворяться, гримасничать, задевать, надсмехаться, воровать, прятаться. Она неожиданна и все делает по-своему. Как? Нравится вам такое начало? Красный цвет соответствует стихии Огня.

Это максимум, кульминация, апофеоз всех тех процессов, которым предшествовала эта стихия, с которыми мы входим в новый год. Если это взлет, то максимальная высота, если падение, то высшая глубина.

А теперь соединим повадки зодиакального животного и его текущий характер, то есть цвет. Вот то, что нас ждет. Скажу сразу, что лично каждого ждет свое, индивидуальное, зависящее только от него. Экстраполируйте свои текущие энергии на себя и представьте свой следующий год. Это не сложно. Справитесь.

Но интереснее то, что ждет нас всех вместе, к примеру, в нашей стране. Здесь тоже каждую страну ждет свое, ею заслуженное, но мы рассмотрим только нашу.  А ждет нас всех то, что мы создали в этом уходящем году, но не просто итог, его кульминация, апофеоз. Максимума достигнут все те процессы, которые были созданы в течении 2015 года, все то, на чем мы весь год ехали. А ехали мы на зеленой деревянной Козе, символе года, и на ней же въедем в год грядущий.

Обезьяна будет смеяться, обманывать, гримасничать, удивлять, дарить, красть, делать все что заблагорассудится, и делать это с размахом, от всей души. Непредсказуемое развитие и кульминация всех процессов, которые уже запущены вот то, что нас ждет.  А что было в этом уходящем 2015 году? Самое главное мы въехали в кризис, как говорится, на кривой козе. Кризис, созданный на ровном месте, амбициями и враньем власть предержащих. Не падение цен на нефть его создало, у аналогичных по зависимости от нефти стран падение курса валюты составило всего 20%, у нас более 100%. Все остальное это итог «успешного» управления экономикой в ручном режиме.

Вот в этом и будет непредсказуемость, в экономике и политике может произойти все то, чего меньше всего мы сейчас ожидаем, быстро и мощно. Скорее всего, кризис войдет в свою кульминационную фазу, может рухнуть рубль, могут непредсказуемо взлететь цены, могут закрыть страну железным занавесом, могут запретить валюту или обложить ее покупку налогом, а может быть и наоборот, могут предоставить полную свободу, в плане, мол, выживайте сами, как хотите.

Еще больше будут врать, воровать, пилить, давить, призывать, скрывать, доводя все до абсурда. Во вранье, особенно преуспеет Телевизор и официальные масмедиа. Интернет же переполниться компроматом. Все будут валить неудачи друг на друга, и пытаться отвлечь внимание от главного, поступая, как обычные шулеры или аферисты. Хорошо в течение года будет лгунам, «актерам», сплетникам, доносчикам, ворам, проходимцам, лицемерам, и тому подобным обезьянам. А может быть и наоборот, им будет очень-очень плохо, это и есть непредсказуемость обезьяны. Главное, что спокойно им всем точно не будет. Это их год!

Взлеты и падения, «перетасовка колод», передел собственности, новые политики, неожиданные отставки, кто-то разорится, а кто-то разбогатеет. Цены, пожалуй, вот то единственное, что будет предсказуемо. На товары первой необходимости они будут расти, а на остальное, к примеру, на недвижимость будут падать. То есть инфляции опять не будет, ха-ха-ха, хвала правительству за заботу о нас! Причем все это будет выглядеть очень занимательно и весело, если наблюдаешь со стороны, из-за границы. 

Но есть еще одно свойство Обезьяны, она так сильно хитрит, что в какой-то момент может обхитрить даже сама себя. И это самое интересное! Все может закончиться совсем не так, как планировали, но очень круто! Как говорят, из грязи в Князи, а из Князи в грязь. Перемены до наоборот, вот самое неожиданное, что нас ждет. С одной стороны, это будет год кульминации процессов, а с другой год серьезных и существенных перемен. И опять же будущее будет зависеть от нас, то какими мы будем и что мы сами создадим, как отреагируем, где проявимся. В следующем году надо держать «ухо востро», не теряться, не расслабляться, не упускать, не тормозить, не прятаться, а активно следовать тем неожиданным переменам, которые будут. То есть соответствовать текущему моменту.

Главное не отчаиваться, не опускать руки, не зевать. Следуйте повадкам и характеру Красной Обезьяны. Перемены, это всегда возможности, которые возникают перманентно, и сразу исчезают. Не упускайте их. Вот то, чего я вам всем желаю!

Примерно таковыми были 89-91 года, подготовка и кульминация, ведь 91 был тоже год Огня. Но это в прошлом, а в будущем, после года Огня начнется год под окраской стихии Земля, или процессы стабилизируются, придет так превозносимая сегодня стабильность.

Но не все так просто. То, что произойдет в следующем году, то потом и останется стабильным. Что не всегда хорошо. Это как прищемили палец, очень больно, кульминация, стихия огонь. Потом вытащили, а он болит не проходит, то есть стабильность, стихия земля. И по-другому, например, получили удовольствие, а потом им наслаждаемся какое-то время, тоже стабильность. Так что будет то, что мы сами выбираем и то, что хотим, то, что создаем. Но это я уже далеко вперед залез, хватит пока… Счастья вам!

Алексей Сощенко
2015

вверх

 

 

Психология рабства. И способ уйти от него. ©

 

В помощь тем, кто оказался в сложной финансовой ситуации и тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Как первое, так и второе предполагают приложение каких-либо усилий от вас, само ничего не получается. Поэтому, неспособным на усилия и нежелающим меняться, читать далее необязательно.

 

Зацеплюсь за слово – «работа» - корень этого слова «РАБ», как и в слове «заработать». То есть, получить что-то за ваше рабство. Да, дьявол всегда сидит в деталях. Посмотрите вокруг, большинство людей работают, зарабатывают, «тянут лямку», «ишачат», «вкалывают», «пашут» и в то же время еле сводят концы с концами. Денег всегда не хватает. А у многих их просто нет, своих нет, приходится всегда занимать. И кажется нет просвета, кажется что, так будет всегда, долговая яма самая глубокая, из неё выбираться непросто. Как же все можно поменять. Можно. Не сразу, не за минуту, но можно.

 

Далее я опишу, чем отличаются люди, у которых деньги есть, от тех, у кого их нет. И заметьте, что я не называю количества этих денег умышленно. Различие этих людей всего лишь в психологии. И условно их можно разделить на хозяев и рабов. Разделить не по социальному статусу, а именно по психологии. В первую очередь это отношение человека к деньгам, во вторую к себе. У «хозяев» деньги это средство достижения целей, это состояние, это возможности, это свобода, это время. «Хозяин» никогда не работает на кого-то, а работает только на себя, или другие работают на него. Они всегда отвечают за себя, а заодно и за других. Это их отношение к себе. У «рабов» все не так. Они работают на других, им платят другие, за них отвечают другие, и зависят они от других.

Так как же начать меняться? Что надо поменять в своем отношении к деньгам и к себе? Отвечаю.

 

Первое. Отношение.

 

Меняем отношение к деньгам. Или начинаем вести элементарный учет. Записываем все что заработали и все что потратили за месяц. Можно каждый день, можно раз в неделю, а можно и раз в месяц, если вы пользуетесь картой, просто снимаете отчет. Только фиксируем все доходы, в том числе и случайные, любой приход денег к вам. И меняем логику, теперь это не зарплата, а доход. А то, что потратили, называем расходом. Разница между ними будет положительная или отрицательная, соответственно и называем их – прибыль или убытки. То есть переходим на язык бизнеса, а не наемного работника. Вы сами становитесь предприятием, которое дает или прибыль, или убытки. Начинаем делать себя прибыльным. Это второе.

 

Второе. Прибыль.

 

Ваша прибыльность зависит от двух статей, это увеличение доходов и снижение расходов. По поводу расходов, вы очень удивитесь, узнав точно, сколько денег вы тратите в месяц. Если это произошло, то расходы можно разбить по статьям, хотя бы нескольким. Это проживание (квартплата, коммуналка, налоги и сборы), питание, транспорт (включая автомобиль, если есть), покупки (нужные), развлечения и прочие расходы. Часто удивление вызывают последние статьи расходов. Даже если это не так, смотрим что из статей расходов можно сократить, без уменьшения качества вашей жизни. Я уверен это вполне возможно каждому. То есть занимаемся тем, чем занимаются в бизнесе. Обучаемся ему без отрыва от обычной жизни и постепенно меняем свою психологию. Теперь о доходах. Уверен, что практически у каждого они есть помимо зарплаты. Это могут быть премии, доплаты, компенсации, сверхурочные, и многое другое, а если у вас ничего подобного нет, то смотрим по сторонам, и учимся у окружающих, у которых все это конечно есть. То есть сокращаем расходы и увеличиваем доходы, становясь прибыльным.

 

Третье. Продвижение.

 

А точнее, второе с плюсом. Начинаем относиться к своей работе, как к бизнесу. То есть предпринимаем. Думаем и делаем. Думаем как то, что вы умеете продать подороже. А потом пытаемся воплотить это в жизнь, непрерывно. Сдаем себя в аренду, а не устраиваемся на работу. Оцениваем стоимость каждого своего рабочего часа, с учетом дороги к месту деятельности и ищем. Возьмем на примере профессии cleaner, или уборщика (уборщицы). Уборщицей можно устроиться в какую-то компанию за обычную зарплату. Сразу точно определяем объем работы по трудовому договору, и все что потребуют делать сверх, просим оплатить или не делаем. Выполняя работу хорошо, качественно, и не забываем напоминать о премиях за качество выполненной работы. Даже если хозяин будет видеть, как качественно вы работаете, он может это не оценить и тем более не станет сам вас поощрять. Не молчим. И постоянно ищем работу лучше, не обязательно чтобы туда перейти, тем более если вам нравиться здесь, а для того чтобы у вас был повод и козыри для разговора о повышении вам базовой оплаты. То есть все время торгуемся, но квалифицированно. И параллельно ищем возможность подработки, и лучше, если в рабочее время. Может в окружении кому-то надо что-то убрать, почистить, помыть. Это разовый заработок и он всегда гораздо выше постоянного, за то же время. Набираем разовых клиентов, создавая свою базу клиентов. Везде показываем качество и умение – что повышает вашу конкурентоспособность и делает ваш труд уникальным. И как вариант уходим на частную работу на своей клиентской базе, при достаточности заказчиков. А при их избытке, уже нанимаем народ за часть оплаты, разницу забирая себе. Или отсеиваем дешевые заказы, оставляя себе только дорогие, постепенно переходя на более высокий уровень состоятельности клиентов. В конце концов, кто-то убирает у самого-ГО-ГО, и получает за это значительно больше, чем рядовые уборщики. И становитесь штучным товаром, уникальным клинером, своего рода Топ менеджером в своей деятельности. Вот как превратить свою обычную скучную беспросветную работу в интересное дело, в бизнес. Не я у вас работаю, а вы пользуетесь моими услугами!!! Вот что надо поменять в голове.

 

Четвертое. Инвестирование.

 

Заставляем работать полученную прибыль. Учимся получать пассивный доход, становимся инвесторами. Здесь очень важный психологический момент для выхода из рабства. Посмотрите, что нам рекламируют, это кредиты в банках – купите что-нибудь в кредит. Почему? Почему нам так сильно хотят дать чужие деньги? А потому что кто-то хочет свои деньги куда-то вложить и получать доход. А нам предлагают оплачивать их доходы. Есть два вида людей, первые живут в долг, вторые одалживают деньги. Одни хозяева, другие рабы. Вот простой путь через эту черту, и здесь не важна сумма денег, начните часть денег вкладывать. Пусть это будет 5-10 тысяч, не ради дохода это вы будете делать, а ради изменения своей внутренней сути. И вы еще будете, почти бесплатно, учиться инвестированию. Вкладывать, инвестировать на начальном этапе можно и нужно везде. Это и депозит в банке, лучше в разные, просто там разные процентные ставки. И вы будете в курсе процентных ставок и даже в курсе ставки рефинансирования Центрального Банка. Вы начнете следить за экономикой, а если вы пользуетесь деньгами это для свободного человека, для хозяина, необходимо. Это и покупка валюты, она у нас только дорожает. Это и металлические счета (золото). Для начала хотя бы это. И вы в курсе динамики котировок и процессов, на которых можно зарабатывать пассивно. Пример: покупка долларов на все деньги год назад, дало прибыль в рублях почти 100%. А кто не купил, потерял 50%. Вот вам простая арифметика. Еще раз, здесь не важна начальная сумма, важно то, чему вы научитесь. Начиная с любой суммы вклада, вы ИНВЕСТОР. А у кого еще есть кредиты, смотрим, сколько денег вы теряете каждый месяц на их обслуживание. Вот именно поэтому банкиры состоятельные люди. Покупая большой телевизор в кредит себе, вы покупаете телевизор чуть поменьше банкиру. Начтите записывать расходы, и вы сами все увидите. Мне могут возразить, что это удобно. Здесь важен ваш подход. Кредиты брать можно и нужно, если это оценено с точки зрения бизнеса, оправдано экономически, и такой пример я приведу в следующей главе.

 

Пятое. Состояние.

 

Оцениваем свое состояние. Хотя бы раз в полгода. Это значит оцениваем все свои активы – недвижимость (квартира, дача, гараж), движимость (авто-, мото-, вело-, самокаты), инвестиции, остатки денег в наличии и на картах, и то что можно, в принципе, продать. Составляем смету и вычисляем сумму в рублях. И раз в шесть месяцев делаем то же самое и сравниваем ваше состояние, увеличилось оно или уменьшилось. Вот вам и ваша империя, в реальной жизни, а не в интернет играх. Для чего? А для того, чтобы знать, сколько вы стоите сегодня, и сколько вы будете стоить завтра. И в зависимости от того чего вы хотите, вы строите свою стратегию, которая к тому времени у вас уже будет, потому что вы уже стали хозяином. А не рабом. А у хозяина всегда есть план, тактический и стратегический.

 

И еще немного про кредиты, как привлечение сторонних инвестиций. Их надо оценивать именно так. Допустим, при покупке автомобиля, часто дают льготный кредит, даже под 6%. И если у вас есть деньги на всю его стоимость, то здесь надо воспользоваться кредитом, положим оставшуюся сумму в банк, например, под 9%. К концу погашения кредита, вы заработаете 3% от занятой суммы. Или ипотека. Пока жилье росло ежеквартально в цене, это имело смысл. Вы платите 12% в год, а цена на квартиру растет на 20% в год, вы зарабатываете 8% годовых. Здорово! Вот для чего нужна оценка вашего состояния. Для таких стратегических решений. И сейчас, жилье падает в цене, в рублях процентов на 10 в год, а в долларах на все 100%, а кредит стоит 13% даже льготный. Вот ваши затраты на него – 23% в рублях и я даже не хочу считать в долларах. Только бизнес подход к кредиту будет оправдан. Нельзя сегодня проедать то, что заработаете, если заработаете, завтра. Это касается бытовых кредитов, когда телевизор хочется прямо сейчас, и не удержаться. А завтра будь что будет. Так поступают рабы, на них реклама действует особенно успешно. У нас никак не поменяется представление, что банкир, это зубрила очкарик, отличник из вашего класса, которого в школе гнобили, и сейчас он вам все простит. Не свое же дает, а просто делится с вами. Нет, на самом деле это чеченец-коллектор, с паяльником. Приношу прощения за образ, у этой достойной нации, но иначе наш народ не проймешь.

 

Итог.

 

Вот вам пять шагов из рабства к свободе, от работника к хозяину. За эти пять шагов вы навсегда перейдете черту и кардинально измените свою жизнь. Для этого не надо ничего кроме намерения и действия. Не надо экономического образования, у меня его нет. Это просто одна крупица опыта жизни в нашей стране, это круче многих университетов.

Ах да чуть не забыл, шестое!!!

 

Шестое. Необязательное.

 

Перестаньте называть то, чем вы занимаетесь работой. Придумайте другое слово, например деятельность, занятие, умение, продукт, труд, в конце концов. Я это поместил в конец специально, с этого я начал, и вы могли подумать, что это будет первым пунктом, так нет. Это потом будет необязательно!!! Потому что, даже говоря слово работа, вы уже не будете воспринимать его по старому, и оно будет уже вас забавлять, напоминая ваше забытое прошлое…

 

Алексей Сощенко

2015

 

P.S. А когда вы научитесь считать, считать свои деньги, вы сможете посчитать налоги, которые вы выплачиваете нашему государству ежемесячно. Так для интереса. С любой вашей покупки вы платите в бюджет 18% - про НДС слышали, это он. Получается с суммы ваших расходов надо взять 18% и пока записать это число. Потом получая заработную плату, официальную, вы уже уплатили подоходный налог – 12%. Суммируем с предыдущим. И за начисленную вам зарплату, ваш работодатель платит за вас в бюджет ЕСН в размере 26% от начисленной вам суммы. Эти деньги он платит не со своего кармана, а с вашего. Вы могли бы их получить за вашу работу, но здесь небольшой обман, как будто платите не вы. Так что их тоже считаем и складываем все вместе. Будет приличнейшая сумма!!! И эти деньги мы отдаем на содержание полиции, армии, спецслужб, медицины, учителей, судий, прокуроров, чиновников, депутатов, правительства и президента. Просто смотрим, как недешево они вам обходятся! И думаем насколько они эффективны.  

 

 

вверх

Тайцзи-цюань и илицюань.

Тайцзи-цюань стало искусством Великого предела, только благодаря тому, что в его основе лежали основополагающие принципы, взятые из самой природы вещей, из устройства окружающего мира.  Принципы построения вселенной и практики тайцзи-цюань  единые.  Об этом свидетельствует монада тайцзи, где соблюдается баланс инь и ян постоянно и непрерывно. Следование природным энергиям и использование их, тоже принцип. Нахождение в текущем моменте, нейтральность, восприимчивость  и поток внимания, это таковость, еще один принцип.  Форма шара, движение шара, энергия шара, состояние шара, важные принципы. На самом деле их не так много. Понять и запомнить их можно без труда, но вот с воплощением их в себе, в теле, в сознании и разуме непросто, необходима тщательная проработка.

Так вот, если при исполнении формы (формального комплекса) кем-либо присутствуют все принципы, то это тайцзи-цюань.  Если отсутствует хотя бы один, по причине  недостаточного мастерства или знания, тайцзи исчезает, его нет. В этом его сложность и уникальность. Кроме того, стилей тайцзи-цюань много, формы у них похожи и не похожи. У каждого есть стилистические особенности, то есть, расставлены акценты на определенный вид движений, технику и применение. Но есть у них и общее, это единые принципы, которые соблюдаются, и здесь нарушать их нельзя ни для каких стилистических особенностей.

Я сам занимаюсь тайцзи-цюань около 20 лет, пытаясь познать принципы и вставить их в свою форму. И почти половину этого срока посещаю семинары Гранд Мастера и основателя стиля илицюань Чин Фансена. Это сравнительно молодой стиль, созданный его отцом, который уже отошел от дел, создан был на основе точного понимания всех принципов тайцзи и называется бесформенным стилем, потому что это тоже принцип тайцзи. Несмотря на то, что форма (формальный комплекс) в тайцзи-цюань обусловлена, то есть имеет четкую последовательность движений, а в нашем мире нет ничего постоянного, в нем постоянны только перемены, и еще, пожалуй, расписание нашего клуба (это шутка), любое движение может быть продолжено другим, соответствующим ситуации. В этом ее бесформенность, которая становится понятной только на определенном уровне мастерства. Так вот, изучение илицюань и принципов, которые раскрывает Чин Фансен на своих семинарах,  дало мне колоссальный объем понимания и практического постижения искусства. На самом деле это тайцзи-цюань семьи Чин, пока на признанный в Китае, что ни в коей мере ни умаляет его высочайшего уровня, как стиля. Привнесение методологии постижения принципов, вот то, что делает мастерство Чин Фансена уникальным. Он мастер, как боец и мастер, как учитель. Новая современная терминология – плоскости вращения, верхние и нижние руки, точка контакта, поток внимания, центры стоп, вертикальная выстроенность, статический и динамический цетры, прилипание, замораживание, открытие точки Мин-мень, вбирание через куа, центры масс и другие, делает искусство понятным современному человеку и позволяет применить научный подход не только к биомеханике, но и к энергетике процессов.

Теперь главное. Традиционно тайцзи познается через форму, а илицюань через парную работу.  Это стало великолепным дополнением одного другим в постижении принципов, чем я и воспользовался.

Вот то, что дала мне форма тайцзи-цюань стиля чень. Это раскрепощение, пластичность движений, подвижность суставов, подвижная мягкость, внутренняя структура, специфические удары, изощренные болевые приемы цин-на, вращение чань-сы в сухожилиях, энергетика мягкой и жесткой силы, культура движений тайцзи.

Вот то, что дала мне илицюань. Это осознанность себя и противника через точку контакта, следование и прилипание, непрерывное направление усилия на центр противника, вращающиеся и липкие руки, основы замораживание, одновременность защиты и атаки, баланс структуры, объединение с противником, равновесие, обтекание усилий, распознавание импульса силы противника, расширение внимания и поток внимания.

Это конечно не все, не самый подробный список, а только его часть. И как видите, одно прекрасно дополняется другим, а главное позволяет не зашоренно смотреть на кажущиеся отличия стилей, брать истинное и применять его для постижения принципов, единых для всего.
Неотступное следование традиции, это очень хорошая черта для ученика. Но в истории различных стилей боевых искусств, и не только, всегда было так: были Великие Мастера, а их ученики уже не достигали тех высот. Так же и ученики их учеников, не превосходили своих учителей. Искусство начинало потихоньку катиться под горку, упрощаться, деградировать. И в каком-то поколении возникал всплеск, в виде очередного Великого Мастера, который превосходил своих учителей. И часто это было на стыке стилей, так возник стиль Ян в тайцзи, да и наверное другие тоже. Мастер понимал что-то гораздо лучше своих учителей и достигал такого уровня, что его переставали понимать, и даже, не признавали сами учителя, и ему приходилось основывать новый стиль…Вся история искусств состоит из периодических всплесков талантов с большой буквы, а остальные периоды склонны к затуханию.

Таким Мастером является Чин Фансен, постигший и привнесший чистоту принципов тайцзи в их истинном свете, старающийся передать свои знания и умения всем нам! Его смело можно поставить на одну доску с лучшим Мастером тайцзи, жившим в начале прошлого века, Чень Факэ, представителем 9-го поколения ортодоксального тайцзицюань клана Чэнь, который к тому же был правнуком Чэнь Чансина, предыдущего Великого Мастера. Это будет заслуженно. И жаль что настоящих мастеров так мало, а нам повезло иметь честь общаться с ними. Поэтому, этой статьей я пытался выразить искреннюю благодарность Мастеру и Человеку Чин Фансену. Благодарность и низкий поклон вам.

Алексей Сощенко
2015г.

вверх

Притча  о Дао.  ©

- Что такое Великое Дао? – Спросил ученик.

- Нет великого дао, есть просто дао – ответил учитель, и продолжил:

- Дао, это мелодия флейты без звука в коане Дзен, которая существует лишь в сознании Кришны, исключительно по воле Аллаха, всемилостивого и милосердного, будучи триединым в Отце, Сыне и Святом Духе, в виде светлой и бескорыстной Любви ко всему живому и не живому в этом мире, проявляясь в великом лингаме слияния Шивы и Шакти, будучи змеей поедающей свой хвост, и как крест в круге прорастает всюду Древом Сефирот, создавая полное отсутствие чего бы то ни было.

 

Алексей Сощенко.
2015г.

вверх

Трезвость ума. ©

Не переживайте, статья не про алкоголь,  а про то как перестать лениться. Ленимся мы все, это обусловлено нашей природой, что зачастую мешает нам жить полной жизнью. Поэтому лень мы рассмотрим во всех ее вариациях. Врага надо знать в лицо. Но бороться мы с ней не будем. Потому что это невозможно. Как ленивый человек может заставить себя побороть лень??? Никак. Это как пчелы против меда, взяточники против коррупции, и т.п. Здесь, как и во многих событиях, произошла подмена понятий. Помните из истории, всегда боролись не за трезвость, а против пьянства. Кончилось тем, что народ гнал самогон и потреблял гуталин. Сейчас борются с коррупцией, и тоже без результата, а надо бороться за честность и честь.  Возрождать забытое. Честь чиновника, офицера, депутата, судьи, это давно устаревшее понятие, о котором сейчас даже говорить неприлично. После революции боролись с богатыми, а не против бедности. Доборолись до массовой нищеты и голода. А если бы боролись за то, чтобы все стали достойно жить, разбогатели, как в Европе, например. Но здесь как раз и проходит культурологический сдвиг. Поэтому мы боремся с пьянством. А статью я назвал - трезвость ума, потому что к такому состоянию надо стремиться и за него бороться.

 

Начнем по порядку. Начнем с тела, снизу, если учитывать, что у нас есть еще душа и разум. Чего наше тело больше всего хочет? Чтоб ничего не болело, чтобы было хорошо и спокойно. И конечно удовольствий. Лень подходит ко всему вышеперечисленному. Дай волю нашему телу, оно бы удовлетворяло бы свои потребительские потребности и выделяло отходы, наслаждаясь бездельем. Даже во время секса телу лучше, когда ублажают его, не заставляют особо двигаться. Оно у нас устает от всего, от любого действия, и довольно быстро начинает ныть, требуя отдыха, оно начинает лениться.

 

С душой немного сложнее, она может чувствовать. И чувствует она то, что нам на самом деле надо, но говорить не умеет, и мы привыкаем ее не слушать. Все что она слышит, зависит от «тонкости» души, от ее настройки. Но чаще всего душа грубеет, и нужный сигнал не проходит, а точнее перестает восприниматься мозгом. Когда где-то в глубине души остается какой-то зуд, тревога, беспокойство, что-то не так, но человек привык, и внимания не обращает. И тогда она перестает работать, она «ленится», замыкаясь только на сугубо личном состоянии. А состояние это глубокого покоя и самоудовлетворения, когда даже любить кого-то уже не хочется. Желания начинают пропадать. Все чаще чувствуешь, что-то ничего не хочется. Так наступает старость души, не от возраста, а от лени.

 

Далее идет наш ум, который стоит впереди разума у большинства. Уточняю, ум это то, чем мы думаем – бормочем в голове, совершаем им непрерывный внутренний диалог, вспоминаем и переживаем, мечтаем. Ему свойственно никогда не сидеть на месте, постоянно скакать мыслями, и быть в прошлом или будущем. Разум же - это творческое начало в человеке, его интеллект, который творит, решает, создает, исследует, учится, то есть ведет вполне продуктивную деятельность, делая «хомо» «сапиесом». Разум всегда трудится, а мозг всегда развлекается. Разум, это великий дар, данный человеку, делающий его, хоть в чем-то, равным Богу. Равность эта присутствует в созидательном творчестве человека. Разум не знает, что такое лень. Зато ум, это сплошная лень. Ум ищет вместо работы развлечения. Помните, как плебс в Римской Империи требовал хлеба и зрелищ, первого для тела, второго для ума. Ум не хочет трудиться, считать, учиться, решать задачи, напрягаться. Он хочет мечтать, разглядывать, веселиться. Большинство не любит серьезных книг, если еще читает, фильмов, спектаклей, музыки, тем для разговора, предпочитая попкорн во всех его проявлениях. Это проявление лени мозга. Самой страшной и сильной лени, потому что она распространяется на душу и тело, сковывая их своей властью. Царство лени наступает из головы, то царя, условно.

 

Теперь давайте посмотрим на средства для лени, помогающие нам лениться, которые мы имеем в своем распоряжении. Первым стоит, конечно, алкоголь. С утра выпил, весь день свободен, есть анекдот. Это расслабление ума, тела и души. Это замедление реакций, речи, мыслей, понимания, осознавания. И чувство полной удовлетворенности собой внутри. Говорят, это уход от реальности. Но я говорю, что это уход от реальности в лень, в измененное состояние сознания, дающее временное ощущение самоудовлетворения и покоя. В этом состоянии человеку ничего не хочется, ему еже хорошо. Это состояние называют опьянение. Противоположным мы назвали трезвость.

 

Но только ли от алкоголя происходит опьянение ума и тела? Давайте поищем схожие симптомы в других средствах для лени. Конечно, более сильным средством являются наркотики. Здесь все фатально. Человек сразу начинает жить ради них. Но есть и совсем безобидные, это сигареты, кальян, массаж, секс, медитации, мечтания и даже совсем безобидный чай, там есть кофеин. Здесь общее состояние, в которое впадает человек. Это глубокий  релакс, который в меру очень полезен. Нельзя быть всегда напряженным, надо уметь расслабляться и отдыхать. Он вреден, лишь при зависании в этом состоянии. Вреден при привыкании к нему, и желании все чаще пребывать в этом состоянии. Вреден, когда человек начинает лениться через привыкание к этому состоянию, состоянию опьянения. В нем хорошо, комфортно самому с собой, не хочется из него выходить, это покой и счастье, но это и лень. Это нарушается баланс инь и ян, в сторону плохого инь, в сторону лености. И, как в случае с алкоголем, человек стремиться быть пьяным, но уже другими средствами.

 

В чем это проявляется: затормаживаются реакции, речь становится медленнее, присутствует осоловелость глаз, возникают паузы, не хочется думать, мозг ленится, и как следствие деградирует. Труднее включаться, труднее что-то решать, начинает ухудшатся память, теряется контроль над временем. Постоянное состояние слегка нетрезвого человека, сонливость. Какое тут творчество! К тому же, покой для мозга вреден и ведет к болезни Альцгеймера. Ей не подвержены, с возрастом, люди творческие, писатели, ученые, актеры, востребованные до старости политики. Опасность здесь у многих людей вышедших на пенсию, там есть все возможности лениться мозгом. И даже такие на первый взгляд полезные практики как медитация, может привести к опьянению, к  опьянению ленью. Если ею начать заниматься для удовольствия, привыкая к удовольствию, впадая в зависимость от него. Когда хочется медитировать еще и еще, и не хочется выходить. Это зависимость сходная с опьянением. Это глубокий уход внутрь себя от реальности, самоудовлетворение себя собой, мол, внутри все хорошо, зачем жить снаружи. Начинают пропадать желания, мысли текут медленнее, реакции затормаживаются, наступает сонливое состояние, с которым человек живет. Он пьян. Реальность уже не имеет такого значения, как ее иллюзия. К такому состоянию может привести любая зависимость от релаксационного удовольствия. И даже чайное состояние. Лень, иллюзия, опьянение, все это лень мозга, это как сон, а работа разума, это бодрствование. То есть, пробуждение, или по-другому, это трезвость ума.

 

Конечно, всего должно быть поровну. Устал, отдохнул. Напрягся, расслабься. Нельзя только трудиться, нужно отдыхать и расслабляться, не зависая на трудоголизме, как и на опьянении. Нам нужна медитация, массаж, нужен сон и релаксация для отдыха и набора энергии, без этого мы жить не сможем. И даже кому-то для расслабления нужен алкоголь или кальян, простите, совсем уж крамольная мысль. Но как только отдохнул, для лени не должно быть место. Надо сразу возвращаться в трезвое состояние.

 

К сожалению, в современном обществе система управления людьми заинтересована в лености масс. Очень легко управлять нетрезвым народом. Отсюда нет борьбы за трезвость в любом его виде, а все наоборот, борясь, пропагандируют обратное. В системе управления, кроме алкоголя, есть еще и другие стимуляторы лени мозга, массовые. Это телевизор, с его непрерывной «клюквой» и попкорном. Вспомните незабвенные премьеры «Аншлага», для пожилых людей или вечно строящийся «дом два», для молодежи. А «мулька», голосуй сердцем! Что значит, не разумом. То есть не думай, отдохни, расслабься. Сюда же относится вся реклама, делающая выбор за покупателя, для которого выбор становится обусловленным. Зачем думать, смотри как клёво, как у всех! Это социальные сети, созданные для общения, а используемые для бессмысленного поедания времени за просмотром чужих фотографий. И конечно религия. Нет, ни Вера в Бога, ни в коем случае, а религиозная пропаганда того, что наша вера лучше всех остальных. Лучше, чем все остальные. Чем лучше? Ответ – чем все остальные. Это из анекдота. Фанатизм в любом его виде, это опьянение разума. Мы лучшие, мы единственные, мы великие. Почему? Потому что мы лучшие, … и так далее по кругу. Не случайно в начале прошлого века религию назвали опиумом для народа. Это всего лишь вид опьянения. Опьянения служащего одному, возможности управлять этими людьми. А опьянение вызывает лень мозга думать, сопоставлять, анализировать, фильтровать самому, ведь есть те, кто умнее, кто все знает, на то она и власть. А всякая власть от Бога, говорят в церкви. И вот уже все  в стаде и мычат в одно и то же время. Как просто. Как просто с пьяными и ленивыми!

 

Пример трезвого взгляда на мир продемонстрировали Тамплиеры, будучи религиозным орденом, они занялись не фанатизмом, а улучшением мира вокруг себя. Они стали толчком европейской цивилизации из Темного Средневековья в Эпоху Возрождения. Приняв на себя обет бедности, они создали банковскую систему, заработав на этом несметные богатства, которые не замутили их разум, не пьянили их. Привезли рецепты гигиены с востока на запад, это мытье рук, использование кипяченой воды и спирта при обработке ран. Понастроили уйму городов, создавали учебные заведения и открывали госпитали. Они творили и созидали с трезвой головой. И стали предтечей возникновения протестантизма, христианской религии, в которой улучшение мира вокруг себя стало одним из основных моментов служения Богу, заменив религиозный экстаз. Трезвому человеку стыдно быть неопрятным, жить в нищете,  пачкать свой город, не зарабатывать деньги, лениться, опускаться, не заботиться о семье и своем доме. Отсюда на северной половине Европы такая чистота и ухоженность в городах и селах. Мостовые улиц мыть с мылом начали там. Это посильное творчество от каждого, вложенное в улучшение места, в котором он живет. Кстати, у так нелюбимых многими масонов есть традиция на еженедельном собрании спрашивать у каждого: - А что ты, брат, сделал за эту неделю, чтобы мир стал лучше?

 

Это и есть творческое начало, заложенное в нас от Бога и делающее нас подобными ему. Нетрезвый, ленивый творить не может. Творчество это трезвость ума.

 

Трезвость это не отказ в повседневной жизни от всех вышеперечисленных средств опьянения. Трезвость - это отказ от лени ума, в первую очередь и от лени вообще, во вторую. Трезвому человеку можно всё, он знает меру и не впадает в зависимость, он отвечает за себя и свои действия. Он не подвержен лени, он непрерывно побеждает ее в себе, как витязь дракона. Какой замечательный символизм. Давайте побеждать всегда.

 

Хочу, могу и делаю, вот девиз трезвого человека.

Алексей Сощенко
2015 г.

вверх

Мужчины ©

Мужчина появляется тогда, когда у мальчика (парня) внутри начинает возникать стержень. Стержень внутренней силы, силы воли, решимости и твердости духа. Он является точкой опоры мужчины, его достижений и побед. Откуда он берется и в чем он заключается? Начнем со второй части вопроса. Во-первых, это личная и абсолютная свобода. Свобода в принятии решений, действий и поступков. Свобода и самостоятельность, которая подкрепляется полной ответственностью за себя и свои действия. То есть, мужчина отвечает сам за свои слова, действия и поступки, не перекладывая ответственность даже на обстоятельства и временные трудности. С энергетической точки зрения, это сила творческого намерения, способная воплощать задуманное. А еще это временно забытые понятия, такие, как честь и благородство. Сильный мужской стержень, это ответственность не только за себя, но и за окружающих, близких и дальних. Ответственность за детей и стариков, за женщину и женщин, за семью и Родину. Чем больше круг ответственности мужчины, тем сильнее, мощнее он энергетически.

Как видите в реальности не так уж и много мужчин, особенно среди русских. В основном это взрослые мальчики, не способные ответить даже за себя, не говоря уж о большем. Таким нужна в жизни не женщина, а заботливая «мама». И свобода им не нужна, пусть думают и решают другие. И такова же их энергетика. И еще, часто, они в женщинах видят угрозу их свободе и желание ими манипулировать, это из-за страха вызванного неуверенностью в своих силах и возможностях. Стержень и страх несовместимы.

Так откуда же берется стержень у мальчика делающий его мужчиной. Он воспитывается родителями (воспитателями) или самостоятельно. Ну откуда мама, воспитывая одна, без мужа сына, сможет дать ему такой стержень. И даже если есть отец, он должен быть мужчиной, а не тряпкой, чтобы дать силу. То есть проблема не сегодняшнего дня, истоки ее в прошлом. Мы уже пожинаем плоды. И тем не менее все зависит от каждого из нас. От осознания и принятия проблемы. Мужчина может стать мужчиной в любом возрасте. Нужна лишь решимость для достижения. Нужно перестать себя жалеть. И заняться укреплением своего тела и духа. Это зарядка, это спорт, это ежедневник с планом, это расписание своего развития, это принятие ответственности на себя за все, что с вами происходит.

 

Мужчинами не рождаются, мужчинами становятся.

Подумай об этом, и наконец, прими решение сам!

Алексей Сощенко
2015

вверх

Энергии в Тайцзи-цюань или

практическая философия даосизма ©

Уникальность одного из видов традиционного китайского УШУ, называемого Искусство Великого Предела (Кулак или бокс Великого Предела), тайцзицюань заключается в том, что спектр его применения очень широк, а количество надежды на чудо при его постижении еще больше. Это и уникальная оздоровительная гимнастика, и энгеретическая практика, и динамическая медитация, и боевое искусство, и способ преобразования своего тела и сознания, и метод духовной трансформации. И это еще не весь спектр возможностей зашитых в плавных, медленных, завораживающих движениях форм тайцзицюань. 

Все это есть. Но есть и не меньшая масса заблуждений лежащих на необоснованных ожиданиях сверх возможностей при минимальной затрате собственных усилий, поменьше тренировок и побольше медитаций. Некоторым кажется, что стоит понять умом суть тайцзицюань и непобедимость, владение мистическими энергиями и долголетие придут сами собой. К сожалению, для них, это не так. 

Тайцзицюань, тем и уникальна, что имеет множество уровней понимания и освоения. Причем уровни эти как и подъем в небо проходятся последовательно, пока не преодолен нижний уровень, а точнее освоен полностью, невозможно и бесполезно заниматься следующим, как бы того ни хотелось. Дом строится с фундамента, а не с крыши. И крыша крепится на уже готовые стены, а иначе ее унесет…

Итак. Тайцзицюань, как и все в нашем мире подчиняется принципу троичности, как система гуа в китайской философии, небо-человек-земля, по сути являясь практической философией даосизма. (Рис. 1.) В тайцзицюань есть три уровня постижения – телесный, энергетический и ментальный (духовный). И на каждом уровне мы используем соответствующие энергии. 

Про энергии отдельно и подробно. Их тоже три, и это не какие-то мистические, потусторонние, высшие и тончайшие, а самые реальные для того мира, в котором мы живем, что ни как не умаляет их Божественной сути. Одна из них, это энергия Неба, другая энергия Земли, и третья энергия Человека, опять же, как в трех черточках гуа. Красиво, не правда ли? Это стихи, а теперь проза. 

Энергия, соответствующая Небу, это энергия гравитации. Все что поднято вверх и не имеет опоры - падает вниз, а величина энергии падения легко вычисляется по формулам школьной физики и зависит от массы и ускорения свободного падения в квадрате. Простейшее наглядное применение её, это «положить» в руки противнику весь свой вес. Или все что связано с обрушением, срыванием, опусканием.

Энергия, соответствующая Земле, это энергия реакции опоры. Все что брошено на твердую поверхность будет отброшено с силой равной или пропорциональной воздействию. Это как молот по наковальне – он отскакивает от нее после удара. Это как фундамент для дома – позволяет ему не проваливаться в грунт. Простейшее её применение, это толчок руками с использованием усилия опорной ноги. Все что связано с пэн, вбиранием, выпусканием, сжатием, расширением, сопротивлением, выбросом. 

Энергия, соответствующая Человеку, это энергия инерции вращения, энергия перемен внутри структуры. Ничего невозможно остановить без потери и ничего невозможно разогнать без затрат энергии. Это как раскрученный маховик продолжающий вращаться. При касании которого, происходит высвобождение энергии в виде толчка коснувшегося. Простейшее применение, это люй, следование, это одновременный потяг одной рукой и толчок другой. Все что связано с вращением, кругами, разделением, цзи, ань, фацзин.

Все это на телесном уровне изучается как практика движений и усилий, выстраивание поддержание структуры (Джан-жуан), перемещения и остановок на месте. Сюда входит изучение всех шагов формы, восьми усилий тайцзи (четырех основных и четырех дополнительных) или багуа усилий тайцзи, и способов перемещения в соответствии с пятью стихиями (у син) в тайцзи. А так же, базовых методов - сжатия и расширения, раскручивания и закручивания, потяга и толчка, плавности и скорости, раскрепощению и взрывному выбросу силы. Все это лишь начальный фундамент для дальнейшего постижения. Где мы уже касаемся интересного и неведомого. 

На энергетическом уровне изучается осознание потоков энергии в своем теле при выполнении всех вышеперечисленных принципов, техник и методов. И впоследствии управлением телом через осознанное направление энергии. Здесь тело следует за энергией. Здесь начинается удивительное, когда малая сила превозмогает большую, когда результат превышает затраты, когда возможности расширяются до нереальных. Это очень интересная фаза личностного роста и познания себя. Но повторюсь, она бесполезна к изучению без прохождения первой. 

На ментальном (духовном) уровне развивается намерение, развивается собственная энергия соответствующая информационному уровню. Когда мысль, намерение, столь сильны, что напрямую управляют энергетическими потоками, которые управляют телом внутри, да и материей вовне. Это мистический уровень, столь желанный многими, но для него надо иметь хорошее гунфу. Здесь все наоборот. Все не так, как мы привыкли осознавать. Много не скажу. Незачем. Просто представьте шар, который катится по Земле. А теперь представьте тот же шар, вокруг которого катится Земля. Все относительно. В этом суть и в этом ключ. И в то же время это пустой звук для не готовых. Поэтому как в китайской пословице: Даос сидит на берегу реки и ждёт, когда труп его врага проплывет мимо. Он умеет. 

Занимайтесь, не торопитесь, наберитесь терпения и упорства и следуйте к вершине шаг за шагом постигая и понимая через практику. Ведь тайцзицюань, это практическая философия даосизма. 

Алексей Сощенко 
Санкт-Петербург  
2015

вверх

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ? ЛЕНЬ? ДЕПРЕССИЯ?
Это ОСЕНЬ или это НАВСЕГДА?

Когда устал, когда нет сил работать, когда ничего не хочется, когда нет настроения, что может помочь?
«Заряди батарейку! Съешь … !!!» , что-нибудь из того что предлагает «зомбоящик» . Нам предлагают «Сникерснуть», выпить банку энергетика, и кофе, КОФЕ, для всего!!! Это реклама. А сами мы стараемся расслабиться и снять стресс. Кто как, но большинство по схеме – хорошо поесть, выпить, покурить… А еще тупо уставиться в телевизор потребляя весь мусор который в изобилии из него льется. Футбол, сериалы, мыльные оперы, битвы экстрасенсов, кулинарные поединки и прочее дерьмо из телика. И конечно чипсы и пиво и любимый диван, с которого все сложнее слезать. Все как у всех…

Но сколько бы это не продолжалось, сил не прибавляется. Усталость нарастает. И начинаешь думать что это просто возраст, а как иначе. «Возраст» может быть и в 25, и в30, и в 40 лет. «Возраст» молодеет, как и половые проблемы, судя по рекламе препаратов. А главное все вокруг такие же, уставшие. Нас миллионы. Целая нация уставших людей.

Кажется, выхода нет? На самом деле у нас есть всё.
А главное, мы знаем как!

Мы знаем всё.
Знаем, что надо делать зарядку по утрам. Знаем, что надо меньше смотреть телевизор и больше читать книги.
Знаем, что надо правильно питаться. Знаем, что не стоит злоупотреблять алкоголем. Знаем, что надо создавать вокруг себя позитив, хотя бы своей улыбкой. Знаем, что надо учиться и развиваться. Знаем всё.

НО МЫ НИ ХРЕНА НЕ ДЕЛАЕМ!
Или делаем? Ну, если не делаем, то точно собираемся! Не говорю, что со следующего понедельника, но точно и постоянно с Нового года. В этом мы себе не изменяем, каждый раз откладывая перемены и новую жизнь на вполне конкретный и недостижимый срок. Нет? Бывало что брались за себя? Молодцы! И на сколько вас хватило? На 3-5 дней или на больше. 
И ведь у вас для этого все есть! Рядом с вами фитнес центры и всевозможные группы занимающихся чем-то людей, и вроде бы регулярно. Почему у вас не так? Почему оплаченный абонемент остается «недохоженным»? Нет силы воли? А может нет еще чего-то…

На самом деле все просто! Нет ЭНЕРГИИ!

Энергии? Какой еще энергии? Я же не машина в которую надо заливать бензин. Или все дело в питании, особенно в правильном? 
Дело в том, что энергия не только в продуктах. А точнее нам нужна энергия, которая не только в продуктах. 
Для полноценной и счастливой жизни нам надо получать разную энергию, разную по виду или по качеству. А точнее по уровню. Как сказано правильно, «не хлебом единым жив человек.»

Рассмотрим уровни энергии.

ФИЗИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ.

Здесь все банально. И вы все знаете. Это достаточный сон, правильное и здоровое питание, физическая активность. И отказ от вредных привычек.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ. 

Это то, что вы чувствуете и на чем зациклены. В каком состоянии вы сейчас? У вас все хорошо или все плохо? А час назад как было? А вчера? Мы выглядим, так как себя чувствуем. Но чествуем себя не физически, а эмоционально. Все отрицательные эмоции нас разрушают, в китайской традиционной медицине отрицательные эмоции считают самым вредным токсином для организма.
Все дело в том, что именно мы с собой носим в течении дня. Если грусть, злость, раздражение, неуверенность, озабоченность, стыд, то это нас сковывает, сжимает, тормозит и разрушает. Рецепт следующий. Ответьте на очень простой и важный вопрос – сколько раз в день вы бываете счастливы? Нисколько, раз или два? Или не помните? А что помните? Вот то ж…
Мы питаемся положительными эмоциями!
Где их взять? А, вокруг!!! «Улыбайтесь, господа, УЛЫБАЙТЕСЬ…» Не надо ждать пока улыбнуться вам! Не надо торговать положительными эмоциями – пусть сначала мне, а потом я! Начните дарить улыбку, доброту и ЛЮБОВЬ! И вы почувствуете колоссальный приток энергии. Мы самая хмурая нация, хоть и бесконечно великая. Улыбайтесь миру вокруг вас и он в долгу не останется! 
Второй источник это впечатления. Путешествуйте. Делайте это рядом со своим домом, в своем городе, в своей стране, во всем мире, по своим возможностям. Собирайте впечатления. Еще, отдыхайте разнообразно и регулярно. Монотонность и стабильность путь к депрессиям. Отдыхайте до усталости! Чтобы потом отдохнуть на работе, сменив деятельность.
Третье. Получайте удовольствие. Находите его источники для себя и получайте. Это не только секс. Это и книги, и музыка, и театр, и хороший фильм, и увлечение, и игра, и пирожное, в конце концов! Да и пирожное. Чем получать устойчивое раздражение в душе от запрета на потребление сладкое, для правильной фигуры и вообще…, лучше позволить себе разово получить удовольствие, насладиться, а потом калории выгнать тем, что вам больше нравиться – побегать, поплавать, потанцевать, «полюбить».

УМСТВЕННАЯ ЭНЕРГИЯ.

Это способность концентрироваться, креативность, образное мышление, умение планировать и решать задачи. Это состояние вашего внимания. Способность концентрации на цели с одной стороны, и непрерывное восприятие того что происходит вокруг вас. И все это одновременно. 
Разрушает эту энергию все что раздергивает и рассеивает наше внимание. Реклама, реклама и еще раз реклама. Ну и конечно шокирующие и не очень новости обо всем, что нам надо и что нам не надо. Выбросьте телевизор. Перестаньте тупо глазеть на чужие фото и новости вконтакте, это чужие впечатления. Не читайте рекламу в многочисленных журналах и газетах. 

Повышает эту энергетику все развивающее память и интеллект. Улучшайте свое внимание и больше слушайте себя, со временем вы лучше будете понимать, что нужно вам на самом деле.
И учитесь! Человек начинает стареть только тогда, когда перестает учиться. Энергия постепенно уходит у человека, который перестал учиться.

ДУХОВНАЯ ЭНЕРГИЯ.

Зачем вы живете? Зачем вы работаете на этой работе? Что вы делаете сейчас и зачем?
Даже если вы никогда об этом не задумывались, у вас в душе все равно есть датчик правильности вашей жизни, который напрямую влияет на ваше психологическое состояние и на самоощущение уровня счастья. Вот почему даже у успешных в общепринятом смысле людей, у которых все есть, часто нет состояния счастья. 
Человек, который отдался общепринятым социальным ориентирам в выборе своей деятельности, теряет энергию. Это когда то, чем занимаешься, работа, не нравится или не приносит удовлетворения. И здесь не вопрос материального удовлетворения, он просто должен быть, если уж вы решили-таки работать. Вопрос в наличии драйва, кайфа и удовольствия от вашей деятельности. Только это дает энергию!
Здесь уже все сложнее. Здесь нет общего рецепта. Во всех духовных практиках это называется ПУТЬ. Найти его, стать на него, идти по нему, это значит найти неиссякаемый источник духовной энергии. Поэтому люди пути неоднозначны, непредсказуемы, непонятны. Они не от мира сего. Но все они счастливы! Вот так.
С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Правильный вопрос. НАЧНИТЕ С СЕБЯ! У вас реально больше никого нет. Ваше тело, ваша душа, ваш разум и ваша духовность это то что принадлежит только вам и больше никому. И конечно все по принципу пирамиды. В здоровом теле – здоровый дух. И никак не наоборот. Занимайтесь всем, но начинайте с тела, это фундамент. Оно нам нужно для деятельности, для путешествий, для удовольствий. Мы в нем живем. Потом психика или душа. А иначе ваш мозг будет заложником отрицательных эмоций, будет бубнить и бормотать в непрерывном диалоге с самим собой, иногда вслух, как это случается у гиперэмоциональных людей. Потом интеллект и внимание. А напоследок смысл жизни.

ГДЕ И КАК?

Оглянитесь вокруг, там все есть. Как и в нашем клубе восточных практик «Улунмень» (Что в переводе значит - Врата черного дракона). У нас много разных и интересных занятий и направлений, имеющих под собой одно общее, они для вас! 
Энергию можно «накачать» как мышцы. Другими словами, с помощью тренировок можно повысить свой энергопотенциал. 
Для тела у нас – цигун, тайцзицюань, даосская йога, женские энергетические практики.
Для души – чайные церемонии, цигун, тайцзицюань, даосская йога, женские энергетические практики.
Для интеллекта – семинары и тренинги.
Для духа – медитации.
И мы непрерывно растем в своих программах и направлениях. Приходите расти вместе с нами.

С НАМИ ПО ПУТИ!

Алексей Сощенко
2014г.

вверх

Удачники и неудачники." ©

Начну с анекдота. «Глава Министерства Иностранных Дел приглашает к себе в кабинет одного из дипломатов и сообщает ему, что есть намерение назначить его  послом в Соединенные Штаты Америки. Тот радостно благодарит и роняет фразу - как хорошо, наконец- то  ему повезло, и это наверное первый раз в жизни, а до этого все складывалось как то не так. Глава тут же меняется в лице и говорит  - Вы знаете, произошла досадное недоразумение, виноваты в канцелярии, они допустили ошибку, ваше назначение Мозамбик. И после того как расстроенный подчиненный уходит, говорит сам себе – неудачники в таком месте мне не нужны.»

И он совершенно прав. Неудачники не нужны.

Что такое невезение? Кто такой неудачник? Почему их стоит бояться? И наоборот, как стать удачливым? Ответить на эти вопросы я попытаюсь здесь.

Бойтесь неудачников, не начинайте с ними никаких дел, не берите их в партнеры. Этот совет  вам покажется излишне жестоким, но….  Если вы решили делать что-либо по-настоящему важное или рискованное это так.
Давайте разбираться с этой проблемой. Во-первых, невезение и неудачливость что это такое? Это состояние, психо-эмоциональное (душевное) состояние, вызывающее и в теле некую скованность, зажатость и робость.  Это комплекс (клубок) отрицательных эмоций, таких как страх, неуверенность, раздражение (подвид злости), грусть и черствость.  Как видим весь спектр, правда у каждого в разных долях, но именно он и определяет это состояние.  Причем это не перманентное явление, а устойчивая форма состояния.  Душа  или психика это энергетическая составляющая нашего существа, или, говоря по-другому, это энергия внутри нас. И вот эта энергия находится в вышеописанном состоянии. Что же происходит при взаимодействии ее с внешним миром, или внешней окружающей нас энергией. Любое устойчивое сильное психоэмоциональное состояние создает в энергетике «вихрь», или становится устойчивым в энергетическом пространстве. Отсюда эмоция страха, постоянно культивируемая, со временем эволюционирует в привычку, потом в фобию, потом в невроз, потом в психоз, потом в одержимость. Вихрь растет и в какой-то момент уже начинает управлять всем человеком, через его состояние. Страдает не только душа, а потом и тело этого человека, начинают страдать окружающие. Особенно если вокруг есть люди склонные к аналогичному состоянию. «Начальника паники» назначать уже не надо, он определился. Да психические состояния заразны, по причине частотного влияния. Но продолжим про пространство. Неудачник создает вокруг себя своеобразную воронку, вихревое энергообразование с направленностью условно вниз.  Графически это можно изобразить как треугольник с вершиной вниз. Так вот в эту воронку могут скатиться окружающие люди, находящиеся в нейтральном или ослабленном энергетическом состоянии.  И именно эта воронка энергетически притягивает к ее основателю те или иные неприятности. И если человек не пытается из нее выбраться, выйти из депрессивного состояния, она будет только расти.

Абсолютно аналогичная картина наблюдается у «удачника». Это тоже состояние, но полностью противоположное описанному. Это спокойная уверенность, искренняя вера в результат, решительность, трезвый расчет, и чувство своей исключительности (уникальности), приносящее состояние мягкой радости. Это устойчивый вихрь вверх. Это «кураж» внутри, в том или ином виде. Изобразить его можно треугольником с вершиной вверх. И такое состояние тоже заразно. К такому человеку тянуться люди. И пребывание в паре с таким человеком может не только вывести вас из состояния неудачи, но и поднять на какой-то уровень вверх. Другое дело, ему-то вы зачем, с вашей неуверенностью. 

Все это легко проверяется в бизнесе. Компания уверенных людей и задором (куражом) от текущего бизнеса «горы свернет» и на любую «вершину» поднимется. И другой пример…. Неуверенность притягивает неудачи, нерешительность позволяет опаздывать, волнение притягивает ее причину, опасения сбываются, беспокойства оправдываются. И это изо дня в день. Вы бы какую компанию выбрали?

Один единственный неудачник с хорошей воронкой вниз, может развалить любое дело, не подпитанное более мощной энергетикой.  А человек с сильной позитивной энергией может его вытащить. Вот и весь выбор. Бойтесь неудачников.

Что же делать нам неудачникам? Спросите вы…   Для тех кто это спросил, отвечу. Не собирайтесь в группы. Этим вы только усилите свои проблемы. Ищите людей позитивных с сильной энергетикой и старайтесь быть на них похожи. Пропитывайтесь их энергией. Смотрите на них, слушайте их, чувствуйте их, воспринимайте и впитывайте их. Даже если они далеко, можно читать о них, смотреть видео и т.п. В крайнем случае, думайте о них. Соотноситесь с ними, сравнивайте свои действия. Например – как бы повел себя этот человек в вашей ситуации. И пытайтесь для начала, хотя бы мысленно ее проиграть. Поймите, это ваша энергетика и только вы ее сможете разрушить.  А точнее переплавить, сменить минус на плюс.  Начинайте замечать, фиксировать в памяти и даже записывать удачи. Всё, всё, что показалось успешным и удачным для вас. Накапливайте положительный баланс.  И простите себе все свои неудачи, оставьте их в прошлом, скажите про себя  – тогда я еще учился, а теперь я начал ЖИТЬ. И бойтесь неудачников, не начинайте с ними никаких дел, не берите их в партнеры. Пока не станете человеком успешным и сильным, тогда пара тройка неудачников в хвосте вашей команды вам не помешают, а вы им возможно как то и поможете. Хотя это зависит уже не от вас, а от них.

PS. Упражнения в стрельбе по мишеням и метанию в цель развивают вашу уверенность.

 

Алексей Сощенко
Санкт-Петербург 2013г.

вверх

«ТЕРРИТОРИЯ ЛЕНИ» © 

Как стать успешным, как начать меняться к лучшему, как сделать жизнь интересней и качественнее. А главное когда? Вась наш день расписан, мы все время заняты. Где в нашем жизненном пространстве найти место для организации перемен. Это, то пространство, которое мы стараемся не замечать. Это территория лени. Она как пустыня, занимающая какую-то часть страны в которой часть земли возделана, часть занята под жилье и производство. И если вы войдете в эту пустыню как наблюдатель, то вы увидите насколько ее пространство велико. Несмотря на то, что вы уверенны, что все ваше время занято и занято продуктивно. Территория лени пробивается везде, где мы хоть на секунду перестаем «возделывать землю». Ее много с утра, в том числе и на зарядке, если вы уже на это способны. Ее много по дороге на работу, на работе, и конечно вечером, после работы. А как много ее в выходные! Вы скажете это отдых, так нет, отдых и лень два разных предмета. Отдыхать тоже надо уметь, не лениться, а активно или пассивно отдыхать. Да и пассивно, в смысле релакса, тоже. Нужно поспать – спите. Нужно расслабиться – расслабьтесь. Нужно полежать – полежите. Как и учит Дзен, если спишь – спи, если ешь – ешь. В чем отличие от лени, а в следующем, вы делаете это осознанно, разрешая себе и не беспокоясь потом. Лень это когда вы потом понимаете, что время прошло в пустую. Вы не отдохнули, а промаялись. Вы не сделали зарядку полноценно, а кое-как, для «галочки». То же касается и работы, особенно когда её отложили на завтра. Территория лени это ощущение пустоты от прожитой жизни.

И так! Освоение Территории Лени, это как покорение Дикого Запада. Все дальше и дальше, шаг за шагом, к богатству собственной жизни. Там можно построить новые город», возделать поля, найти залежи золота. Там Здоровье, там Успех, там Богатство,  и не только материальное, а впечатлений от жизни. Вы не представляете даже,  какие горизонты перед вами откроются.
И так вперед в поход на Территорию Лени!

А когда вы ее освоите, не переживайте, будет где развернуться. Еще есть территория Беспокойства, Суеты, Переживаний, Нерешительности, Страха….

Присоединяйтесь.

С Нами По Пути.

Алексей Сощенко
Санкт-Петербург
2013г.

вверх

Раскрытие Сердца. ©

Опыт впечатления.

Не могу не поделиться уникальным опытом полученным мною на осеннем открытом инструкторским выезде нашего клуба на природу. Посвящен он был осеннему Солнцестоянию, то есть аккумулированию Солнечной энергии внутри себя на весь сезон холодов. Выезд проходи в определенные дни, этот период времени является одним из четырех кардинальных в нашем календаре, и испокон века отмечался праздниками или народными гуляниями. Праздники эти – Рождество, Масленица, Купало и праздник Урожая. Последний, осенний,  в этих местах назывался «змеиные праздники», змеи в норки прячутся и к зиме готовятся. Вот и мы готовились к зиме, но кроме обычных практик, спонтанно вышли на более глубокие. А именно, на практику «Открытие Сердца». Не скажу, что ранее ее не делали, но в этот раз результат превзошел все ожидания, его я и попытаюсь описать.
Скорее всего, была хорошая подготовка упражнениями «очищения» и «набора огня» своим сердцем, которые входили в плановые  мероприятия этого выезда. А может, помог тот душевный настрой, который сложился в нашей теплой компании. Но к полуночи возникла необходимость пойти в практиках дальше и провести «Открытие Сердца».
Немного поясню что это.  У нас в Душе, где-то очень глубоко, для нашего восприятия, есть Высшая Душа или искра Божья, четвертый энергетический центр, в Индии называемый «Анахата», который проецируется в центр нашего сердца. Там присутствует соответствующая энергия, осознаваемая нами в виде чувств, но не простых, а высших. Это самая Чистая и Бескорыстная Любовь, это Милосердие, это Благодать, то есть чувства Божественные. У всех нормальных и ненормальных людей он закрыт, что бы они себе об этом не думали. Открытость его не зависит от места в иерархии просветленности занимаемой человеком, с его точки зрения, и очень легко определяется. Открыт он у Святых, которых при жизни окружающие их люди, а не различные структуры и их ученики,  именно простые люди, признают Святыми. Такие люди светятся Любовью, Милосердием и Благодатью, и Свет этот им не скрыть. А остальные не светятся, не потому что света там у них нет, а потому что сами его от всех закрыли. Закрыли своими эмоциями, своей энергетикой, своим характером. Искренне загляните в себя и согласитесь, что мы не умеем любить бескорыстно, не умеем сострадать искренне, не умеем радоваться чужим успехам и прочее, прочее… Мы имитируем в лучшем случае, а в душе……, понаблюдайте сами за первой своей внутренней спонтанной, бессознательной реакцией на чужое горе и на чужую радость. Только сделайте это честно для самого себя. И вы все поймете, и конечно же никому не скажете.
Так вот. Не открываем мы сердце свое никогда и  никому, потому что боимся за свою безопасность. Нам кажется, что с открытыми чувствами мы будем, как голые и беззащитные перед таким агрессивным миром. В открытую душу обязательно кто-то нагадит, так научили нас. Сама мысль открыто показать, что у нас внутри, вызывает реакцию сжатия от страха и ужаса. И это так глубоко в нас въелось, что себе многие не признаются в этом, даже читая эти строки. Что же мешает? Социум, воспитание, конкуренция, выживание, рейтинг, иерархия, карьера, престиж - этот список можно продолжать бесконечно, это наша жизнь. Но хватит пояснений, перейдем к сути дела.
Практика «Открытия Сердца» позволяет заглянуть в центр Анахаты и увидеть на какое-то время Суть, Истинную или Высшую Душу человека. Причем, человек и помощник видят одни и те же образы, и испытывают аналогичные чувства. Так вот, то, что удалось увидеть в сердцах участников, просто ошеломило меня.  Это сказочное, Божественное зрелище, воспринимаемое не только внутренним видением, но и чувствами, эмоциями и ощущениями. Свет, который открывается у Человека внутри его Сердца, ошеломляет своей мощью, чудесностью, уникальностью. Да, именно уникальностью. Двух одинаковых Сердец не было. Мы все разные! Но каждый прекрасен своей уникальностью. Скажу сразу, женские Сердца открываются немного легче мужских. Мужчины крепче сдерживают свои чувства и эмоции, в этом они сильнее. Поэтому столько мужчин шло на подвиги веры, подвижничества, аскезы, отшельничества. Они пытались открыть свою Душу. Женщинам проще и с женщинами проще. У них меньше барьеров, они ближе к Богу. Но и их Сердца открывались лишь на секунды.
Представьте себе огромную раковину с жемчужиной. Она медленно открывается и оттуда, как взрыв, разливается свет, сияние, неимоверной красоты. А потом предстает пред взором сама «жемчужина», переливающаяся всеми цветами Радуги в мощном сиянии, и все это зрелище сопровождается переполняющими душу и эмоции чувствами. И от восприятия этого возникает экстатическое состояние. Или другой пример, когда открыв маленькую щелку в Сердце человека, видишь огромную сияющую бесконечность. Видишь духовную мощь и величие Души этого человека, от могущества которой захватывает дух. И в то же время чувствуешь Истинную Любовь и Благодать в его Сердце.
Слова слишком ничтожны чтобы описать воспринятое. Скажу одно. В Сердце своем каждый человек Уникален, Бесконечно Красив, Велик и переполнен высшими чувствами. Не побоюсь сказать, что это и есть наша Богоподобность. В человека, который открыл свое Сердце, невозможно не влюбиться! Мы сами себя ограничили, и лишь иногда открываемся на мгновения тем, кого любим.

Многие из нас ищут Путь. Открытие себя и есть Путь.

 

P.S.    А это всего лишь открытие четвертой чакры, представляете что ждет выше….

 

Алексей Сощенко
2013г.

вверх

Что такое ДИНЦЗИНЬ и зачем оно нужно?

Для начала дадим определение.
Динцзинь – подпирающее, макушечное усилие. «Для легкости во всем теле используется подвешенная макушка». Область точки байхуэй на макушке головы постоянно чуть  надавливает вверх, или как будто подвешена на веревке к потолку. Это придает живость и подвижность движениям всего тела. «Потерял макушечное усилие, считай, что тридцать лет тренировался зря». (Ма Хун  «Теория и практика тайцзицюань стиля Чэнь». Перевод Р. Романов).
Для тренировки макушечного усилия рекомендуется следующий метод. Голова выравнивается, подбородок мысленно фиксируется на воображаемой опоре - горизонтальной плоскости, и затем немного приближается к шее, вследствие чего шея естественно выпрямляется (другой вариант – коснуться задней стороной шеи воротничка рубашки). Когда появится ощущение расслабленного подвешивания позвоночника, идущее от макушки до копчика, нужно уменьшить силу натяжения вверх и поймать ощущение, что голова становится невесомой и сама устремляется макушкой вверх (рис.1).

Рис.1. Формирование макушечного усилия

Попробуем немного подробнее разобраться для чего нужно макушечное усилие, и не только в восточных практиках саморазвития и в школах боевых искусств, но и в повседневной жизни.
В практике боевых искусств направленное вверх макушечное усилие в точке байхуэй и одновременно направленное вниз усилие погружения в нижний энергетический центр (даньтянь) образует растягивающуюся вверх и вниз ось, поддерживающую центральную устойчивость тела, позволяет добиться легкости и подвижности, а во всем теле расслабить напряженные участки, что необходимо для повышения эффективности действий в поединке. Макушечное усилие является одной из опор лука тела, позволяющего выпускать фацзинь (взрывное усилие). Динцзинь помогает защитить легко травмируемую шею при хлестких ударах всем телом и резких рывках (в быту такие ситуации обычно случаются при резком торможении машин, в момент аварийного столкновения и на аттракционах).
С точки зрения цигун макушечное усилие помогает прохождению ци по заднесрединному меридиану Думай, регулируя циркуляцию энергии по орбитам тела.
В повседневной жизни практика динцзинь обычно проявляется в форме различных систем воспитания, включающих в себя контроль и коррекцию правильной осанки, с целью выражения через неё сигнала обществу о своем статусе (благородная величественная осанка), здоровье (здоровая стать), потенциале (в том числе сексуальном), жизненной позиции (свобода и независимость, активность, устремленность к высшим целям и т.п.).
Можно заметить, что стремление людей корректировать положение головы имеет естественные корни, довольно часто макушечное усилие проявляется и без специального тренинга. Мощный энергетический и творческий потенциал, внешне выражаемый в характерной осанке и посадке головы, свойственен большинству великих людей, оказавших значительное влияние на ход всемирной истории. Правители, полководцы, мастера боевых искусств, композиторы, музыканты, артисты, ученые, философы и другие яркие харизматичные личности в период своего расцвета в своей осанке имели естественно проявленное макушечное усилие (рис. 2 и 3).

Рис.2. Правители, полководцы, мастера боевых искусств…

Рис.3. Композиторы, музыканты, артисты, ученые, яркие личности…

Попробуйте и вы примерить на себя осанку великого правителя. Когда у вас упадок сил, апатия, «убитое» настроение, застой в творчестве, и вас это не устраивает, выполните следующее упражнение.
Сначала обратите внимание, как текущее состояние отображается у вас в теле, в позе и внутренних ощущениях. Постарайтесь как можно полнее и целостнее увидеть себя в текущем состоянии. Выполните упражнение по созданию макушечного усилия (можно практиковать как стоя, так и сидя и лежа), удерживайте «подвешенную» макушку от 5 до 40 мин. Отметьте, что изменилось во внутренних ощущениях и эмоциональном фоне, как отозвалось макушечное усилие в позе и структуре всего тела, и где исчезло мышечное напряжение. Это очень важный внутренний опыт, позволяющий самостоятельно сначала исследовать, а потом и контролировать изменения, происходящие в вашем теле и психике. Регулярная ежедневная практика этого упражнения в течение 3 месяцев поможет вам научиться при необходимости быстро выходить из апатичного состояния и настраиваться на творческую работу, генерировать и реализовывать новые идеи.
При всей своей эффективности не стоит слишком преувеличивать влияние макушечного усилия на качество вашей жизни. Не будет такого – потянул макушку в небо и сразу президентом стал. Важно понимать, что это только один из элементов настройки структуры тела (очень важный, но не единственный) помогающий улучшить циркуляцию энергии в теле.
Некоторые сложности при практике макушечного усилия возникают при наличии дефектов в позвоночнике и прилегающих тканях, особенно в его шейном отделе. В этом случае при попытке натянуть макушку могут возникать болезненные ощущения в области шеи, спины, плеч, груди, поясницы, между лопатками. Здесь можно порекомендовать уменьшить силу первоначального натяжения макушки (натягивать очень мягко, практически ментально), совмещая процесс натяжения с расслабляющими дыхательными упражнениями цигун с концентрацией внимания на отпускании напряжения из болезненных участков, при этом выполнять упражнение можно в комфортном для вас положении, например, лежа.
На начальном этапе практики макушечное усилие будет постоянно теряться, человек забывается и возвращается в привычную для него позу и поэтому потребуются некоторые усилия по тренировке внимания и изобретению маленьких хитростей (рис.4), помогающих пребывать в текущем моменте и помнить об упражнении. Также полезно выполнять упражнение перед зеркалом, чтобы иметь возможность видеть ошибки и корректировать положение головы.

Рис.4. Тренинг макушечного усилия и.о. Ивана Грозного

И ещё два важных момента. При тренинге макушечного усилия следует избегать чрезмерного старания натянуть макушку (рис.5), вызывающее закрепощение, напряжение в области шеи, которое может привести к её «одеревенению» и ухудшить циркуляцию энергии в теле. Также важно одновременно с подпиранием макушкой следить за расслаблением по передней линии тела (лицо, шея, грудь, живот), что помогает естественному опусканию энергии вниз по переднесрединному меридиану Женьмай.

Рис.5. Следует избегать чрезмерного старания натянуть макушку

 

Развитию макушечного усилия уделяется особое внимание в таких восточных системах саморазвития, как тайцзи-цюань, цигун, йоге, специальных практиках для женщин и других. Одним из лучших проверенных временем упражнений по формированию макушечного усилия является практика столбового стояния (Чжан Чжуан Гун), уникальной системы тренинга целостности, центрированности, симметрии тела, его раскрепощения, помогающей самостоятельно выстраивать сбалансированную и эффективную внутреннюю структуру тела.
И на вопрос - Что делать? - есть хороший ответ - Начни!

 

Автор статьи: Александр Иванов

(преподаватель тайцзи-цюань и цигун, клуб «Улунмень»).

Санкт-Петербург, 2013г.

вверх

СВОБОДА"©

 

Свобода это естественное состояние человека, определяемое его внутренним душевным состоянием и внешним личностным самовыражением.

Почему мы хотим свободы, что нам дает свобода и что делать, чтобы стать свободным? Мы прекрасно знаем это понятие. Свобода лучше, чем не свобода. Свободные люди в свободной стране. Набор прав и возможностей. Независимость. Состояние души и разума. Только ли это?... И почему в вашей личной свободе совершенно не заинтересован ни кто? А так же о том, что нам дает свобода и что с ней делать. И о том, как стать свободным. Поиску ответов на эти вопросы и посвящена статья.

О свободе говорили много. Свобода в том или ином виде записана в конституциях многих государств. За свободу проливали кровь, шли в тюрьмы, сражались…. Человек испокон века хотел быть свободным. Но давайте задумаемся над этим понятием. Что это? В элементарном понятии это делать, говорить, мыслить самостоятельно и без ограничений. То есть свобода это отсутствие ограничений. Но общественное существование требует от всех ограничения свободы в той или иной мере. И общество, и отдельные его члены на это идут. В социальном плане наиболее свободным обществом считается демократия, без добавок типа суверенная, просто демократия, хотя и она полна недостатков. То есть свобода социальная ограничена в той или иной мере законами государств. Еще свободу ограничивают гуманитарно, не делай другим того чего не хотел бы для себя и идеологически (религиозно), сообразно ограничениям той или иной религии. Свободу ограничивают законы, свободу ограничивает мораль, свободу ограничивает религия. Но это все внешние ограничители. Они общеизвестны. А какие есть внутренние ограничители свободы. Совесть скажете вы. Но совесть тоже вещь социальная, основанная на той же, существующей в данный момент времени морали, культуре и религии. То, что было морально когда-то, стало аморально сейчас и наоборот. То есть общественное сознание влияет на человека, и он опять зависим и вторичен. Мы все живем в обществе и в той или иной мере согласны с такими ограничениями. Про их природу и о них самих мы говорить не будем, об этом написаны тома. Нас же здесь интересует не просто свобода в обще понимаемом виде, а свобода внутренняя, делающая человека свободным внутри, и соответственно везде и всегда, то есть истинная свобода. Свобода как состояние самого естества. Так что же такое свобода в этом понимании.

Начнем с того что делает человека не свободным внутри – психологически, эмоционально, интеллектуально, физически. То есть рассмотрим энергетику этого процесса, этого состояния. Чем человек наполнен внутри, или какого качества наполняющая его энергия. Давайте развернем наш взгляд теперь внутрь себя и прислушаемся к своему состоянию. Внутри нас есть множество желаний и устремлений, но мы многого не делаем, не позволяем себе. Что же нас ограничивает на самом деле. Чем отзываются у нас внутри все эти социальные установки и правила. Осознанностью скажете вы, и чрезмерно себе польстите. Основа нашей сдержанности в социальной, моральной и идеологической свободе это страх. Страх является фундаментом для нашей социальной совести, правда так глубоко зарытый, что наш ум его не видит, а зачастую и сам прикапывает его поглубже. Разберите любой свой поступок, вызванный проснувшейся совестью, и вы выкопаете страх или еще что-то «приятное», правде здесь надо быть с собой по настоящему откровенным, иначе ваш ум вас убедит в вашей «порядочности».

Ну а остальное лежит гораздо ближе к поверхности. Даже то, что необходимо мы часто не делаем. И виновата в этом не только наша природная лень. Мы не решаемся, не успеваем, не догоняем, не знаем, не умеем, не можем, не понимаем и т.п. И оправдываемся, оправдываемся, и не только перед другими, но и перед собой. То у нас не пришло время, то нет настроения, то нет возможности. Уговариваем себя, и конечно соглашаемся. Правда потом на душе не хорошо, от упущенных возможностей, от несбывшихся мечтаний, от потерянного времени, но постепенно мы привыкаем, а точнее душа черствеет и все тише и тише она вопиёт изнутри. А точнее она вопиёт так же, но слух наш уже не воспринимает ее. Так мы зарываем в землю свои таланты, растрачиваем ни на что свою творческую энергию, не создаем ничего. И, как правило, в душе мы остаемся несчастливы. Хотя считаем наоборот, ведь все не хуже чем у людей. Но где-то внутри что-то точит и зудит. Это, как правило. Есть, конечно, люди, реализованные и счастливые по настоящему, но это исключение из общего правила.

Бог постоянно дает каждому человеку возможности для его творческой реализации и подбрасывает шансы на исполнение всех его настоящих желаний, но наша жизнь состоит не из находок, а из потерь этих возможностей. Каждый, кто не соврет сам себе, и посмотрит на свою жизнь честно, увидит, сколько возможностей он упустил. Бог щедр, «Бог на милость не убог, у Бога всего много» спел Поэт, и это так. Непринятие даров основное наше занятие. Но почему, почему мы не принимаем дары? Мы скованны, мы неуверенны, мы боимся, мы раздражены, мы расстроены и невнимательны. Отчего мы стали такими. Очевидно, что это состояние души, но что ее сделало такой?

Вернемся к нашей теме. Свобода это состояние души. Свобода внутренняя, это не что-то абстрактное или понятийное, это естественное состояние Человека. Это Дар Божий. Это Богоподобность, это отсутствие обусловленности и ограничений. Но, внутренняя Свобода определяется мерой ответственности, которую человек может себе позволить. Да, да, именно, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Она падает на противоположную чашу весов в мере свободы. Об этом говорил Мессия – «пусть ваше да, будет, да, а нет, будет, нет». Понаблюдайте за собой, как просто вы делаете то, что вы можете себе позволить, а точнее то, что вы точно умеете, знаете, что не противоречит вашим установкам и за что вы готовы ответить. Да просто и легко. А как только начинается сложности в ваших поступках или намерениях, тут сразу и выскакивает Бесенок безответственности, или нежелания отвечать. За этим скрывается и не уверенность, и не состоятельность, и неспособность, и неумение, и незнание и прочая прочая….

Наблюдение: русский мужик, когда хочет выпить ищет компанию. Говорит, что один пить не может, чем собственно и гордится. А для чего? А чтобы, придя домой на рогах и, представ перед женой, которая недобро его такого встречает, сказать ей – «так я ж с Петькой и Серегой». И надеясь, что она как всегда скажет, что это они сволочи, виноваты, вина поделится на троих, стрелки переведены. Ответственность поделена. А точнее безответственность победила. «А что я могу, это они предложили и уговорили…». Удобно не отвечать за свои слабости, поступки, слова. Но расплачиваемся мы собой. Личность поступит по-другому. Такой человек знает, чего хочет и не оправдывается в своих поступках. Он за себя отвечает, он Свободен!

Оправдания – это страх. Обида - это злость на себя за не реализацию. Отчаяние – крайняя форма страха и неуверенности. Грусть – осознание потери чего-то важного. Злость – на других, всегда направлена на себя и на свою несостоятельность. Беспокойство – неуверенность в своих возможностях. И любая из этих «НЕ» ведет к ограниченности, не к свободе, а к рабству, к обусловленности. Выход евреями из египетского плена (рабства) в Землю Обетованную не что иное как прекрасная аллегория пути к собственной СВОБОДЕ, пути к подобию, пути к божественному внутри нас. Перечитайте, как трудно это далось народу, который при первых трудностях пути ныл и просился обратно в «тюрьму». Пока у человека нет Свободы, он РАБ. Раб самого себя, своих эмоций, или своего характера. А Характер это набор отрицательных черт имеющих устойчивое состояние.

В крайностях своих одни похожи на овец, другие на волков. Волки для общего дела собираются в стаи, когда надо. Волки создают семьи, когда надо. Волки охраняют свою личную территорию, когда надо. Волк свободен. Волк «личность». А овцы (бараны) не могут жить без стада, да еще с вожаком-козлом. Что делает овца, оказавшись одна – теряется, находится в состоянии полной растерянности. В стаде ей хорошо. Об овцах заботится пастух, когда надо покормит, когда надо напоит, правда, когда надо и зарежет. Это обусловленность их жизни. Это их судьба, на которую овца повлиять не может. Но к стаду примкнуть никогда не поздно. «Сижу на снегу, в хлев манит теплый Бес. Нет, не могу, сбегу. Я выбираю лес» - спел Юра Музыкант об этом.

Свобода лучше, чем не свобода сказал один из... Это если перевести на наш язык значит ответственность лучше, чем безответственность. Но все что вы видите вокруг итог именно состояния Свободы в нашем обществе. Свобода определяется мерой ответственности, которую человек может себе позволить. А ответственность у нас именно на этом уровне.

Зачем тебе свобода, Что ты с ней делать будешь? Кажущийся бессмысленный вопрос и как страшен истинный ответ. Ведь если перевести – зачем тебе ответственность, Что ты с ней делать будешь? Сможешь ли ты ответить, когда спросят? Многих вопрос повергнет в трепет. И правда что, что делать слабому человеку в таких сложных жизненных обстоятельствах. Наверное помогут, подскажут, подтолкнут, заставят, обяжут, в крайнем случае сделают за него. «Куда уж нам?», «Нам так не жить?», «Не жили хорошо, и начинать было нечего» – обычные русские приговорки, являющиеся на самом деле страшным ПРИГОВОРОМ. Судьба, Рок, Карма – магические установки обусловленности. Рабами управлять легко! Раб это судьба. Раб это скотина, животное лишь потому, что его жизнь обусловлена, не свободна, очень ограничена. А кому нужен человек свободный? Человек способный на поступок и способный за него ответить. Человек, руководствующийся в своей жизни Заповедями Сердца своего, Творец и Созидатель своей Судьбы. С ним же трудно всем. Самым родным и близким. Друзьям и коллегам. Окружающим гражданам и государственным служащим. Он неудобен. Он лидер по своей природе. И он не нужен устоявшейся в обществе элите. Он одинок в своей свободе и в то же время он источник зависти и желания ему подражать. И здесь извечная незримая борьба личности и общества. Быть как все, не высовываться, не иметь своего мнения, или быть собой по-настоящему. Выбор за вами.

Человек уникален в природе не только своим интеллектом, но и отсутствием обусловленности, или правом свободного выбора. Он в состоянии сам распоряжаться своей судьбой, тратить свою жизнь на то или на это. Развиваться или деградировать. Плыть по течению или искать оптимальные пути и к ним стремиться. Ни одна тварь не свободна настолько. Но мы сами себя ограничиваем, загоняя в рабство и несвободу, отсутствием у себя ответственности. Мы сами делаем из себя рабов, перекладывая ответственность за себя на кого-то, или просто не беря ее на себя. Свобода это перманентный труд, направленный на собственное развитие. На развитие индивидуальности, талантов, способностей. Свобода это творчество своей жизни и судьбы. Более того без свободы человек не может развиваться духовно, чтоб он ни думал и кем бы себя не считал. Духовное развитие это построение Храма в сердце своем. А для его строительства самому надо стать Строителем, Каменщиком. То есть Человеком, который за свое детище взял всю ответственность на самого себя.

Все разговоры о развитии и росте без свободы Несостоятельны. Так что первое надо сделать, это выдавить из себя Раба. Раб внутри. В этом, наверное, и есть историческая миссия России, здесь внутренне человеческое рабство развито как нигде. Это и называют страдающей русской душой, вечно плачущей по потерянному раю, по земле обетованной, но размазываются только сопли и слезы, а реально ничего не делается. Опять же жаль себя, таких убогих, с такой судьбой. Родиться в России это судьба, есть такой анекдот. Мы все этот анекдот. Пробуждение сознания, как его не назови – национальным, внутренним, человеческим, мировым, начинается с обретения свободы. Свободы внутренней, личной, индивидуальной. И Ответственности за Себя. «Я отвечу за все что сделал и не сделал, помыслил и сказал, почувствовал и осознал». Только через это человек станет Человеком.

Доказано что изобретения и великие открытия делаются в относительно свободном обществе, и чем более оно свободно, тем выше творческая реализация его членов. Так и самосознание индивидуума. Творцом может стать только относительно свободный человек. Или человек ответственный, и не столько пред обществом, сколько перед собой. И не смотря на то, что эти люди часто выглядят «не от мира сего», их часто не понимают «успешные» и богатые соотечественники, они на правильном для себя пути. Их изгоняли, их жгли на кострах, их осуждали, их не понимали, но ни об этом ли говорит Книга. «Не ищите путей торных», «Будьте как дети», «И будут гнать вас и поносить». Не понимаемая мудрость веков. Не понимаемая мудрость всех Учений. Следовать Дао это не значит идти за кем-то просветленным проторенной им дорогой. Следовать Дао это значит найти свой собственный единственный путь. ПРОСТОТА В ПУСТОТЕ.

 

Алексей Сощенко.

Санкт-Петербург 2012год

вверх

Пространство и геометрия

Наш непростой мир на самом деле гораздо сложнее, чем мы можем себе представить. И его описание зачастую сталкивается с определенными трудностями, вызванными нашими природными ограничениями его восприятия. Мы пользуемся понятными, а иногда и не понятными нам терминами даже не задумываясь о том эффекте восприятия, который они вызывают.  В этом кроется  такое многообразие различий описания энергетического строения человека в частности и мира в целом. Исторически сложилось, что разные народы и культуры описывали одни и те же вещи по-разному, согласно своих культурологических представлений и возможностей их сохранения. Это легенды и сказки, танцы и обряды, гимнастические системы и боевые искусства, учения и религии, священные тексты и символические (алхимические) рисунки. Человеческая цивилизация во все века опиралась на знания своих предков, не укладывающихся в представления современной науки. Но, тем не менее, именно сейчас в эпоху открытости и доступности информации стало актуально попытаться систематизировать наследие предков. Иначе мы погрязнем в количестве интерпретаций одних и тех же явлений описываемых до неузнаваемости по-разному/

Итак, начнем со строения человека не в физическом его понимании, а полном, включающим энергетические его составляющие.  Человек представляет собой многослойную и многоплановую систему. Это, кроме физического тела, энергетические тела разного уровня плотности (или частоты), а точнее состоящие из разной по своей природе энергии. Кроме того, в отличии от нашего трехмерного представления о мире, живущие на других планах бытия, или имеющие больше измерений. И если мы живя в трех  измерениях осознаем разумом четвертое, физики пятое, а математики моделируют шестое, то большее количество ни то что осознать или представить, но и смоделировать непросто, а описать их обычным языком не возможно.  Поэтому здесь очень важно использовать термины для описания невообразимого корректно. Например, такой термин как ГЕОМЕТРИЯ, геометрия человека, геометрия процесса, геометрия соответствия.
Дело в том, что геометрия, это дословно землемерение.  Или система рассматривающая предметы и процессы, спроецированные на плоскость. То есть двухмерная проекция. Но нам чтобы получить полное представление даже об трехмерном объекте необходимо иметь минимум при его проекции – соответствующие трем плоскостям (фронталь, горизонталь и вертикаль).  А одна проекция на лист любого предмета не даст нам его восприятия в полном объеме, либо даст неверное его представление. Что тогда говорить об объекте имеющем четыре и более измерений. Пример третьего измерения на плоскости: фотографируем елочку, а за ней стоит человек, но об этом наблюдатель  фотографии никогда не узнает. Пример четвертого измерения на плоскости: фотографируем маленькую елочку в лесу, а придя на это место через 50 лет не находим ничего подобного, дерево уже выросло или его вообще срубили. Пример пятого измерения на плоскости: фотографируем елочку, а наблюдатель не узнает, что само фотографирование никогда не случилось, да и елочки там никогда не было.

 

А плоскостей мироздания, в которых существуют наши тонкие тела гораздо больше чем пять. Отсюда разное описание представлений о строении человека в разных культурах. Это китайское классическое учение об энергетических центрах (Дань Тянях), каналах (энергетических), точках акупунктуры и связи этого всего с мировой энергетикой. Это Индийское (арийское) учение о чакрах, каналах и кундалини. Это западно-религиозное представление о теле, душе и духе.  Это каббалистическое учение о сефиротах. И многое еще, утерянное и не до исследованное. Все это наследие предков сохраненное в определенном культурологическом виде. Сейчас же происходит смешение понятий и представлений, при некорректном использовании терминологии ведущее к полной путанице и профанации этого наследия. Не случайно во все века для описания данной проблемы использовали символы и знаки, которые вызывают определенные абстрактные образы которые ближе к истине чем описание в виде современных терминов. Примером этого является алхимические рисунки средних веков, карты таро, северное руническое письмо, цифрология, каббала, китайские алхимические трактаты и гектограммы «Книги перемен».

 

Изучающим данные вопросы необходимо отчетливо понимать всю сложность передачи представления столь абстрактных понятий и взаимосвязей.  И поэтому не находят внутри человека ни чакр, ни каналов, ни даньтяней.  В физическом теле или, правильнее, в нашей трехмерности есть только проекция с других планов бытия и проекция эта  доступна только в субъективном восприятии чаловека. Наглядный пример это восприятие нашего сердца как органа чувств.  Или соответствие органа Почки второй чакре, не смотря на то, что они находятся в зоне уровня третей чакры.  Древние ученные и философы пользовались именно инструментом восприятия и соответствия, изучая себя и окружающий мир как проекции более тонких планов.  И сейчас с развитием науки и открытости информации я вас призываю не к плоскому, а как минимум к объемному восприятию (3 и 4 D). А еще лучше развивать свое образное и абстрактное мышление и переходить на интегральный подход в осознании неописуемых объектов и явлений. Хотя этот метод тоже использовался древними и назывался получение знаний «напрямую» или «от сердца к сердцу».

 

И еще. Все священные тексты имеют в глубину несколько планов информации. К примеру, Библия. В ней я знаю три уровня информации, догадываюсь о четвертом и чувствую пятый, а их больше. Это и называется КАНОН, то есть каноническая книга. Эти планы или пласты можно сравнить с измерениями, эта книга многомерна. И для понимания, возьмите датскую библию и почитайте. Это первый план или уровень. Это и есть геометрия, плоская проекция многомерного знания, или его буквальное односложное понимание. Это же касается и всей никаноники, перевод  должен быть сделан глубоко, с осознанием всех пластов информации. Не всегда упрощение полезно. Простота хуже воровства - гласит пословица. Что касается остальных священных текстов разных народов, они тоже многоплановы и глубоки, но изучать их надо на языке оригинала. Еще нет перевода на русский язык в каноническом виде практически ничего.  А без этого все проекции очень искажены и нам достается только геометрия, то бишь плоское представление о многомерном мире.

 

Истина всегда внутри,  ИСТИНА  это личный опыт человека  в любой области. Его рассказ об истине, это уже ПРАВДА.  А рассказ слышавшего правду уже ЛОЖЬ (не правда). Поэтому церковь и запрещает любое трактование Библии, библию надо изучать лично и не только мозгом, но и всем разумом. И только личное понимание будет близко к истине. Так и все остальное в этой довольно сложной области изучается только собственным опытом, не всегда описуемым. Дерзайте, познавайте, приобретайте личный опыт. Ищите Истину и совершенствуйте себя. С Уважением к прочитавшим.

Алексей Сощенко

2012 г.

Цигун и саморазвитие.

Нижний Дань-Тянь.

Большинство людей видят в цигун практики, направленные только на профилактику телесного здоровья. И это хорошо. Это флаг цигун, его видимая открытая часть. Но даже обычная работа с энергией уже скрыта от многих глаз. Хотя эта работа — довольно примитивный уровень для цигун, всего лишь эмоциональный. На самом деле цигун много интереснее. Суть его в последовательном развитии, так называемых, энергетических центров. Или, как это принято в Китае, трех Дань-тяней.

Первый из них отвечает за телесное здоровье и называется Нижний Дань-тянь, он управляет энергией Цзин, по-нашему - сексуальной или жизненной. И этот центр тренируется так же, как мышцы в спортзале. Как говорится, у каждого есть материал его сформировать и укрепить, но не каждый это делает. От него зависит физическое здоровье, сила тела, энергия для жизни, сексуальные возможности и потенция в широком смысле этого слова. Его развитию и будет посвящены ближайшие уроки Интегрального цигун по пятницам в 20:30 (запись можно будет приобрести). Но помимо телесного здоровья на этом уровне решаются задачи выживания, которые обусловлены пятью стихиями, определяющими этот уровень, или теми задачами, которые на нем надо решить.

Вот они:

1. Нет сил для жизни, надо чтобы силы появились. Здоровье начинается здесь.

2. Нет здоровья, в плане чем-то заниматься, работать. Надо обрести здоровье для всего, что интересно в жизни.

3. Нет времени, по жизни. Нет времени никогда, некогда жить. Надо чтобы время было, особенно для себя, собственной жизни, собственных интересов.

4. Нет радости. Не в радость все, в том числе и жизнь. Радость должна быть в жизни и лучше, когда ее много.

5. Нет денег, как ресурса для жизни. Зарабатывать надо уметь и мочь.

И вы спросите, - неужели все это дает цигун? Представьте себе – да. Но, если не просто делать упражнения, а его изучать. Каждый день практики не только должен нести какую-никакую нагрузку, а иметь цель развивать вас. Ведь развитие, эволюция, это и есть первый принцип мироздания. Все что не развивается отмирает.

Развитие нижнего Дань-тяня, не просто укрепляет тело. На этом уровне работают с последствиями отрицательного влияния плохих эмоций на организм в целом. Плохие эмоции откладываются в теле, буквально, его разрушая. И очищение тела, посредством энергетических орбит, работы по каналам, и концентрации ци в нижнем Дань-тяне благотворно влияют не только на тело, а на саму возможность выживать. Имея силы, энергию, человек способен укрепить телесное здоровье. Имея здоровья, физическую и психическую силу, человек способен на многое, в том числе на нужное себе.

Как говорится и хочется, и можется. К тому же здесь решается вопрос с сексуальностью, мужчины с потенцией, а женщины с сексуальностью всегда более привлекательны, а точнее востребованы, чем люди без. А это ли не здоровье? А когда много сил, и много возможностей, то хочется жить, а для этого нужно время, которое появляется. Появляется хотя бы потому, что сильный и энергичный человек на той же работе, все сделает быстрее, и потом займется тем, что интересно ему. Отсутствие времени — это не отсутствие сил, это отсутствие жизни как таковой! И тогда, когда есть время, силы и здоровье, жизнь в радость, в том числе и сексуальная. Ну а деньги? Так они и идут к энергии, к тем, у кого она есть. Как говорят, деньги к деньгам.

Интересно?

Если да, то в продолжении, буквально завтра, опишу как развивать Средний Дань-тянь, и вообще, что это такое…

 

 

Средний Дань-тянь

 

Средний Дань-тянь человека, почти совпадает по расположению с Сердцем. Это духовное сердце, точнее его проекция посередине груди. Как говорят китайцы, он заведует энергией, называемой ци, непосредственно. По аналогии, это центр Души человека. И как в прошлый раз, каждый имеет материал для формирования и укрепления этого энергетического центра, но далеко не все его развивают. По большому счету, это сила души. Её мощь. Как же проявляется эта энергия?

Сила души — это воспитание чувств и наполнение этого центра соответствующей энергией. Но не все стразу. На пути развития человека есть сильное препятствие, это эго. Которое тоже должно получить свою долю энергии. Или пройти свою стадию развития. Эго — это энергия на уровне эмоций, которые мы тоже чувствуем. Но, да Бог с ними, что мы их чувствуем, важно то, что они нами руководят. Это страхи, волнения, переживания, печали, раздражения, злость, черствость и прочее. А в жизни, точнее на данном уровне развития, это проявляется как социальная адаптация. Здесь человек обычно эмоционирует по поводу пяти стихий уже другого порядка. Как говорится, он идет в разнос, когда переживает - что нет достатка, нет здоровья, нет уважения, нет интересов, нет любви. Эти пять стихий называют ещё – Звездой Благополучия. И это задача для каждого, решить эту звезду. Несмотря на то, что это тоже этап, но может показаться, а что еще для счастья надо, если есть достаток, если есть здоровье, а оно есть когда о нем не думаешь, если человека уважают, то окружение в котором он находится, если у него есть хобби или просто интересы в жизни, которым он может уделять достаточно внимания, и если у него есть любовь и сексуальные отношения с противоположным полом. Да человек счастлив если это у него есть. Бесспорно. Но все равно это этап, имея перечисленное человек останется все равно не совсем удовлетворенным.

Тем не менее развитие здесь начинается с улучшения своего психоэмоционального состояния. Уравновешивания. Это цигун пяти элементов, это пять целительных звуков, это внутренняя работа по Даосской алхимии. Уравновешенный и мягкий эмоционально человек, с положительной психикой и сильной энергетикой, легче найдет хорошую работу и уважение коллектива, чем скандалист и слабак. Он не накрутит себе лишних болячек из-за страха и самовнушения. Такого человека легче полюбить, да и создавать семью с ним приятнее. Душевное равновесие, вот то, что может дать правильный цигун.

И только после этого развитие чувств, то, чего практически ни у кого нет. У нас с чувствами полный швах. Этому не учат нигде, и не учили никогда, я имею в виду социальные учреждения – садик, школа, институт. Остается только семья, но и там все сложно. Реально только если человек сам начнет это осознанно делать. Это не только наполнение себя такими энергиями как искренность, доброта, нежность, Любовь, умиротворение, а умение этими энергиями делиться. Делиться с другими, делиться с Миром вокруг. Это и есть душевное творчество. И это новый этап развития, когда человек перестает выживать и начинает жить. Жить полноценно, жить насыщено, жить неся счастье и радость в этот мир. Это начало самоактуализации, то есть решение вопроса кто ты, и зачем ты. Что ты из себя представляешь и что можешь себе позволить. И самое главное, что ты можешь дать другим и миру вокруг. Тут начинается самоуважение, саморазвитие, решение своей жизненной задачи, а может и миссии.

Развитие чувств идет тоже по пяти элементам, приводя человека в баланс и целостность. Где он решает уже другие задачи. Это Свобода (Как территория) – Творчество (как Самореализация) – Самолюбие (как Достоинство) – Поток (Вы все делаете сами, но легко и с удовольствием) – Любовь (Люблю не себя, а другого больше, чем себя. Уважение, если не Любовь, по отношению к другим).

Здесь цигун уже специфический, потому что все это надо не только понять головой, а прочувствовать и впитать в тело через ощущение. А на такое способен именно цигунист, у которого развито тонкое восприятие, не только тактильное, сенсорное, а более широко, и сила внимания, намерения.

И подобными практиками мы займемся на второй и третьей ступенях Интегрального цигун, у нас в клубе.

И не пугайтесь, что клуб занимается цигун и тайцзицюань, а мы работаем с эмоциями, реакциями, душой или психикой. Это не просто гимнастики, а тайцзи не только БИ, это все методы и способы саморазвития, которое не имеет границ, потому и называется Великий Предел. Это не совсем примитивные практики, какими их хотят представить сейчас. Про это я тоже напишу попозже.

Ну а пока хватит. Про третий Дань-тянь читайте в продолжении.

 

 

Третий Дань-тянь

 

Ну что ж, теперь поговорим про третий Дань-тянь. Или то место, которое управляет энергией Шень, то есть Духом. На самом деле это самое загадочное явление в китайском цигун, потому что есть много разночтений по этому поводу. Попробую не усложнять, а может наоборот, объяснить это просто. Ведь все простое это не понятое сложное, и наоборот. И здесь, лучше всего подходит метод аналогий. То, что у всех народов одинаково - истинно, или хотя бы, верно. А то, что различно, по крайней мере, спорно. Понятие духа есть у всех народов и почему-то в иерархии он всегда располагается выше, чем тело и душа. И неспроста. Это самая тонкая энергия из имеющихся у нас, по существу энергией в общем понимании слова уже и не являющаяся. Это энергия в виде информации. Слышали, наверное, о так называемом информационном поле. Дух Шень с ним связан.

Итак, Дух находится в голове, а точнее не он сам, а его проекция именно там каким-то образом осознается. Но что у нас в «кукухе» на самом деле? Там мысли, мысли и еще раз мысли. Мысли по поводу ощущений, мысли по поводу эмоций, мысли по поводу чувств, мысли по поводу мыслей. Винегрет. Но это еще полбеды. Там образы. Образы себя. Их много. Ребенок, мальчик или девочка, мужчина или женщина, супруг или супруга, начальник или подчиненный, образ текущего возраста, и т.п. К тому же эти образы расслаиваются сами в себе, окрашиваясь характеристиками, добавляя понятие какой. Удачливый или лох, несчастный или ловкий, тихий или яркий, вспыльчивый или слабый, угрюмый или простой. Это не то, как мы себя видим в разных ситуациях, мы именно так в них себя и ведем. Мы очень разные внутри себя и ведем себя по-разному, в зависимости от обстоятельств или окружения. Но вот на самом деле, всё это и есть мусор. Мусор, засоряющий наш Дух или Шень. Так же как отрицательные эмоции засоряют Ци, так же как токсины засоряют Цзинь, а шлаки тело, так наши личности, субличности, части и субчасти засоряют Шень. Мы не являемся собой. А потому и не живем своей жизнью. И по большому счету эту жизнь прожигаем, чуть не вырвалось слово поярче. Мы прячемся за этими образами от того, что на самом деле надо нам. Или, то чего мы хотим, на самом деле нам не нужно, а нужно нам на самом деле то, чего мы не хотим. Парадокс, превращенный в замкнутый круг, который надо разорвать. Но это сделают единицы.

На самом деле все вышеперечисленное вами не является, это маски, одежды, покрывала которые мы носим. Очищение Шень ведет к раскрытию вашей Самости и Сущности. Не зря субстанцию Шень считают не умом, а Разумом. А очищение Шень, это процесс очищения Разума, от ума. Сразу вспоминается классика – «Горе от ума».

В Китае это высшие Даосские практики, скрытые туманом мистики, легенд и суеверий, к которым коренной народ в своей массе относится как к сказкам. Скрыты они правильно, дабы избежать их профанации, которая неизбежно наступает при широкой огласке информации. Но не суть. Аналогичные практики были у всех народов, и кстати сейчас, успешно применяются в современной Западной психотерапии.

Суть практик этого уровня, вправить мозги, и поставить их на место. Дело в том, что духовный (информационный) мусор возникает от неправильного расположения «думающего ума». Или по-другому, от нарушения иерархии важностей, смыслов и значимостей. Поясню. Мы имеем четыре разума, - соматический (рептильный), кардиоразум (сердечный), когнитивный (ум), и полевой (высший). Условно, как и Дань-тяни, они расположены - первый внизу тела, второй в сердце, сердечный, третий в голове умный, и где-то там, в высоте четвертый Высший. Так устроен человек несовершенный коими мы все и являемся. Это и есть печать «изгнания из рая» на каждом из нас. Ум, он же когнитивный разум, по существу управляется нашим Эго. А Эго это наша психо-эмоциональная суть, то есть, характер. И вот что-то психованное внутри нас управляет нами по жизни. Не смейтесь, это грустно. Так вот, этот ум свое место в голове занял необоснованно! Его место там, где находится Эго, в животе. Оно у нас там урчит. (Улыбочка). Не случайно всемирно известный мастер Даосских практик Мантек Чиа убежден в том, что кишечник похож по своей внешней структуре на головной мозг, и что он может думать… Почитайте.

Так вот, очищение Шень, это когда ум станет ниже разума. У нас есть выражение – «ум за разум заходит». Правильная же иерархия, это соматический (в теле, внизу живота), когнитивный (в солнечном сплетении), кардиоразум (в сердце), и полевой, Высший (в голове). И это есть Путь преобразование себя, который предлагают все религиозные и эзотерические учения в той или иной мере, под разным соусом.

Что можно здесь сделать простому человеку?

После пробуждения чувств, в Сердце просыпается истинный дух Шень, который поднимается вверх, на свое место, и утончаясь преобразовывает человека. Это карта пути по китайским легендам. Там это секретные Даосские практики Бессмертного Зародыша и т.п. У нас же, помните, мы остановились на третьем уровне, самоактуализации, когда перед человеком возникают задачи этого уровня, а именно: Свобода (Как территория) – Творчество (как Самореализация) – Самолюбие (как Достоинство) – Поток (Вы все делаете сами, но легко и с удовольствием) – Любовь (Люблю не себя, а другого больше, чем себя. Уважение, если не Любовь, по отношению к другим). Это происходит после открытия чувств и наполнения ими.

В трактате «Дао Дэ Цзин», Дао есть путь, а Дэ – добродетель, или раскрытие чувств. Путь без Добродетели не возможен. Точнее возможен, но не туда.

Вот на этом этапе и начинается очищение Шень. И здесь не хочется говорить, что это работа по третьему Дань-тяню, потому что и звучит грубо и уже не соответствует тому, что будет происходить. Это обретение себя, своего Я, единственного и неповторимого в своем роде. Раскрытие своей сути, своих талантов, своих возможностей, своих устремлений, которые напрямую связаны с целью жизни и с предназначением. Здесь начинается жизнь. Человек наконец-то дышит полной грудью, реализуя себя. Это путь избавления от шелухи, как очистка луковицы, «сто одежек и все без застежек». А что внутри? Внутри ничего. Ничего того, что ожидали другие. Внутри наполненная, или значимая пустота. Та пустота, которая и есть Шень. Где даже понятие Я, приобретает другие свойства.

В процессе этой эволюции человек переходит на четвертый уровень жизни, называемый трансценденцией. Это выход за пределы. Это Великий Предел. Это новый уровень Жизни с большой буквы. Это совершенно другие цели и задачи, не понятные никому из нас. И конечно задачи этого человека здесь я описывать не буду, незачем. Почитайте даоссов, что происходит, когда очищается дух Шень. После этого завершается земная эволюция сознания.

Какие практики здесь. Это медитации. Медитации разные по сложности и по тематике, имеющие задачи и цели, развивающие и меняющие сознание. Плюс всевозможные техники и технологии, похожие на магию и мистику. А по существу, это работа с Бессознательным, с внутренним, с тем, что скрыто от самого человека. Это и даосская алхимия, и цзен, и астральные путешествия, и перепрограммирование психики и сознания, короче, всякая чертовщина. И это надо далеко не всем.

Вот казалось бы и всё. Все три Дань-тяня осветили. Но! Нет! Это только внутреннее, а есть еще и внешнее. Мы живем в мире, который наполнен энергиями, и мы в нем с ними взаимодействуем. И это тоже интересная тема. Так что ждите продолжения.

 

 

Фен шуй.

 

Не только человек наполнен энергиями (цзин, ци и шень), энергиями наполнена природа, да и весь мир вокруг нас. К примеру, камень или скала, их энергия, как и время внутри, практически остановились, относительно нашего времени. Их энергии имеют низкую частоту, и ею воздействуют на нас. Или огонь, открытый огонь, это скорость, стремительность, лучистость, когда тепло превращается в свет, то есть нечто очень тонкое, с высокой частотой вибрации.

Все имеет свое внутреннее время и свою энергию, то есть тактовую частоту. А человек живет внутри этих вибраций. Строение окружающей человека энергии аналогично строению внутренней. В природе есть материальное энергетическое воздействие, это электро магнитные поля, гравитация, тепло, свет, звук, и т.д. Есть психотропное энергетическое воздействие, это более тонкое воздействие, влияющее на психоэмоциональное состояние человека. Есть информационное воздействие, так же влияющее, но обычно остающееся за пределами понимания. Здесь аналогично и тоже примерно три уровня.

Начнем по порядку. Люди издревле замечали, что есть места хорошие, а есть плохие, есть места Силы, и есть места Гиблые. Они всегда тянулись к местам хорошим, и опасались плохих. Хотя внешне очень трудно было их отличить. Но в плохих местах с человеком случались неприятности, болезни, несчастные случаи. А в местах хороших жить было легче и радостней. Все это влияние той или иной энергетики. Посмотрите сами, люди, живущие в горах более темпераментны, чем живущие на равнинах. А живущие среди стоячей воды, заводей, озер, болот, более спокойны, чем жители равнин. А степняки более ценят свободу, чем жители лесов. Природа всегда накладывала свой отпечаток на человека.

Сейчас, отличаются жители городов и деревень, да и просто разных городов. Москвичи отличаются даже от Питерцев, не говоря уж про жителей Елани. Так же отличаются народы, живущие на разных территориях. И даже люди одной национальности, отличают чужаков из других мест. В Израиле, где все евреи, есть евреи поляки, французы, марокканцы, эфиопы и конечно русские. Как говорится, парня из деревни вывезли, но деревню из него нет. Все это влияние той или иной энергетики места.

Кроме того предметы тоже имеют свою энергетику. Куда бы человек ни попал, он окружает себя предметами, которые делают место его пребывания для него более комфортным, и это не что-то полезное, утюг или телевизор, это всякая ерунда, ненужная прагматически. Это картиночки, камушки, дощечки, тряпочки, стеклышки, игрушки. То, что человек называет уютом. То, что вызывает у него положительные эмоции и поднимает настроение, то что радует. Причем все эти предметики человек может сделать своими. Точнее, может повлиять на их энергетику так, что вещь станет уникальной для него. Это и будет взаимодействие. Либо человеку что-то очень подходит энергетически, либо он сам меняет энергетику предмета, так что она подходит ему, то есть, нравиться. Вы сами прекрасно знаете, что приехав на новое место, оно кажется чужим до тех пор, пока вы там не переспали. После этого оно ваше. Вы его приручили. И весь Фен Шуй в том и заключается, чтобы из места имеющего какую-то долю негативной энергии для вас, превратить его в место с преимущественно позитивной энергией. Большинство это может делать и делает интуитивно. Превращая своё жилище в место силы. И для этого в Китае придумали Фен шуй. Но не обязательно изучать их свод сложных правил. Все можно делать на уровне логики и интуиции, для себя. Логика, - не живи в плохом месте, не создавай сквозняков, но проветривай, высушивай сырость, увлажняй сухость, утепляй, когда холод, охлаждай, когда жара, освещай, когда темно, затеняй, когда ярко. А интуиция, делай так, чтоб тебе нравилось. То есть создай себе уют.

Не место красит человека, а человек место! Это важный закон энергетического взаимодействия. Есть сильные природные места силы. Есть места силы рукотворные. И есть места силы индивидуальные.

В первом случае их создает природа, и к ним надо подстраиваться. Не правильно по местам сил путешествовать. Заглянув туда на бегу. Природное место силы требует со настройки, резонанса. А это значит, прибывая на место Силы, надо сначала почиститься. Для этого всегда служил пост, омовение, аскеза, покаяние. И нужно время, чтобы энергетика человека стала подобной энергетике места. Как минимум неделя. Поэтому такое действо всегда и называлось паломничество. И туризм по местам силы, это не совсем то.

Рукотворные места силы, это места созданные человеком и «намоленные». Это храмы, мемориалы, памятники, капища, исторические и культурные центры, театры, библиотеки и прочее. Причем места эти могут быть и с другой энергетикой. Это залы суда, тюрьмы, лобные места, массовые захоронения, больницы и прочее. Здесь не требуется длительная настройка, как в первом случае. Там сила природы, а здесь влияние человека, потому легче происходит адаптация к энергии, для положительных мест. Попав в Эрмитаж или Мариинку, сразу окунаешься в ту атмосферу, напитываясь ею. И как говорится, приобщаешься к культуре. Для мест отрицательных, попадая туда надо закрываться от той энергетики, не пускать ее в себя, жестко отрицая её. Это аналогично попаданию в грязь, не принимаем её, и сразу потом моемся, смывая прилипшее.

Индивидуальные места силы, это места созданные вами. Или в этом месте ваша энергетика. Здесь приведу примеры. Человек городской, в выходной, попав за город в лес, сразу ощущает избыток кислорода. И часто, потом, приезжает домой разбитый, с головной болью, как будто отпахал. Чтоб этого не случалось, он ставит экран на природе от природы, в виде громкой музыки, привезенных в машине с собой удобств, столы, стулья, барбекюшницы, коптильни. И конечно алкоголь с громкими разговорами. И тогда он чувствует себя как дома. Или однажды разбивали мы палаточный лагерь в лесу, в большой группе незнакомых людей. Был большой семинар, и люди были разные. Так вот, большинство разместилось на солнечной поляне, часть с краю в тени, а один мужчина, нашел самое темное и мокрое место в зарослях невысоких деревьев, на которое смотреть было неприятно, поставил там палатку, обустроил все вокруг, и счастливо там находился, не испытывая общих чувств к этому месту. Ему было комфортно, а остальным, даже смотреть туда было жутко. Правда он ни с кем не знакомился и вел себя обособленно до конца выезда. Это была его родная энергетика. Его место силы. У каждого своё.

Есть места, где человек заряжается силой. Индивидуальные места, где человеку очень хорошо. И он может такие места создавать. Обычно они связаны с чем-то очень хорошим в жизни, с воспоминаниями, с впечатлениями, со счастьем.

То же и с предметами. Есть очень интересные истории, например про то, что у фараонов Египта были жезлы, которые им давали не только силу, но и сверх возможности. То есть каждый из жезлов имел свою частоту, и между собой разность потенциалов, что положительно влияло на владельца. Есть мощи Святых, которые излечивают и исполняют мольбы. Есть иконы чудотворные. И во все века были обереги, талисманы, амулеты, магические артефакты, имевшие в себе ту или иную антинаучную силу. Позже они стали украшениями, в виде колец, серёжек, брошек, подвесок, кулонов и т.п. Были волшебные чаши (Гроаль), было заговоренное или заколдованное оружие, мечи, стрелы, копья. Все что считается суеверием сейчас, но все это работало у их владельцев тогда. И даже сейчас есть терапия минералами, то есть камнями. Есть терапия цветом и звуком. И много еще чего загадочного и неизведанного.

Все это примеры энергетического взаимодействия человека и предметов, материи окружающего мира. Не влияния, а именно взаимодействия, где человеку отводится не последняя роль.

И в этом суть цигун по взаимодействию с окружающим материальным миром. Мир влияет на нас, но и мы можем влиять на него. Занимаясь цигун, его можно использовать, как инструмент построения своего личного взаимодействия с окружающим миром.

Конечно в хорошем месте, там, где красиво и приятно, заниматься цигун одно удовольствие. Это солнечная лесная поляна, это вершина горы, когда нет сильного ветра, это берег моря, это у реки, возле водопада, в цветущей степи и т.п. А как хорошо заниматься в цветущем весной саду, среди сакур! Но это не всегда возможно.

И поэтому цигунист может превратить то место где он сейчас, будь то просто спортивный зал, в цветущий сад, в берег моря, в лесную поляну, своими ощущениями внутри себя. Воздействуя на место своей энергетикой, своими флюидами, наполняя ее тем, что максимально гармонично. Хороший цигунист может даже вызвать ощущение запаха цветущего сада, причем не только у себя, но и у окружающих.

Цигун помогает принять энергетику места силы более полно, через вхождение в резонанс с местом точнее остальных. Правда есть люди от природы очень чувствительные, и которые это делают спонтанно, но их не много. Здесь же цигун позволяет этому научиться и делать это осознанно.

С помощью цигун легче любое место сделать своим, или, наоборот, от плохого места заслониться. Это прекрасный инструмент взаимодействия с окружающим миром. Кроме того можно создавать самим свои артефакты, обереги, талисманы, из всего что есть под рукой. А главное, можно очищать мир вокруг себя, делая его чище и светлее своей энергетикой. Тем самым помогая другим, без видимых действий. Это и есть формула даосского недеяния. Внешне даосс ничего не делает, но все вокруг почему-то меняется в лучшую сторону.

Это ли не стимул для обучения, для обретения такого полезного инструмента для жизни как цигун? Берите и развивайтесь.

Далее, в продолжении, я опишу цигун социальный. Это разновидность энергетического цигун по взаимодействию между людьми. Это энергии как социума, так и личные при сексуальном взаимодействии. Продолжение следует.

 

 

Отношения.

 

Мы уже выяснили что человек обладает не только телом, а еще и какой-то энергией, толи внутренней, толи внешней, толи оболочкой, которая в цигун называются цзин, ци и шень. Свойство же любой энергии, это его полевая структура, отличная от материи в форме вещества, она не дискретна. То есть разные энергии и поля, могут занимать одно и тоже пространство. То есть не просто накладываться друг на друга, а взаимопроникать. То же и с человеческими чувствами и эмоциями, мы ими перемешаны, и потому можем чувствовать чужое настроение, чужое психоэмоциональное поле. Правда не у всех это получается, есть много «толстокожих» людей, но есть и те, кто это делает легко. Да и в самом деле, вспомните, как кто-то в возбужденном состоянии заходит в помещение с некоторым количеством людей и как они реагируют. Сильный энергетически человек может менять настроение целого коллектива. К примеру, знаменитые артисты театра, когда они работают на сцене в полную силу, практически все, кто в зале чувствуют их мощную энергетику. Они это умеют, их этому учат.

Тем более энергетика слышна если это коллектив, который на одной волне, или толпа. Особенно если толпа увлечена одной идеей, единым порывом.

Да мы все варимся в общем энергетическом поле, как в супе, перемешивая свою психоэмоциональную энергию. И так же поддаемся влиянию более сильной энергетики, как и влияем на более слабую. То есть мы постоянно энергетически взаимодействуем. Это, собственно, и есть социальная биоэнергетика.

Как же мы взаимодействуем, и почему об этом не говорится открыто? Все просто. Мы общаемся и взаимодействуем при помощи языка, мимики и жестов. Кодируя свои мысли при помощи слов, знаков и образов, взаимодействуя с помощью мозга, который нам все это и переводит. Но есть еще и энергетическое взаимодействие, которое действует непосредственно на наше бессознательное напрямую. Это когда нам что-то кажется. Когда мы чувствуем, и откуда-то знаем, что этот человек добрый, а этот злой. Особенно хорошо это делают дети. Они всегда улыбаются и открываются перед людьми с положительно энергетикой. Если еще это не пробовали, то прислушайтесь к своему внутреннему состоянию возле любого человека и вы почувствуете нечто, влияющее на вас, или говорящее что-то вам про этого человека, только старайтесь не думать в это время, просто слушайте чувства и ощущения.

Так вот, социальное взаимодействие, соответствует второму уровню развития человека, о коих я писал ранее. После решения задачи выживания, человек хочет стать нужным, стать заметным, стать подобным какой-то группе людей, то есть влиться в социум. На этом уровне он решает задачи достатка, здоровья, уважения, деятельности и любви. И все эти задачи уже не совсем индивидуальные. Задача достатка ставится в том обществе, в котором он живет, а есть разница жить в Швейцарии или в Конго. На этом уровне, достатком будет считаться, когда человек живет не хуже, чем остальные вокруг. Здоровьем считается, когда он среднестатистически для этого общества здоров. Деятельностью, наличие хобби или работы по интересам, принятым в этом социуме. Уважением, опять же в общепринятом смысле. Трое пьющих вместе людей, уважают друг друга, и тоже являются социумом. Они уважаемые люди, как шутка. Любовь, это когда есть кто-то с кем можно жить. Но это не все, на этом уровне важно чтобы это было еще и удобно, и выгодно. Когда жена работает буфетчицей, это и выгодно, и удобно, так считали в СССР.

И вот мы взаимодействуем начиная с семьи, и кончая страной или нацией. Это взаимодействие можно изобразить в виде контакта энергетических шариков. Мы сталкиваемся, прилипаем, проникаем или отталкиваемся. Здесь закон простой, кто больше, тот и прав. И когда два человека, решили взаимодействовать, то один поглощает другого, обхватывает его своей энергией, а другой оказывается внутри энергии первого. Причем, через мгновение может оказаться всё наоборот. То нас обхватят, то мы обхватим. Конечно, если у нас есть интерес к взаимодействию. Если нет, то шарики просто разлетятся в разные стороны, разойдутся, как в море корабли. Но когда есть интерес, то в дело вступают особенности нашей энергетики. Гендарность эта наша особенность, у мужчин и женщин это происходит по-разному.

Взаимодействие мужской энергетики между собой, происходит в виде борьбы за место снаружи. Кто кого больше, и кто кого обхватил, осознается как подчинение. Отсюда мужская привычка мериться достоинством, у кого оно больше. Это происходит спонтанно, и обычно неосознанно, и гораздо проще, чем получилось описать. К примеру, два друга, один предлагает что-то, второй соглашается, значит первый снаружи, он ян, второй внутри, он инь. В тот момент, когда первый согласился со вторым, роли поменялись. В армии, в компаниях, в других иерархических структурах, ян всегда тот, кто приказывает, а инь те, кто выполняют. Начальники всегда должны быть больше подчиненных энергетически, иначе последние их не будут воспринимать. Если же подчиненный ведет себя с начальником, как большой энергетический объект и хочет быть снаружи, то начальник это воспримет как бунт, или попытку его свергнуть. И наоборот, хитрый коварный подчиненный, всегда при начальнике будет становиться энергетически меньше его, несмотря на то, каким бы маленьким первый не был. Будет, буквально, влезать внутрь его энергетики и оттуда, мягко раздувать начальника. Начальником это бессознательно воспримется как преданность, надежность, восхищение им, таким великим вождем. Такие люди быстрее идут по служебной лестнице, и имеют больше благ от начальства. А вообще, в мужской природе есть потребность расширения до бесконечности, конечно, если не ставить границ. Постановка границ, убивает мужскую энергетику. Отсюда такие понятия как воля, которая ассоциируются не только со свободой, но и с силой намерения.

У женщин немного по-другому. И даже совсем наоборот. Женская энергетика, это желание оказаться в центре внимания, быть внутри сильного энергетического поля, чувствовать себя не просто защищенной, но и ощущать, что о тебе заботятся. Женщина всегда бессознательно стремится внутрь, в центр, работая как магнит по привлечению сильной энергии из вне. Между собой женщины дружат по-другому. Каждая из них хочет оказаться в центре не только внимания, но защиты и заботы. Именно так они ведут себя с подругами. Сейчас ты в центре, а завтра я в центре. Обними меня прямо сейчас, а я тебя обниму после. Отсюда женские прикосновения, обнимашки, ужимки, игра в маленьких девочек. Это в их природе.

Единственное здесь, но! Наш мир мужской. Он пропитан мужской энергетикой и соответственными законами. Наш мир – мир конкуренции и войны. Войны за место под Солнцем, за блага, за положение, за почет. Это накладывает на женщин свою печать. Им приходится пробуждать свою мужскую энергию, ту, что у них есть в недостатке, потому что они женщины, и пользуясь ею вступать в борьбу. У многих это хорошо получается благодаря тренировке и учителям. Тем не менее, любая женщина начальник, внутри себя нуждается в обнимашках, когда ее возьмут и окружат силой, заботой, защитой, вниманием, посадят в центр и будут любоваться. И если у мужчины начальник женщина, то он вербально может выражать полное подчинение ей, но энергетически, если он научится её мягко обнимать, «брать под свое крыло», согревать своей силой, он будет иметь у нее все блага для роста и достатка. И все это произойдет на бессознательном уровне, он просто ей будет нравиться и как мужчина и как подчиненный, не почему-то, а потому что просто он хороший.

Вот такие чудеса творит с нами энергетика, если ею заниматься и умело пользоваться. И это не манипуляция, мы и так это делаем постоянно, только неосознанно и неумело, то есть, как получится. Это личное развитие. Когда понимаешь себя и понимаешь других, на тонком энергетическом уровне. Всё это можно развивать, и этому учиться. Это прокачивается так же, как бицепсы в спортзале. Надо просто знать как.

Для этого я рекомендую занятия у нас в клубе, по цигун, у Оксаны Путинцевой. Она обучает биоэнергетике, в том числе социальной и гендерной уже более 10 лет. Вот ссылка – http://taichi-spb.ru/cigun.html#BIO

 

Теперь поговорим о сексуальных взаимоотношениях. Они подчинены полностью взаимоотношениям энергетическим. Дело в том, что от того какого качества ваша внутренняя энергия, будет завесить не только ваше поведение, ваши спонтанные реакции, ваши черты характера, то есть ваш психоэмоциональный портрет, но и то, как вас будет воспринимать противоположный пол. Все люди пахнут своей сексуальной энергией, в буквальном смысле этого слова. Мы так и выбираем себе партнера, того который нам подходит. Это мы бессознательно определяем, причем, невероятно точно. Мы здесь как магнитики, магнитимся к подходящему нам человеку. Раньше это называли флюидом, ароматом привлечения, теперь психологической совместимостью. Но все сложнее. Благодаря нашей энергии тело само генерирует у нас сексуальные гормоны определённого качества и силы. Мы определенным образом пахнем, мы определенного вкуса, особенно во время поцелуев, мы с определённой тактильной характеристикой, не говоря про прочее. То есть мы или нравимся или нет. Почему? Да потому что. Без объяснений. «Любовь зла полюбишь и козла». За что люблю никто объяснить не может. А на самом деле причина в том, походим мы друг другу энергетически или нет. Мы магнитики. Сила мужского и женского магнетизма опирается на силу и качество вашей энергетики сейчас. И потому мы выбираем сейчас то, что нам подходит. Мы смотрим друг в друга как в зеркало.

Что может сделать здесь цигун? Многое. Очень многое! Во-первых, поднять силу вашей энергетики, в том числе и сексуальной. Благодаря чему сделать вас более привлекательными, а потому и более востребованными. Во-вторых, поменять качество вашей энергетики, сделать вас более сексуальными и патентными, а это выход на более высокий уровень взаимовлечения. То есть на рынке взаимоотношений вы становитесь более дорогим товаром. И вам уже подходит не только те, кто подходил вначале, они для вас уже малоинтересны, а более дорогие партнеры. «Ты моя дорогая, а ты мой дорогой». Это подъем и по социальной лестнице в том числе. Кто попало вам уже не нужен, а нужен будет только высший класс, в который вы уже попали.

Да, это может цигун, цигун сексуальных взаимоотношений. С помощью понимания, восприятия, управления, и трансформации сексуальной энергии, становится понятно практически все про противоположный пол. Меняется спонтанное поведение, не потому что так надо, а потому что так нравится себя вести, это становится вашей сутью. Это не обучение каким-то навыкам и приемам, это переход в другое состояние, смена вибраций, и как приз, вы другие, немного лучше, чем были. Цигун, энергетика, учит менять своё внутреннее состояние. Здесь само слово говорит за себя. Состояние, что это? Это и самоощущение, и богатство. Ведь так? То есть это богатство внутри вас.

Я более 10 лет вел на эту тему семинары, и многие их участники исправили свою жизнь к лучшему, чем я бесспорно горжусь. Как итог я недавно сделал видео книгу, где собрал всё, всё что у меня было на эту тему. С ней вы можете познакомится по этой ссылке - http://taichi-spb.ru/video-book.html

Семинары я сейчас уже не веду, провожу только личные консультации, потому что работаю над более интересными темами.

В продолжении я напишу о социальных взаимоотношениях, но уже не личностных, а коллективных. Где рассмотрим, как энергетика массы, коллектива, окружения, влияет на личность, и как личность влияет на окружение. А также расскажу о рукотворных энергетических структурах, называемых эгрегорами, о работе с ними и о том, как в этом может быть полезен цигун.

 

 

Между ангелом и бесом.

 

Личная и коллективная энергетика. Энергия масс. Вы сами сталкивались с тем, что, попав в чужой коллектив, особенно спаянный, часто можно уловить некое отторжение или даже враждебность по отношению к чужаку. Ощущение «не свой», испытывал каждый. Но проходит время, и чужак уже в этом коллективе свой и так же враждебно встречает новых соискателей. Это энергетика коллектива в действии.

Дело в том, что начиная с самого малого сообщества, с семьи из двух человек, и до стран и народов, эти общности создают совместную психоэмоциональную оболочку вокруг себя. Они все как бы на одной волне и чем-то в целом похожи. Причем индивид, выдернутый из своей тусовки и в одиночку оказавшийся в другой, теряет признаки этой энергетики, а точнее она вступает в противоречие с другой боле сильной и гасится, подчиняется ей. Сейчас это называют модным словом эгрегор. Раньше его не было, были другие названия, например, дух места, дух дома, дух страны, дух ее армии, дух тайного ордена и т.п. Членами такой общности это ощущалось как принадлежность, единение, чувство локтя, сплоченность. Вот мы например …. (любая национальность) такие-то положительные, а вот они …. (другая национальность) такие-то отрицательные. И чем сплочёнее были ряды, чем искренне была вера в общность, тем сильней был дух, который со временем обретал силу, энергию, и становился Духом, уже другого порядка. Он становился как бы разумным, как бы личностным, тем кто начинал управлять сообществом. И члены данного сообщества, уже не помнящие тех, кто его создавал, и не понимающие зачем, собственно, оно, это общество, было создано в таком виде, подчинялись общим требованиям, паттернам поведения, устоям, традициям, ценностям, и конечно общей энергетике, силе Духа. Но не всегда это имело название Дух, еще оно называлось Бесом. Что, собственно, равноценно.

Ярким примером здесь может быть любое сектантство. Особенно когда внутри такой секты было много ограничений и уставов. Но эгрегоры есть везде, даже в маленьких коллективах. Там, где есть люди, там есть общая энергетика, которую они подпитывают. А если они это делают в одном ключе, то сила этого ключа, этого свойства, непомерно усиливается. Это труппа театра, это рота в армии, это любой класс школы, это сама школа в целом, это профессия – все мы бухгалтера или летчики, это земляки, мы Саратовцы, это казаки, это американцы, это белые. Но кроме того существуют качественные эгрегоры, они общемировые, не привязанные к конкретным коллективам. Это сообщества больных, например, диабетики, сердечники, желудочники, астматики, гипертоники, и т.п. Это сообщества по достатку, бедные, нуждающиеся, как у всех, успешные, богатые, олигархи. Это сообщества по личным качествам, неудачники, отрицатели (нам так не жить, это не для нас), унылые (не получится), сомневающиеся (я так не смогу), успешники, креативщики, лидеры, энерджайзеры. Это сообщества по увлечениям (мазохисты, филателисты, филантропы, политики, вруны, велосипедисты, болельщики, алкоголики, наркоманы). И так далее. И все питают своё и поддерживают своё, но при глубоком погружении в тему, начинают завесить от неё. Становятся объектом влияния для эгрегора.

Все было бы ничего, но помните, я писал про четыре уровня развития человека. Так вот на каждом уровне свои бесы.

На уровне выживания – живут эгрегоры, Бесы, нищеты, ущербности, убогости, недоделанности, немощности, глупости, недалёкости, неумелости, эгоизма, одиночества, безбрачия, социофобии и социопатии. Выход из-под них переводит человека на следующий уровень развития. На социальный. Где идет борьба уже за уважение, достаток, любовь, свободное время, здоровье. Тут тоже много разных эгрегоров, которые могут утянуть в другую сторону. Эгрегор, Бес, трудоголизма, стяжательства, власти, болезней, насилия. Конечно, есть и хорошие, Духи, – член любого профессионального коллектива, айтишники, обеспеченные люди, интеллектуалы, ЗОЖовцы, сыроеды, грин-активисты, спорртсмены, либералы.

Так вот чтобы уйти от любого нижнего уровня к более высшему, надо сменить «крышу». Это как будто мы все ходим под зонтиками, большими и малыми, причем много малых ходят под большим. А несколько больших под огромным. Есть еще и иерархия бесов, человек находится не под одним эгрегором, а под целой иерархией. Чтобы улучшить свое положение, надо вырваться их привычного окружения, круговорота, поведения, пространства, и уйти в другое, более комфортабельное. Даже сменить круг общения. Не у каждого на это есть силы. Как говорится, парня из деревни вывезли, а деревню из него нет. Это как на Брайтоне в США. Русские, уехав, стараются жить в среде русских, с борщом, оливье, селедкой под шубой, и не учить язык. Уехали из России, а Россию из себя не выпустили. Там мало успешных. Эгрегор надо было менять.

Человек таких вещей может и не замечать, ведь это глубоко внутренние ощущения и чувства, на уровне интуиции и инсайта. Так они и живет по старым шаблонам и правилам, питая уже бесполезную сущность. Но еще важно! Чтобы выйти из, как минимум, надо знать куда! И надо иметь силу, и надо иметь намерение. А это не всегда легко и удобно. Переход — это борьба. Вы сами удивитесь, когда мы будем это разбирать на семинаре, когда увидите, что и кто вас держит в старой модели, модуле или эгрегоре. Кстати, семинар 3 декабря в 15:30 в нашем зале, вот ссылка - http://taichi-spb.ru/plan.html#agregor

Итак, если вы хотите улучшить достаток, надо выйти из-под эгрегора бедности. Если хотите обрести здоровье, надо выйти из-под эгрегора болезни. Если хотите любовь, семью и отношения, надо выйти из-под эгрегора безбрачия, одиночества. Если хотите, да что угодно, надо этому чему угодно соответствовать. Как? Вырасти, преобразится, поменяться, освободится, стать, все это эпитеты пути, но еще нужна цель куда. А как? Так есть методы, они доступны. Здесь будут и психология, и само программирование, и цигун, в плане осознанности, восприятия тонких вещей, силы намерения, и направления энергии в нужное русло. Цигун сам как инструмент, и в себе он несет много инструментов для выполнения такой задачи.

Я описал вам первые два уровня и что там у нас с эгрегорами. Как видите там постепенный переход от Бесов к Духам, кои попокладистее. На третьем уровне, когда человек задумается о себе, своей роли, своей миссии и начнет жить, руководствуясь не чужими интересами и целями, а своими, происходит квантовый скачек осознания себя как личности. И здесь особо важно оставить старые одежды, отбросить ненужные чемоданы, снять с шеи ехавших на ней до сих пор, отстегнуть оковы от своих ног, и пойти уже свободно по своему Пути, необходимого только вам. Здесь произойдет уникальное. Переход не просто от бесов к духам, а уход от духов, и переход к Ангелам.

Не ищите здесь мистики или сумасшествия, это метафора. И всегда, и везде, во все времена, это была метафора. Мистика, как суеверие, явление для глупцов. Эзотерика или тайное знание, это то, что наука пока не может объяснить. И потому здесь у меня такая терминология, просто другой пока нет.

Человек, став по настоящему свободным, получает «канал» связи со своим «ангелом хранителем». Ангел, это не чувак с крылышками. Это бессознательное самого человека, подключенное к общему информационному полю. Вот что такое Ангел на самом деле. Это вовремя понятое событие, это вовремя принятое решение, это предугадывание, воспринимаемая как удача, это везение во всем! И все это дается человеку изнутри, как инсайт, а не как голос в голове, который есть признак болезни. На этом уровне человек может менять эгрегоры когда хочет, входить и выходить, они на него особо не влияют, а он на них может. Более того, он их может создавать, и ими пользоваться. А вы думали свобода это только простор в пространстве перед собой?

 

Четвертый уровень, это круто. Это Вера. Это отказ от посредников. Это освобождение во всем. Это уровень полета, над. И люди эти не понятные, они не от мира сего, для нас. Хотя жутко интересные. На этом всё.

 

Следующая статья могла бы быть о более тонкой энергии, информационной, об общем информационном поле и о его влиянии на нас. И о том, что такое цигун на таком уровне. Надеюсь напишу, но чуть позже.

 

Алексей Сощенко для вас.  

2022г.

Расписание занятий здесь .

Телефон 8 (921 )942-16-95 Алексей

mail: aleks9999@mail.ru ;

Наша открытая группа в контакте. Приглашаем.

Контакты: расписание работы клуба , адреса занятий , схемы проезда .